血糖偏高可以吃玉米吗

高血糖可以吃玉米吗

高血糖不可以吃甜玉米，里面含糖分过高，对血糖有影响。
能降低血糖的食物：1.苦瓜、洋葱、猪胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等
不适宜吃的食物：
不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、多糖水果、土豆、芋头、南瓜、胡萝卜、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
主食可以多吃粗粮,米饭每次不要高于75g,馒头最好少于100g。

血糖高可以吃玉米。
不能吃玉米的人（其中没有高血糖）：
1、免疫力低下的人群。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。
2、体力活动比较重的人群。粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。
3、生长发育期青少年。由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
4、老年人和小孩。因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。

扩展资料：
吃玉米的注意事项
1、变质玉米可致癌，玉米容易被黄曲霉菌污染，而黄曲霉菌产生强致癌物黄曲霉毒素，所以玉米应保存在干燥、通风处，霉烂、变质的玉米不可食用。
2、南方人喜食大米，从健康角度来看，单纯吃大米并不科学，建议增加些杂粮，特别应把玉米看成是维护健康的重要食品，并尽量吃新鲜玉米。吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。
参考资料：人民网-哪些人不宜吃玉米？吃玉米的注意事项

因为玉米相对来说，它的含糖量是比较低的。并且玉米里面是含有丰富的氨基酸，维生素等一些对人体有好处的物质了，因此血糖高的患者平时是可以吃一些玉米的。另外血糖高的患者平时需要尽量不要吃一些甜食的。
高血糖患者可以吃玉米，玉米有很高的营养价值，玉米的维生素含量和纤维素含量都很高，而且玉米含有多种微量元素，对于糖尿病患者，食用一些玉米或者玉米制品都有很大的好处，它含有的胡萝卜对患者的眼睛有好处，尤其是有糖尿病视网膜病变的患者呀。
糖尿病的患者是可以吃玉米的，但是注意吃玉米是用来替代主食的，也就是说在吃玉米的过程中要减一定主食的量。糖尿病患者多建议吃一些杂粮、粗粮，因为这种食物膳食纤维含量高、饱腹感强、升糖指数低，所以对于糖尿病患者来说是极佳的食品。

糖尿病患者尽量少吃精米、精面，那些食物升糖指数高、饱腹感弱，患者经常处于饥饿的状态，可以多吃膳食纤维丰富的食物，包括薏米、粗粮、燕麦，在主食的计算过程中，如果这顿饭应该吃二两就可以吃一两半，剩下半两拿来吃玉米，这样饱腹感强、升糖指数又低，对糖尿病患者来说十分有利。

血糖偏高，可以吃玉米。玉米不是特别甜。但无论吃什么食物。都应该适量。这样会对调节血糖很有好处。

血糖高能吃玉米吗 血糖高是能吃玉米的
答：1、血糖高是能吃玉米的。玉米是粗纤维食物，其含有大量的不饱和脂肪酸，能够很好地降低人体胆固醇；并且坚持食用还能起到降血糖和降血压的作用。2、玉米含有粗纤维，含糖比较低的，是糖尿病患者的理想食品。玉米中还含有亚油酸、维生素E，具有降低胆固醇的作用，可以降低糖尿病人的高危因素。在玉米选择中，...

高血糖吃什么好,玉米能不能吃
答：专家指出,糖尿病人吃玉米不能担心,吃香甜的水煮玉米棒不但能一饱口福,而且常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。2、可以,玉米因所含粗纤维和可溶性糖低,是糖尿病患者的理想食品。玉米还有降血压、降血糖的功效。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别...

玉米高血糖能吃吗
答：玉米可以帮助病人控制热量摄入和稳定血糖，但是吃玉米的时候要选择正确的烹饪方法。玉米可以蒸和煮，煮熟后可以直接食用，但不建议将其制成油炸甜点或煮玉米粥。由于热量含量高，容易引起餐后血糖的明显波动，因此糖尿病患者吃玉米不能用这种烹饪方式。一、高血糖能吃玉米吗 高血糖可以吃玉米。由于玉米含有...

血糖偏高可以吃玉米吗
答：因为玉米相对来说，它的含糖量是比较低的。并且玉米里面是含有丰富的氨基酸，维生素等一些对人体有好处的物质了，因此血糖高的患者平时是可以吃一些玉米的。另外血糖高的患者平时需要尽量不要吃一些甜食的。高血糖患者可以吃玉米，玉米有很高的营养价值，玉米的维生素含量和纤维素含量都很高，而且玉米含有多...

孕妇高血糖可以吃玉米吗?
答：玉米的热量非常低，且含有多种营养元素，因此也是许多女性所钟爱的一种食材，高血糖孕妇能吃玉米吗？以下是我为大家整理推荐关于孕妇高血糖吃玉米的知识，希望对大家有所帮助。孕妇高血糖能吃玉米吗 孕妇高血糖是可以吃玉米的，玉米种含有丰富的粗纤维，而且可溶性糖的含量非常低，是非常适合高血糖的准...

血糖高可以吃玉米吗 血糖高吃玉米有什么影响
答：1、血糖高的患者是可以适当吃玉米的，但是要严格控制数量，比如每顿饭只能吃半个玉米。要把玉米当作主食来吃，吃了玉米后，其他的主食不要再吃，如果吃了，等于吃了两份主食，会导致血糖明显的升高。2、血糖高的患者在吃玉米的时候，一定要保证玉米煮的时候不要加任何的添加剂，有些患者在市场上购买...

血糖高的人,可以吃鲜玉米吗
答：其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高，有防治高血压和清除自由基的功效，对延缓衰老十分有益。1、煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。2、吃玉米时，应把玉米粒的胚尖一起吃掉，因为许多营养都集中在这里。3、玉米尤其适合糖尿病患者吃，因其膳食纤维丰富，吃下血糖不会迅速升高。4、玉米与...

血糖高的人可以吃玉米吗?
答：血糖高可以吃玉米，生活中主食一般以米、面为主，这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。一个普通大玉米棒上的玉米粒煮熟后约150g，相当于3两饭。升糖可能会比米饭慢一点，但总热量绝对不低，建议分2-3次吃完一根玉米，一定要量力而行啊 ...

血糖高能喝玉米糊粥吗
答：是可以吃的，但是不能过量，因为血糖主要是来自食物。玉米面因为其中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。糖果、糕糖分高的糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食...

血糖高要多吃五谷杂粮,是可以吃甜玉米红薯吗
答：这是血糖偏高的情况下，确实应该吃五谷杂粮。高血糖的饮食注意事项 1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2． 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好...