南瓜热量多少卡
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-09
100克可食用部分的南瓜其热量为23大卡，而我们日常的一碗南瓜其可食部分约为213克，热量也仅为49大卡，所以由此可见南瓜属于热量比较低的蔬果。
南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。
南瓜制品卡路里一览表
答：南瓜派:153大卡 南瓜鸡蛋饼:139大卡 南瓜饼:190大卡 水晶南瓜:66大卡 南瓜戚风:214大卡 南瓜燕麦粥:28大卡 南瓜小米粥:30大卡 南瓜粥:52大卡 南瓜吐司:253大卡 南瓜莲蓉包:152大卡 南瓜糙米饭:100大卡 南瓜丸子:225大卡 南瓜汤圆:101...
南瓜的主要成分是什么
答：0.4微克胡罗卜素、22.00大卡热量、0.8克膳食纤维、0.70克蛋白质、0.10克脂肪、16毫克钙、8毫克维生素C、0.8毫克钠、0.4毫克烟酸、148微克维生素A、93.5微克视黄醇当量、0.04毫克核黄素、0.03毫克硫胺素、0.46微...
养成易瘦体质|食物热量对照表
答：南瓜: 23大卡 (...大卡/100g) 优质蛋白 鸡蛋: 70大卡 虾肉: 93大卡 牛肉: 106大卡 鸡胸肉: 118大卡 鱼肉: 110大卡 猪瘦肉: 143大卡 豆浆: 31大卡 全脂: 66大卡 牛奶脱脂: 33大卡 高纤维蔬菜 西兰花:27大卡 生菜:16大卡 ...
蔬菜热量表?
答：16、南瓜：23大卡。17、莴苣：15大卡。18、冬瓜：12大卡。19、韭菜：25大卡。20、油麦菜：15大卡。21、西兰花：36大卡。22、黄花菜：214大卡。23、苦苣：29大卡。24、豇豆：33大卡。25、茄子：23大卡。26、西葫芦：19...
南瓜100克多少卡路里?
答：1.南瓜的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦)，单位热量较低。2.南瓜，山东地区称作吊瓜，东北地区称作倭瓜。可食用，有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟...
有谁知道南瓜和茄子的热量是多少?营养成份又是什么?
答：南瓜的热量每100克约22 大卡,南瓜的营养价值(1)解毒功效:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,例如重金属中的铅、汞,和放射性元素,能起到解毒作用.(2)可保护胃粘膜,帮助消化...
常见的南瓜热量合集!!减脂期别吃错了哦
答：1. 贝贝南瓜:每100克贝贝南瓜的热量约为93大卡,相比其他南瓜来说较低,但由于其碳水化合物含量较高,不建议减脂期作为主要食材。2. 板栗南瓜:每100克板栗南瓜的热量约为92大卡,与贝贝南瓜相当。板栗南瓜口感细腻,甜度较低,稍微带有...
南瓜热量多少卡
答：100克可食用部分的南瓜其热量为23大卡，而我们日常的一碗南瓜其可食部分约为213克，热量也仅为49大卡，所以由此可见南瓜属于热量比较低的蔬果。南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，...
南瓜的魅力
答：南瓜是一种营养丰富的食材,不仅热量低,而且具有多种神奇功效。本文将为你介绍南瓜的营养价值和健康功效,以及备孕期间的蔬菜推荐。北低热量食材南瓜是一种低热量的食材,每100克只含23大卡的热量,适合糖尿病、老年人等人群食用。多种...
各种不同蔬菜的卡路里分别是多少
答：青葱100g=28卡;辣椒100g=63卡;茼蒿100g=32卡;酸菜100g=20卡;大蒜100g=50卡;玉米100g=71卡;芋头100g=57卡;地瓜100g=111卡;芹菜100g=17卡;莴苣100g=11卡;洋葱100g=41卡;茄子100g=25卡;大豆100g=180卡;南瓜...
南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。
答：南瓜派:153大卡 南瓜鸡蛋饼:139大卡 南瓜饼:190大卡 水晶南瓜:66大卡 南瓜戚风:214大卡 南瓜燕麦粥:28大卡 南瓜小米粥:30大卡 南瓜粥:52大卡 南瓜吐司:253大卡 南瓜莲蓉包:152大卡 南瓜糙米饭:100大卡 南瓜丸子:225大卡 南瓜汤圆:101...
答：0.4微克胡罗卜素、22.00大卡热量、0.8克膳食纤维、0.70克蛋白质、0.10克脂肪、16毫克钙、8毫克维生素C、0.8毫克钠、0.4毫克烟酸、148微克维生素A、93.5微克视黄醇当量、0.04毫克核黄素、0.03毫克硫胺素、0.46微...
答：南瓜: 23大卡 (...大卡/100g) 优质蛋白 鸡蛋: 70大卡 虾肉: 93大卡 牛肉: 106大卡 鸡胸肉: 118大卡 鱼肉: 110大卡 猪瘦肉: 143大卡 豆浆: 31大卡 全脂: 66大卡 牛奶脱脂: 33大卡 高纤维蔬菜 西兰花:27大卡 生菜:16大卡 ...
答：16、南瓜：23大卡。17、莴苣：15大卡。18、冬瓜：12大卡。19、韭菜：25大卡。20、油麦菜：15大卡。21、西兰花：36大卡。22、黄花菜：214大卡。23、苦苣：29大卡。24、豇豆：33大卡。25、茄子：23大卡。26、西葫芦：19...
答：1.南瓜的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦)，单位热量较低。2.南瓜，山东地区称作吊瓜，东北地区称作倭瓜。可食用，有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟...
答：南瓜的热量每100克约22 大卡,南瓜的营养价值(1)解毒功效:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,例如重金属中的铅、汞,和放射性元素,能起到解毒作用.(2)可保护胃粘膜,帮助消化...
答：1. 贝贝南瓜:每100克贝贝南瓜的热量约为93大卡,相比其他南瓜来说较低,但由于其碳水化合物含量较高,不建议减脂期作为主要食材。2. 板栗南瓜:每100克板栗南瓜的热量约为92大卡,与贝贝南瓜相当。板栗南瓜口感细腻,甜度较低,稍微带有...
答：100克可食用部分的南瓜其热量为23大卡，而我们日常的一碗南瓜其可食部分约为213克，热量也仅为49大卡，所以由此可见南瓜属于热量比较低的蔬果。南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，...
答：南瓜是一种营养丰富的食材,不仅热量低,而且具有多种神奇功效。本文将为你介绍南瓜的营养价值和健康功效,以及备孕期间的蔬菜推荐。北低热量食材南瓜是一种低热量的食材,每100克只含23大卡的热量,适合糖尿病、老年人等人群食用。多种...
答：青葱100g=28卡;辣椒100g=63卡;茼蒿100g=32卡;酸菜100g=20卡;大蒜100g=50卡;玉米100g=71卡;芋头100g=57卡;地瓜100g=111卡;芹菜100g=17卡;莴苣100g=11卡;洋葱100g=41卡;茄子100g=25卡;大豆100g=180卡;南瓜...
