2型糖尿病的运动就注意的事项有（）。
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-11
【答案】：B、D、E
2型糖尿病的运动就注意的事项有以下六点：
（1）血糖＞16.7mmol/L应禁忌大强度耐力运动。
（2）出现严生或增生性视网膜病变时，应避免大强度耐力活动、中高负荷抗阻力运动、冲击用力和暴发用力。
（3）出现血糖控制不稳定、血糖＞16.7mmol/L合并酮症、合并视网膜出血或感染、不稳定心绞痛时应禁忌各种运动。
（4）预防低血糖：
①运动前的膜岛素应避免注射于运动肌肉，最好选择腹部。
②在初次运动和改变运动量时，应监测运动前和运动后数小时的血糖水平，如运动时间长，还应考虑运动中的监测。根据监测的血糖变化和运动量，可酌情减小运动前胰岛素用量或增加碳水化合物摄入量。
③运动前血糖水平若小于100mg/L，应进食碳水化合物20－30克后运动.
④有些病人运动后低血糖的影响可持续48小时，必要时应在运动后进行更多的监测。
（5）增加运动量时的进度安排：增加运动量和强度时应合理安排进度，以保证运动安全。对于运动伤害风险低的患者，一般需要1－2个月逐步达到目标运动量和强度；风险较高的患者则需要至少3－6个月。
（6）运动时的足部保护：出现足部破溃、感染时，应避免下肢运动。除了每天检查足部之外，为避免发生足部皮肤破溃和感染，参加运动前也足部检查，特别要选择合适的鞋子和柔软的袜子。病情重者建议从事足部无负重运动，如自行车、游泳、上肢锻炼等。
对于2型糖尿病的患者,在运动方面有什么需要注意的吗?
答：2、中度二型糖尿病患者,最好在进餐半个小时或者一个小时以后进行运动,一般不要超过一个小时,这样有利于餐后血糖的下降。如果血糖下降不十分满意,还可以适当增加运动时间,但是需要注意的是,如果运动时间延长在叠加上药物作用高...
糖尿病患者怎么运动最健康?糖尿病患者健身运动要注意什么?
答：适合糖尿病人的有氧运动项目有步行、慢跑、骑自行车、爬山、健身操、交谊舞、太极拳、游泳、划船等,患者可根据自身病情及爱好选择。“无氧运动”是指肌肉在“缺氧”状态下高速剧烈的运动,其特征是运动时氧气的摄取量非常低,不得不依靠“...
大家知道,得了糖尿病,血糖控制很重要,运动控制血糖有哪些禁忌?
答：1、2型糖尿病患者运动抗压强度宜适度，一般来说以身子略微流汗为度。2、2型糖尿病患者运动宜每日坚持不懈。每日坚持适当的运动，常可产生意想不到的实际效果。运动必须耗费动能，既可以减缓重量，又可加强糖的运用，进而降低...
糖尿病人如何运动
答：1、运动的形式 糖尿病患者宜选择以中强度的有氧运动为主，如慢跑、登山、快走、跳舞、跳绳及游泳等，或者各种与球类相关的运动；亦可选择打太极拳、广播体操以及步行购物等运动量较轻的一些运动。2 、运动的时间 A、有一般...
SMl患者如何进行体育锻炼?
答：糖尿病患者如何来运动 糖尿病患者如何来运动,每天有规律的运动对身体是有帮助的,但是对于一些病患来说,注意少量运动,注意节奏不宜过快,下面我们起来了解一下,糖尿病患者如何来运动? 糖尿病患者如何来运动1 步行需正确的走路姿势 “安步...
所有糖尿病患者都可以通过运动降血糖吗?怎样运动才可以降血糖呢?_百 ...
答：①2型糖尿病人运动应以中等为宜，根据糖友的目标量身定制。在设定的时候，应将运动强度掌握在最大摄氧量的50%～80%之间。遵循循序渐进的原则，运动强度从低到高，让身体有一个逐渐适应的过程。②如果是平时有运动习惯的...
最不适合糖尿病患者的运动方式都有哪些?
答：01.你适合运动吗？并不是所有的糖尿病患者都适合运动，例如血糖控制差、病情不稳定的患者就需要暂停运动。运动适宜人群 病情稳定的1型糖尿病；病情稳定的2型糖尿病；超重或肥胖的2型糖尿病；病情稳定的妊娠糖尿病。7类不宜...
2型糖尿病平时应注意什么?
答：得了2型糖尿病一定要注意饮食和运动，还要调整好心态。1、摄入的食物要保持营养均衡，维持健康的体重。2、接受医生的建议，尽自己的能力多运动和规律运到。3、一年至少监测一次胆固醇水平，LDL-C(坏胆固醇)高于正常值(2.1~...
糖尿病如何进行 运动疗法
答：一、 运动疗法的目的：1、 对心血管的作用：促进血液循环；缓解轻中度高血压；改善心肺功能，促进全身代谢。2、 减轻体重（特别是肥胖的2型糖尿病患者）；提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗； 改善脂代谢。3、 改善...
