孕晚期还需要补叶酸？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-12
孕期需要补充叶酸，这是很多人都知道的事情，因为是叶酸本身对于幼儿的发育十分重要，叶酸不足很有可能导致胎儿生长发育畸形，但是对于补充叶酸啊的量和时间长度，很多人并不一定清楚，那么，孕晚期还需要补叶酸？服用斯利安叶酸片效果好吗。
1、孕晚期还需补叶酸吗
对于准备怀孕的女性来说，从计划怀孕的前三个月就要开始补充叶酸;如果第三个月怀孕了，在怀孕最初的三个月服用叶酸片可以有效的防止胎儿神经管的畸形。那么，孕晚期还需要补叶酸?服用斯利安叶酸片好吗?
在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等，大多是因为缺乏叶酸。另外还可引起早期的自然流产。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。
专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克，计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克。
女性在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。一般最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸，一直服用到怀孕满3个月。
到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。因而，孕妇在孕晚期仍需要补充叶酸，可每天服用适量的斯利安叶酸片。
2、孕妇什么时候停叶酸
一般来说，建议备孕前三个月开始服用叶酸片，然后怀孕后要再吃上三个月对孩子和孕妇比较好，在这之后不用特地吃叶酸片，只要适当吃点富含叶酸的食物就好了。
当然，有特殊情况的，到三个月后，医生会提醒你是该继续吃一段时间，还是现在就可以停了。
富含叶酸的食物：
（1）绿色蔬菜类：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
（2）新鲜水果类：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
（3）动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
（4）豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
（5）谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
孕前孕后三个月皆吃叶酸最宜
叶酸是维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇就更为重要了，不管是孕前三个月还是孕后三个月都要注意补充。
1、孕前三个月要提前服叶酸片
备孕的孕妇在孕前3个月就要开始服用叶酸片，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。
2、孕后三个月更要服叶酸片
怀孕后的3个月更是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。因为怀孕后的3个月是胎儿成长发育的重要时期，这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多，如果这个时候母体缺乏叶酸，则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷，如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。叶酸要补但不能滥补
备孕前和怀孕后的三个月都要补充叶酸，但是孕后三个月一般不需要再额外补充叶酸片，只要适当吃点富含叶酸的食物就好了，除非有医生的特别指示。
因为长期服用过多叶酸反而会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。孕妈妈最好在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是"斯利安"片，每片400微克。
再说，孕中期、孕后期，婴儿的DNA合成、胎盘已经稳定，而发育也基本已经定型，这时候胎儿对叶酸的需求量已经减少。
另外，如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。
孕妇每日服用多少叶酸为宜
育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一般建议每天口服补充400ug（0.4mg)，一日1次，基本上一片。千万不要盲目认为补充叶酸越多越好，要结合实际情况并看叶酸片产品说明。如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量，最好咨询医生，在营养师指导下服用，以免服用过量，反而影响了自己和宝宝的健康。
服用大剂量叶酸的孕妇，可能会因为叶酸过量而影响身体健康，主要表现有：
1、服用太多叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
2、长期大量服用大剂量叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。
3、服用太多叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
4、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。
女人怀孕后一定要吃叶酸吗?补充叶酸的目的是什么?
答：从这里让大家知道了叶酸的重要性，而且怀孕之后叶酸还是要继续服用。因为叶酸当中的营养元素是非常丰富的，叶酸也可以预防一些疾病。甚至还有一些女性朋友们，到了孕晚期之后仍然会服用叶酸。这个时候肯定很多人不知道，为什么要...
孕晚期也可以吃叶酸吗?能起什么作...
答：怀孕3月后不需要口服了 摄取叶酸并非多多益善，孕妇过多摄入叶酸会有副作用。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢。锌元素不足，同样会影响胎儿发育。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
怀孕30周了还用吃叶酸吗
答：叶酸是维生素的一种，是一种水溶性维生素，如果人体缺乏叶酸，就有可能患白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要，备孕期和孕晚期的孕妇最好适当的补充一些叶酸，那么孕妇吃叶酸有什么好处呢？孕妇为什么要吃叶酸呢？叶酸是胎儿发育...
