窝头吃多了也会长胖吗

苹果吃多了会长胖吗

窝头属于粗粮 能调节肠胃（尤其便秘者）因为窝头采用的是天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动。但是 冬季吃多了 不运动 也是容易长胖的喔！想要不长胖 ， 关键在于吸收和消耗要达到一个平衡， 光吸收营养不消耗自然会长胖， 而且随着年龄的增长，人体的新陈代谢变慢了，也是会变胖的，所以得多锻炼，让自己消耗掉一些。

吃窝窝头一般不会长胖，除非你吃的太多了，它属于粗粮，对于吃惯了精良的人反倒有减肥的作用，并且营养价值较高。注意，我说得可不是你暴饮暴食的情况下。

...个玉米面饼子今天体重上升了四斤怎么回事?胖了吗?
答：因为窝头和玉米饼的热量其实都是比较低的，就算体重上升也不会有如此严重。而且你昨天吃的，而今天测量体重也是不合适的。而且你要知道，人每天的体重是在变化的，而且浮动个两三斤也是非常正常的，所以你不需要过分担心。

一天吃了三个玉米窝窝头,一个鸡蛋,一瓶牛奶,会不会长胖?热量多少?
答：玉米是粗粮，当中最好的黄金食品。每天吃三个玉米窝窝头，一个鸡蛋，一瓶牛奶。这都是健康的食品。热量会很少。加上点水果和蔬菜。就算是科学的饮食了。对健康一定有利的。只要不过量不会。长胖。

主食天天吃玉米窝窝头胖人吗
答：玉米面窝窝头属于粗粮的，如果你天天吃它的话，并没有什么不良的影响。如果你吃的很多的话，照样可以胖的胖的人并不是说你吃什么，而是在于你的食量，如果你吃什么都吃的非常的多，那肯定会增长体重呀。人的营养一定要...

...吃玉米面、黄豆面、小米面做的窝头长胖吗?因为我减肥,不敢吃别的...
答：不会！这些都是粗粮~可以增加肠胃蠕动，有利于身体健康~补充人体所需的能量，但是即使是粗粮也不可以吃的过量，如果过量会适得其反~每餐七八分饱就好~~~像玉米·高粱、小米、荞麦、燕麦、薯类（地瓜等）及各种豆类在内的...

红薯面窝窝头发胖吗
答：红薯面窝窝头都是属于淀粉含量比较高的食物，一般用作主食，其含糖量较高，过多摄入是会导致发胖的。

玉米面窝头吃多了会胖吗?
答：这个是不会长胖的哦，所以你是可以安心的每天吃一两个的啦！还有就是要是觉得自己胖的话，我认为你是可以坚持饭后站立，这个方法很简单，就是每次进餐结束后都起来站一站，不要只坐着（细体茶来一杯，帮你甩肉肉）或者...

吃玉米窝窝头会发胖吗?
答：少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年...

玉米面窝头吃多了会不会胖?急需急需
答：和馒头没什么区别，就是好吃不好吃的区别。淀粉属于糖类，是人体最重要的能量来源，吃多了不会发胖。不过你若是糖类吃的足够多，额外的再吃脂肪类的，会发胖。糖类不足，过多的吃脂肪类的，糖代谢退化，会得糖尿病。

吃很多窝头会不会胖?急需急需急需急需急需
答：题主窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。所以，它是不会让题主你身上长赘（要变苗条细体茶的来一杯）肉...

每天吃豆面,高梁面,做的窝窝头会发胖吗?
答：这些是高纤食品，多吃应该是会瘦吧~