馒头吃了会长胖吗，求答案，求为什么

吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果，除了控制饮食之外，也要多参加一些体育锻炼，比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食，饮食可以少食多餐，在饭后不要立即躺下，可以适当的出去散步，比较有利于促进消化吸收，晚上注意少吃一些，不要吃高热量的食物。

馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。有实验证明，每1公斤干酵母所含的蛋白质，相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。而且，发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用呢。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。

馒头中所含的营养成分比大饼、面条要高出3—4倍，除了酵母之外，蛋白质的含量也是极高的哦，比大饼、苗条多近2倍；与此同时，它还含有人体所需的其他营养哦，如碳水化合物、脂类、维生素、矿物质和酶类等，都是人们补充能量的基础元素。

馒头吃多了，会长胖的，因为馒头当中主要是淀粉类食物，含有糖比较多，在肠道内进行消化吸收，当超过机体利用的转化为糖原或者是脂肪储备起来，所以会引起发胖

馒头吃了会长胖吗？求回答，求为什么？馒头含有的脂肪和热量都比较低，适量食用并不会发胖，但如果过量食用馒头，还是会发胖的。所以馒头适量的使用。

馒头含有的脂肪和热量都比较低，适量食用并不会发胖，但如果过量食用馒头，还是会发胖的。

馒头是用面粉制作的，而面粉又是从小麦制作出来的，所以说怎么会不长胖呢！

减肥吃馒头会长胖吗?请先说答案,再说因为什么
答：馒头不算是超高热量的食物，而且馒头是经过发酵的，相对来说营养价值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物，100克馒头热量有221大卡左右，如果每次吃很多，超出了身体基础代谢热量...

吃馒头会上胖吗?求答案,原因?
答：因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面...

馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么,为什么请回答因为馒头是什么,谢谢了...
答：馒头吃多了，肯定会长胖的，因为馒头里面的主要是面粉做的，而面粉的主要成分是由淀粉、脂肪和蛋白质组成的，吃多了就会长脂肪，所以就会长胖

馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么!一定要说为什么啊!谢谢
答：面食是中国传统膳食中的重要一员，面食养生，对消化系统有利。但吃面是不是容易发胖呢?答案是肯定的。想要减肥，面食一定要少吃。面食容易造成碳水化合物过量 面食根米饭比起来确实更容易消化，并且，单位质量的米饭比馒头、...

馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么,一定要说为什么
答：会！因为一百克馒头的热量是233大卡，脂肪含量为一克，碳水化合含量为48.3克，它的热量是米饭的两倍多，脂肪是三倍多，碳水化合物也接近两倍。而且馒头松软可口，嚼起来还有香甜味，所以更容易吃多。如果喜欢吃馒头，又想...

馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么
答：1、可能发胖：馒头是用面粉制成的，含有较多碳水化合物，若经常吃过多的馒头且机体不进行适当运动，或同时进食薯条、蛋糕、炸鸡等高油高脂食物，机体经食物摄入的能量远高于消耗的能量，则可能出现发胖。日常应当调整膳食结构...

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答：这个看体质，天生很瘦的人，吃什么都不会胖，要胖的人喝水都会胖，馒头主要是面粉做的，主要成分是淀粉，和大米差不多，正常食用不会导致肥胖。

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答：此外，馒头比米饭含有更多的硒等营养物质，可以提高机体抵抗力，吃了会让人身体更健康，精神更饱满，而且饱腹感也更好，这样可以减少其它食物的摄入，有减肥效果。但是任何食物都要适量食用，适量食用馒头吃不会让人变胖，但是...

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答：吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时...

馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么!为什么请说因为馒头是什么!
答：馒头中含有淀粉，碳水化合物，吃多了身体就热量大，所以就会发胖的，吃馒头也要适量着吃。