合理的坚持运动，能治疗糖尿病吗？糖尿病和运动之间有关系吗？

规律运动8周以上可将2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平降低0.66%，坚持规律运动12~14年的糖尿病患者病死率可显著降低。故糖尿病患者应在医生的指导下坚持适宜运动、锻炼。

运动可以治疗糖尿病吗？

运动疗法是糖尿病治疗的基础疗法，通过控制饮食以及正确运动再配合药物治疗，可以达到比较好的降血糖，控制糖尿病病情发展，延缓并发症发生的目的。

运动的时间以30~60分钟为佳，包括运动前准备活动时间及运动后的恢复整理时间。尽量进行中等强度的有氧运动，不能感到过度疲劳，早晨或晚饭后是比较适合运动的。

对于糖尿病患者而言，运动有什么实质性的好处呢？

它可以提高2型糖尿病患者对胰岛素的敏感性；减轻胰岛素抵抗和改善葡萄糖代谢降低血糖；促进血液循环和心脏健康；改善心肺功能；改善脂肪和蛋白质质代谢；降低甘油三酯水平；使患者精力充沛，缓解压力。

运动能够促使更多的糖进入到细胞内，减少对于β细胞的负担，增强胰岛素的敏感性，降低血糖。也许您会发现，运动前的血糖和运动后的血糖有着较大的差异，原因就在于此。

糖尿病人如何运动？糖尿病人可以做一些肌肉力量的训练活动，来保护和促进肌肉的糖代谢功能。可以举哑铃、拉引体向上、做仰卧起坐和俯卧撑等，刚开始少量多次重复练习，等肌肉力量增强后，可以根据自身情况加强负荷。

餐后机体会吸收食物中的大量营养物质，血糖会处于升高幅度最大的时段，此时运动有助于促进血糖的消耗。因为进餐后30-60分钟是营养吸收最旺盛的时段，因此将运动安排在这一时间段可以有效降低血糖升高的幅度，不仅可以降低餐后血糖，对全天血糖的整体水平也会有很大的调节作用，避免了血糖的大幅波动。

结语

不仅仅是有糖尿病的人群，对于其他的普通人，要强身健体的人，减肥的人，只要坚持效果也都是十分好的。而有氧运动还能有效的帮助改善血糖，降低血糖，可谓是双管齐下，最终获取的效果也是好的，如果能把饮食也控制好，那么2型糖尿病想要控制血糖其实也是一件非常容易的事情。

合理的坚持运动能够治疗糖尿病。运动是糖尿病的物理疗法，运动可以降低血液中的血糖，促进身体血液循环 。

运动不能够治疗糖尿病，但是运动对糖尿病是有好处的，可以加速糖的代谢，患者运动最好是选择在饭后。两者之间没有关系。

可以的，糖尿病和运动还是有一定的关系，糖尿病患者平时要注意自己的饮食，不能吃的东西不吃，还要多运动，对身体也有好处。

我觉得可以控制糖尿病，但是不能完全治疗糖尿病，糖尿病和运动是有一定关系的，因为运动可以减少你的血糖

坚持长期跑步或者其他锻炼能治疗糖尿病吗
答：你好，是否能够治疗取决于糖尿病的类型及严重程度。如果是传统意义上的1型糖尿病，那么期望通过单纯锻炼来治疗是没有意义的。如果是传统意义上的2型糖尿病，血糖不是很高，也没有明显并发症存在，也没有合并其他基础疾病存在...

参加运动会帮助血糖降低吗?
答：所以说，运动本身就是一种降糖疗法，尤其是餐后的运动更能使血糖下降，运动还能协助降糖药物更好地发挥疗效。运动可以提高糖尿病患者自身的体质，增强抵抗力，减少感染机会。由此可见，正确合理地运动对控制血糖会起到预想不到...

每天快走5公里,7036步,能控制好血糖吗?
答：但运动是一个长期受益的过程,研究发现,糖尿病患者坚持运动8周以上,糖化血红蛋白可降低约0.66%;坚持运动12-14年以上的患者,可显著降低急性心脑血管疾病的发生风险。因此,欲使糖尿病患者终生受益,需要长期坚持运动。当然,除开快走,其它中等...

对于糖尿病患者来说,能够通过合理的运动降低血糖吗?
答：对于糖尿病患者来说，能够通过合理的运动降低血糖，但是不能够完全依赖运动，糖尿病患者应该是配合吃药、饮食一起来达到降低血糖的目的。糖尿病患者可以通过运动降低血糖，也能够通过运动促进胰岛素分泌。糖尿病患者需要注意的是不要...

长期体育运动锻炼,患者到底可不可以逆转糖尿病?
答：如果已确定是糖尿病（二型），逆转不可能。如果不是很严重，通过控制饮食和持续运动是可以达到正常人水平。我自己的经历。当时空腹17，糖化13，医生让我马上住院，当时有事就跑了。然后晚上去了体育场。一天十公里，从最开始...

最全糖尿病运动指南,让糖友大胆动起来!
答：与饮食治疗和药物治疗一样,运动治疗也是糖尿病整体治疗不可或缺的一环,合理的运动,可以增强体质,提高心肺功能及免疫力。 对糖尿病患者而言,运动还可以减轻体重、改善胰岛素抵抗、辅助降低血糖(尤其是餐后血糖)、减少降糖药物用量。病情较...

我今年22岁葡萄糖17.9坚持锻炼能恢复正常吗?
答：解答：你好！糖尿病人能坚持运动是好事，运动可以有效降糖，这也确实是真的，但如果说，通过运动来治愈糖尿病，这就有点扯淡了。1、糖尿病友需认清事实 所有的糖尿病友都想能早日治愈糖尿病，但养生君不得不说一句扎心的话...

不吃药只运动,能否起到降低血糖的作用?
答：所以糖尿病前期者如果想预防糖尿病，可以每天坚持30分钟以上的体育锻炼。常参加慢跑运动，可消耗体内的葡萄糖，还可减轻体重，烣复机体对胰岛素的敏感性，具有一定的降血糖作用。轻微的二型糖尿病，通过锻炼和饮食控制，可以使...

坚持走路可以降血糖吗?有哪些科学依据?
答：其次，运动可以改善心脑血管循环，有利于首先，如果按照根据2012年版的《中国糖尿病运动治疗指南》，其上面指出，只要每天坚持30分钟以上的运动干预，不论是轻度运动，还是进行剧烈运动，均能降低葡萄糖耐量减低进展动。糖尿病人...

坚持运动会让糖尿病患者摆脱终身服药命运吗
答：所有的糖尿病患者都应坚持长期治疗，目前尚无根治糖尿病的灵丹妙药，但长期满意的控制病情是可以做到的。糖尿病的合理治疗包括饮食疗法、运动疗法、药物治疗以及血糖监测和糖尿病教育几个方面，合理的饮食和适量的运动是糖尿病的...