糖尿病不能吃哪些主食和水果?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-22
糖尿病有哪些主食,水果不能吃?

  多糖尿病患者单纯地认为糖尿病饮食控制就是减少主食,其实这种观点是极其片面的。

  糖尿病人要科学安排主食和副食。主食是血糖的主要来源,其摄入量理应予以控制,但副食中的蛋白质、脂肪进入体内,照样也可变成血糖,成为血糖的来源。

  为避免血糖骤然升高,患者应该少食多餐。一天至少三餐,对于注射胰岛素或口服降糖药病情不稳定的患者,最好一天吃5-6餐。在每日总热量和进餐次数形成规律以后,各餐的分配量不能随意变动,否则会打乱体内的代谢,不利于糖尿病控制。

  糖尿病患者的在日常生活中的饮食控制是很重要的,水果是人们日常饮食的一大组成部分,而糖尿病人吃水果也是有窍门的。因为不同水果的含糖量是不一样的,所以糖尿病患者要选择所食水果的种类,并且要控制进食水果的量。

糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物,有的水果虽然很甜,但含葡萄糖类成分不多,甚至还有降血糖作用,适合糖尿病人食用。如:
荔枝:味甘、微酸、性微温。有降血糖作用,其核可治疗糖尿病。
柚子:味酸、甘、性凉。含有胰岛成分,有降血糖功效,对糖尿病有辅助治疗作用,可作为常用水果。

山楂:味甘酸、性温。有降血糖作用。

香蕉:味甘、性凉。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分。适于作糖尿病病人的加餐果品。

糖尿病应尽量避免和少食用的食物包括:含糖量高的食物,如过甜的饮料、甜点等;油炸食物,包括油渣、炸鸡排、炸薯条等;高脂肪含量的食物,如肥肉、动物内脏、奶油制品等;升糖指数高的食物,如火龙果、精细的面食等。
从具体的食物来说,首先,保证蛋白质的摄入,适量进食鸡蛋、牛奶、酸奶、瘦肉等。其次,早餐还应适当补充维生素、微量元素,如适量吃一些草莓、苹果、猕猴桃等含糖量低、升糖指数低的水果。再者,保证一定碳水化合物的摄入,粗粮、细粮交替食用,如燕麦片、包子、馄饨等,避免长期只吃精细加工的粮食。
同时,血糖高的患者除注意饮食外,还应加强运动,遵医嘱用药,注意血糖监测。如果血糖经上述综合治疗仍明显升高,应及时就医,制定个体化饮食、运动、用药方案,力争使血糖控制在同龄人群的理想水平。

奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、糖果以及甜饮料等。另外,患有糖尿病的时候还要避免吃油炸以及高脂肪的食物,比如炸鸡、煎饺、肥肉、油条以及薯条等。芒果,菠萝,杏干,葡萄干,蜜枣等都不能吃。

糖尿病患者不宜吃白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、汽水、蜜饯、果汁、果酱、甜饮料、甜饼干、冰淇淋、甜面包及糖制糕点等食品。以上食品含单糖或是双糖很高,糖尿病患者进食后很容易出现高血糖。在我们生活当中有很多食物是

您好,虽然水果中都含有糖,但水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质,对糖尿病人都是有益的。所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、橙、柠檬、桃、李、杏、草莓、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以适当选用。主食以干饭为好。希望对你有所帮助

答:你好,糖尿病不能吃粥,不能吃火龙果等含糖量高的水果

  • 糖尿病患者饮食注意事项
    答:糖尿病患者饮食需要注意哪些问题水果水果含糖低的有火龙果、柚子、苹果、樱桃等。不宜食用西瓜、菠萝。復蔬菜大部分蔬菜都属于低糖食品,如白菜、黄瓜、青菜、芹菜等。不宜食用南瓜、土豆。控制主食量米饭、面条、馒头、米线等都要控制,但不能不吃,要少吃。稀饭不要吃。‍♀️适度运动养成餐后适度...
  • 糖尿病不宜吃6种水果
    答:菠萝、芒果都是常见的热带水果,但是他们的糖分都很高,虽然有着丰富的维生素,但是还是不建议糖尿病患者食用,但是他们又都比较容易导致过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。 3、车厘子 糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在...
  • 得了糖尿病,不适合吃哪些主食?
    答:我们常吃的主食大多数都是小麦和大米做成的制品(比如说糕点、甜点、面包、包子、米饭、馒头、面条、米线及面线糊等等),生的米和面碳水化合物比例在70~80%之间。这些都是容易升血糖的食物,建议糖尿病友的主食以粗粮混合细粮。另外还有一些高淀粉的食物比较隐蔽,比如以下这些(芋头、山药、土豆、杂豆、...
  • 糖尿病不能吃哪些主食和水果?
    答:糖尿病应尽量避免和少食用的食物包括:含糖量高的食物,如过甜的饮料、甜点等;油炸食物,包括油渣、炸鸡排、炸薯条等;高脂肪含量的食物,如肥肉、动物内脏、奶油制品等;升糖指数高的食物,如火龙果、精细的面食等。从具体的食物来说,首先,保证蛋白质的摄入,适量进食鸡蛋、牛奶、酸奶、瘦肉等。
  • 糖尿病不能吃什么?
    答:回答:糖尿病不能吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、含糖量高的水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。糖尿病人饮食禁忌1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、含糖量高的水果、土豆、芋头、 甘薯...
  • 糖尿病患者千万不能吃哪些食物?
    答:糖尿病不可以吃的食物如下:1、谷物类。含油量高,不利于血糖的控制的食物:油条、方便面、蛋糕、糯米。2、蔬菜类。显著升高餐后血糖,或不利于血糖的控制:雪里蕻、甜菜、芋头、香椿。3、水果类。导致血糖迅速升高:桂圆、大枣、柿子、葡萄、榴莲、荔枝、香蕉、甘蔗。4、肉类。脂肪含量高,易引发并发症...
  • 糖尿病人不能吃哪些东西
    答:1、高糖、高脂、高热量食物:如蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品,基本不能吃;米饭不能吃饱,水果不能多吃,油炸食品不建议食用,这些食物产生的热量较高;2、干果类食物:比如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类的食物,这些食物油脂含量过高,尽管含有很多不饱和脂肪酸,但是油脂的成分过高,提供给机体的能量就多...
  • 得了糖尿病,不适合吃哪些主食?
    答:一、糖尿病患者应减少甚至避免食用高碳水的主食,如糕点、甜点、面包、包子、米饭、馒头、面条、米线及面线糊等。这些主食中的碳水化合物比例高达70~80%,容易导致血糖升高。二、除了明显的高碳水食物,一些看似普通的食材,如芋头、山药、土豆、杂豆、玉米、红薯(地瓜)及莲藕等,也含有较高的碳水化合...
  • 糖尿病患者不易吃的食物有哪些?
    答:最容易使血糖升高的食物,糖尿病患者是不能吃的,比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等等的,这些糖尿病人千万是不能吃。还有是血脂升高的食物对糖尿病患者也不利,比如猪油、牛油、羊油、...
  • 糖尿病不可以吃什么主食?
    答:Ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服...