糖尿病健康教育计划
答：②运动前多饮水。③随身携带易于吸收的糖果、饮料等以预防低血糖反应，并佩戴糖尿病病人信息卡。④运动前应做5~10分钟的低强度活动。⑤穿柔软棉线袜、合脚的运动鞋。（2）运动的注意事项：①血糖大于15mmol/L患者不宜运动...
2型糖尿病的运动就注意的事项有以下六点：
（1）血糖＞16.7mmol/L应禁忌大强度耐力运动。
（2）出现严生或增生性视网膜病变时，应避免大强度耐力活动、中高负荷抗阻力运动、冲击用力和暴发用力。
（3）出现血糖控制不稳定、血糖＞16.7mmol/L合并酮症、合并视网膜出血或感染、不稳定心绞痛时应禁忌各种运动。
（4）预防低血糖：
①运动前的膜岛素应避免注射于运动肌肉，最好选择腹部。
②在初次运动和改变运动量时，应监测运动前和运动后数小时的血糖水平，如运动时间长，还应考虑运动中的监测。根据监测的血糖变化和运动量，可酌情减小运动前胰岛素用量或增加碳水化合物摄入量。
③运动前血糖水平若小于100mg/L，应进食碳水化合物20－30克后运动.
④有些病人运动后低血糖的影响可持续48小时，必要时应在运动后进行更多的监测。
（5）增加运动量时的进度安排：增加运动量和强度时应合理安排进度，以保证运动安全。对于运动伤害风险低的患者，一般需要1－2个月逐步达到目标运动量和强度；风险较高的患者则需要至少3－6个月。
（6）运动时的足部保护：出现足部破溃、感染时，应避免下肢运动。除了每天检查足部之外，为避免发生足部皮肤破溃和感染，参加运动前也足部检查，特别要选择合适的鞋子和柔软的袜子。病情重者建议从事足部无负重运动，如自行车、游泳、上肢锻炼等。
答：2、中度二型糖尿病患者,最好在进餐半个小时或者一个小时以后进行运动,一般不要超过一个小时,这样有利于餐后血糖的下降。如果血糖下降不十分满意,还可以适当增加运动时间,但是需要注意的是,如果运动时间延长在叠加上药物作用高...
答：适合糖尿病人的有氧运动项目有步行、慢跑、骑自行车、爬山、健身操、交谊舞、太极拳、游泳、划船等,患者可根据自身病情及爱好选择。“无氧运动”是指肌肉在“缺氧”状态下高速剧烈的运动,其特征是运动时氧气的摄取量非常低,不得不依靠“...
答：1、2型糖尿病患者运动抗压强度宜适度，一般来说以身子略微流汗为度。2、2型糖尿病患者运动宜每日坚持不懈。每日坚持适当的运动，常可产生意想不到的实际效果。运动必须耗费动能，既可以减缓重量，又可加强糖的运用，进而降低...
答：1、运动的形式 糖尿病患者宜选择以中强度的有氧运动为主，如慢跑、登山、快走、跳舞、跳绳及游泳等，或者各种与球类相关的运动；亦可选择打太极拳、广播体操以及步行购物等运动量较轻的一些运动。2 、运动的时间 A、有一般...
答：糖尿病患者如何来运动 糖尿病患者如何来运动,每天有规律的运动对身体是有帮助的,但是对于一些病患来说,注意少量运动,注意节奏不宜过快,下面我们起来了解一下,糖尿病患者如何来运动? 糖尿病患者如何来运动1 步行需正确的走路姿势 “安步...
答：①2型糖尿病人运动应以中等为宜，根据糖友的目标量身定制。在设定的时候，应将运动强度掌握在最大摄氧量的50%～80%之间。遵循循序渐进的原则，运动强度从低到高，让身体有一个逐渐适应的过程。②如果是平时有运动习惯的...
答：01.你适合运动吗？并不是所有的糖尿病患者都适合运动，例如血糖控制差、病情不稳定的患者就需要暂停运动。运动适宜人群 病情稳定的1型糖尿病；病情稳定的2型糖尿病；超重或肥胖的2型糖尿病；病情稳定的妊娠糖尿病。7类不宜...
答：得了2型糖尿病一定要注意饮食和运动，还要调整好心态。1、摄入的食物要保持营养均衡，维持健康的体重。2、接受医生的建议，尽自己的能力多运动和规律运到。3、一年至少监测一次胆固醇水平，LDL-C(坏胆固醇)高于正常值(2.1~...
答：一、 运动疗法的目的：1、 对心血管的作用：促进血液循环；缓解轻中度高血压；改善心肺功能，促进全身代谢。2、 减轻体重（特别是肥胖的2型糖尿病患者）；提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗； 改善脂代谢。3、 改善...
答：②运动前多饮水。③随身携带易于吸收的糖果、饮料等以预防低血糖反应，并佩戴糖尿病病人信息卡。④运动前应做5~10分钟的低强度活动。⑤穿柔软棉线袜、合脚的运动鞋。（2）运动的注意事项：①血糖大于15mmol/L患者不宜运动...
