孩子一上幼儿园就老生病，作为父母应该怎么做呢？

有的孩子为什么上幼儿园经常生病？这几点原因，家长们千万别轻视

为什么孩子上了幼儿园就非常容易生病？其实原因显而易见：
照顾没那么细致了
在家里孩子特别是刚刚上幼儿园的孩子，还没有适应幼儿园的环境。
孩子在上幼儿园之前都是由妈妈来亲自照顾，妈妈的照顾会事无巨细，非常细致，但是在幼儿园即便有三位老师，其中包括一个生活老师也不可能照顾得那么细致。
会出现交叉感染的情况
一个班级有那么多孩子，今天这个孩子生病了，明天那个孩子咳嗽了，而幼儿园里教室特别是冬天又不怎么开窗，空气流通也不好，所以每个孩子交叉感染的情况就特别多。
孩子容易上火
孩子刚刚开始上幼儿园，经历了分离焦虑心理。在学校又不像在家里那么自由，情绪上也可能会有低落，与小朋友之间产生矛盾，这些都会导致孩子情绪不稳定，产生上火的现象。


那么，如何尽量让孩子上幼儿园时少生病呢？最好在孩子上幼儿园之前，就给孩子养成一些良好的生活习惯，这样孩子上幼儿园时也避免总是生病。
要让孩子形成生活自理的能力
千万不要觉得孩子小，就什么东西都一手包办，你觉得孩子热了，就会帮孩子把衣服脱掉，你觉得孩子冷了，就会帮孩子衣服穿上。可以尽量让孩子自己来感知冷或者热。
妈妈主要是负责教会他，冷了要穿衣服，热了可以适当脱衣服。
不要给孩子穿太多衣服
不要总是给孩子穿太多衣服。特别是冬天。里面的衣物不要穿得太多。最好是外面的羽绒服比较厚实保暖挡风，里面的衣服穿适当就好。
我记得有一次去幼儿园接儿子的时候，那时候因为是寒假期间，所以幼儿园里的孩子并不多，当我进到幼儿园里去接孩子的时候，才发现老师在带领孩子们玩一个赛跑的游戏，他们在教室里跑得大汗淋漓。
穿得多是孩子出汗，毛孔张开是最容易进入寒气和病菌的。
不要让孩子处于过于干净的环境
崔玉涛的书中曾经讲述过一个故事，有位妈妈的孩子总是生病，出现过敏现象。她到处去求医，在医院也查了各种过敏原，但是孩子还是动不动就发生过敏的现象，最后他找崔玉涛大夫来进行诊断的时候，崔玉涛大夫并没有让他去查过敏原，而是让他查了体内的某种细菌。
查完之后，崔玉涛大夫看了看结果说，你家的环境是不是特别干净？那位妈妈说：是的。自己有了孩子之后，每天都弄得很干净，生怕有病菌。
崔大夫说，就是因为这种环境促使孩子体内的某种菌落没有达标，所以孩子会动不动就过敏。
人体在千百年的进化过程中，它是一个适应世界，适应外界环境的过程。虽然外界环境中有很多细菌，但是人体都与他们能够和谐相处，并且达到一种共生的境地。
在家里环境过于整洁，在幼儿园肯定达不到这样的标准，就可能容易腹泻咳嗽等。
最后，要让孩子从情绪上更平稳一些
在上幼儿园之前就多给孩子讲解一些幼儿园的规则和好玩的地方，吸引孩子去喜欢幼儿园。
孩子更喜欢幼儿园，情绪上更平稳，就不会因为情绪低落而引发疾病。
孩子上幼儿园，也是一个过渡的过程，第一年会很容易生病，慢慢适应了就不会了，宝妈也多多放心。

我身边好的家长都反应，孩子平常很少生病，不知道为什么一上幼儿园就生病。其实，孩子上了幼儿园无非就是那几个原因：交叉感染、情绪焦虑紧张、喝水不够、进食过多积食、便秘等，那作为家长的我们怎么办，不让孩子去幼儿园吗？当然不是啦。针对这些问题，幼师宝妈有几个建议，供家长们参考一下：

1、减少交叉感染

这个就需要我们家长都积极的做到，那就是，如果孩子生病了，就不要往幼儿园里送，这样就不会出现交叉感染啦。等孩子好了之后再送，这是为了别的孩子，也是为了自己孩子好。

2、多聊天，多陪伴，多养成自理的能力

针对刚上幼儿园的宝宝，父母一定要多和孩子交流，问问孩子在幼儿园的情况，问问孩子今天在幼儿园和那个小朋友玩了，小朋友叫什么名字呀？在幼儿园都学到了什么？开不开心呀？小朋友都叫什么名字呀？今天上什么课啦？等等，缓解一下孩子的紧张情绪，让孩子放轻松的去上学，开开心心的上学。一定要多听听孩子的讲述，不要只和老师交流孩子，也要和孩子多交流交流他在幼儿园里的情况。

回到家里，要尽量培养孩子自己吃饭的习惯，不要再追着孩子喂饭啦。孩子自己会吃饭啦，在幼儿园里就会吃的很好，很开心。这需要在孩子上幼儿园之前半年就开始训练的自理能力。

到周末的时候多带孩子和他班里的同学一起玩玩，增加和同学之间的相处能力，这样宝宝就喜欢天天上幼儿园和同学一起玩啦。心情愉快了，孩子的生病就会少啦。

3、多喝水

医生最爱说的话就是多喝水。对，就是喝水。可是在幼儿园内的状况不是咱们可控的，就算你叮嘱孩子很多遍，他不喝还是不喝，可以做的就是回家后让孩子多喝水，多吃水果。

4、去掉回家后的豪华晚餐

不要担心孩子在幼儿园吃不饱吃不好，可能没有家长可口，但营养都是够的。因幼儿园晚餐比较早，回家后可以让孩子再吃点蔬菜、水果，可以喝奶或吃酸奶，这种补充刚刚好。

5、养成每日大便的习惯

养成孩子每天早晚大便的习惯，这样父母就可以提醒孩子大便，如果孩子早上在家没有大便，一定要告诉幼儿园的老师，让老师提醒孩子大便。所以，在接孩子的时候，一定要记得问老师，孩子今天大便没有？如果没有，回家一定要让孩子大便。尽量别让孩子隔夜。

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