现在已经孕晚期了,叶酸还要继续吃吗?
答：很多准妈妈都知道在备孕期（孕前三个月）就要开始服用叶酸，叶酸是一种B族维生素，服用叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，还有一些别的妊娠起疾病，但是，孕晚期还需要补充吗？孕晚期还是需要继续适量的补充的叶酸的 孕晚期，叶酸...
孕妇为什么要吃叶酸
答：叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,另外,还能降低宝宝发生先天性疾病的概率,让宝宝健康出生。孕前补充叶酸,也能减少孕晚期患先兆子痫的发生,让宝宝和妈妈都健康。喝预防孕妇贫血孕妇的身体...
孕晚期饮食注意事项,助你安心度过关键时刻!
答：随着胎儿逐渐长大,孕晚期对营养的需求也日益增加。为了给胎儿提供充足的营养,同时也确保准妈妈身体健康,需要注意以下饮食要点。️多样化饮食孕晚期饮食应注重多样化,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,确保摄入足够的热量和蛋白质。同时,为了...
孕晚期如何重视自己和胎儿健康
答：补充叶酸在孕晚期,每天补充400-800微克的叶酸,可以通过食物或口服补充剂获得。️♀️控制体重适当控制体重有助于减少妊娠期并发症的风险。遵循医生的建议,根据个人情况控制体重增长。♀️规律运动选择适合孕妇的运动...
叶酸:孕妈妈和宝宝健康的守护者
答：叶酸还能帮助孕妈妈们预防贫血和先兆子痫等疾病,保障母婴健康。备孕妈妈们提前补充叶酸,不仅可以预防孕妇贫血,还能降低孕晚期患先兆子痫的发生率。食物中广泛存在叶酸广泛存在于各种食物中,如绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物肝脏等。通过合理...
孕晚期吃叶酸的作用
答：孕晚期一般情况下是需要用叶酸的用,叶酸比较好一点儿。在孕晚期的时候不需要在吃叶酸的哟,平常的.时候也要注意多吃一些营养的食物哟。孕后期是不需要服用叶酸的,只有,备孕前3个月和怀孕前3个月需要补充叶酸,其余的时间不...
1、孕晚期还需补叶酸吗
对于准备怀孕的女性来说，从计划怀孕的前三个月就要开始补充叶酸;如果第三个月怀孕了，在怀孕最初的三个月服用叶酸片可以有效的防止胎儿神经管的畸形。那么，孕晚期还需要补叶酸?服用斯利安叶酸片好吗?
在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等，大多是因为缺乏叶酸。另外还可引起早期的自然流产。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。
专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克，计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克。
女性在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。一般最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸，一直服用到怀孕满3个月。
到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。因而，孕妇在孕晚期仍需要补充叶酸，可每天服用适量的斯利安叶酸片。
2、孕妇什么时候停叶酸
一般来说，建议备孕前三个月开始服用叶酸片，然后怀孕后要再吃上三个月对孩子和孕妇比较好，在这之后不用特地吃叶酸片，只要适当吃点富含叶酸的食物就好了。
当然，有特殊情况的，到三个月后，医生会提醒你是该继续吃一段时间，还是现在就可以停了。
富含叶酸的食物：
（1）绿色蔬菜类：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
（2）新鲜水果类：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
（3）动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
（4）豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
（5）谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
孕前孕后三个月皆吃叶酸最宜
叶酸是维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇就更为重要了，不管是孕前三个月还是孕后三个月都要注意补充。
1、孕前三个月要提前服叶酸片
备孕的孕妇在孕前3个月就要开始服用叶酸片，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。
2、孕后三个月更要服叶酸片
怀孕后的3个月更是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。因为怀孕后的3个月是胎儿成长发育的重要时期，这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多，如果这个时候母体缺乏叶酸，则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷，如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。叶酸要补但不能滥补
备孕前和怀孕后的三个月都要补充叶酸，但是孕后三个月一般不需要再额外补充叶酸片，只要适当吃点富含叶酸的食物就好了，除非有医生的特别指示。
因为长期服用过多叶酸反而会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。孕妈妈最好在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是"斯利安"片，每片400微克。
再说，孕中期、孕后期，婴儿的DNA合成、胎盘已经稳定，而发育也基本已经定型，这时候胎儿对叶酸的需求量已经减少。
另外，如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。
孕妇每日服用多少叶酸为宜
育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一般建议每天口服补充400ug（0.4mg)，一日1次，基本上一片。千万不要盲目认为补充叶酸越多越好，要结合实际情况并看叶酸片产品说明。如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量，最好咨询医生，在营养师指导下服用，以免服用过量，反而影响了自己和宝宝的健康。
服用大剂量叶酸的孕妇，可能会因为叶酸过量而影响身体健康，主要表现有：
1、服用太多叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
2、长期大量服用大剂量叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。
3、服用太多叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
4、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。
答：从这里让大家知道了叶酸的重要性，而且怀孕之后叶酸还是要继续服用。因为叶酸当中的营养元素是非常丰富的，叶酸也可以预防一些疾病。甚至还有一些女性朋友们，到了孕晚期之后仍然会服用叶酸。这个时候肯定很多人不知道，为什么要...
答：怀孕3月后不需要口服了 摄取叶酸并非多多益善，孕妇过多摄入叶酸会有副作用。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢。锌元素不足，同样会影响胎儿发育。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
答：叶酸是维生素的一种，是一种水溶性维生素，如果人体缺乏叶酸，就有可能患白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要，备孕期和孕晚期的孕妇最好适当的补充一些叶酸，那么孕妇吃叶酸有什么好处呢？孕妇为什么要吃叶酸呢？叶酸是胎儿发育...
答：很多准妈妈都知道在备孕期（孕前三个月）就要开始服用叶酸，叶酸是一种B族维生素，服用叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，还有一些别的妊娠起疾病，但是，孕晚期还需要补充吗？孕晚期还是需要继续适量的补充的叶酸的 孕晚期，叶酸...
答：叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,另外,还能降低宝宝发生先天性疾病的概率,让宝宝健康出生。孕前补充叶酸,也能减少孕晚期患先兆子痫的发生,让宝宝和妈妈都健康。喝预防孕妇贫血孕妇的身体...
答：随着胎儿逐渐长大,孕晚期对营养的需求也日益增加。为了给胎儿提供充足的营养,同时也确保准妈妈身体健康,需要注意以下饮食要点。️多样化饮食孕晚期饮食应注重多样化,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,确保摄入足够的热量和蛋白质。同时,为了...
答：补充叶酸在孕晚期,每天补充400-800微克的叶酸,可以通过食物或口服补充剂获得。️♀️控制体重适当控制体重有助于减少妊娠期并发症的风险。遵循医生的建议,根据个人情况控制体重增长。♀️规律运动选择适合孕妇的运动...
答：叶酸还能帮助孕妈妈们预防贫血和先兆子痫等疾病,保障母婴健康。备孕妈妈们提前补充叶酸,不仅可以预防孕妇贫血,还能降低孕晚期患先兆子痫的发生率。食物中广泛存在叶酸广泛存在于各种食物中,如绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物肝脏等。通过合理...
答：孕晚期一般情况下是需要用叶酸的用,叶酸比较好一点儿。在孕晚期的时候不需要在吃叶酸的哟,平常的.时候也要注意多吃一些营养的食物哟。孕后期是不需要服用叶酸的,只有,备孕前3个月和怀孕前3个月需要补充叶酸,其余的时间不...
