馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么！

这看怎么吃，如果你常常吃又吃得多，2113又不怎么运动，那么长时间下来5261是会长胖的，毕竟馒头含有较多的热量，不过你也不用担4102心吃一点馒头会长胖，如果吃一点馒头就长胖，谁还敢吃东西，一个人每天会消耗大1653量的能量，而吃东西就是为了维持身体正常运转和弥补消耗专的能量，所以你不用过多担心，属毕竟长胖也是一个长时间的过程

馒头吃了不会长胖的，因为我现在也是经常吃馒头，但是重量才100斤都不到，其实吃馒头看你吃的量，如果吃多的话，又不运动，可能才会长胖。

馒头吃了会发胖吗??求答案,求为什么,谢谢
答：要看你吃多少馒头了。如果一天一个小的馒头肯定是不会发胖的。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。一百克的馒头，热量是两百二十大卡。而现在通常出售的馒头，一个重量只有五十克左...

馒头吃了会胖吗?求答案,原因
答：适当吃不发胖，多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热量的食物，而且馒头是经过发酵的，相对来说营养价值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物，100克馒头热量有221大卡左右，如...

吃馒头会上胖吗?求答案,原因?
答：因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面...

馒头吃了会长胖吗?求答案,求原因,原因请说因为馒头是什么
答：馒头吃了会长胖。馒头是主食面粉做的馒头含有热量，但是馒头和米饭相比馒头的热量低，但是吃主食多就会长胖，你要食量另外要早晨吃饱，要想不长胖，要合理运动加节食。中午七八分饱，晚上尽量吃少，甚至少吃主食不吃主食以...

馒头吃了会发胖吗?求答案,求原因,原因请说因为馒头是什么
答：吃馒头本身是不会发胖的，但如果每天吃了很多的馒头，每天热量的摄入远远高于热量的消耗，也是会发胖的。即使不吃馒头，吃其它的食物，如果每天吃了很多，也是容易发胖的。所以馒头本身并不会长胖，每天适当的吃是可以的，...

馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么!一定要说为什么啊!谢谢
答：面食是中国传统膳食中的重要一员，面食养生，对消化系统有利。但吃面是不是容易发胖呢?答案是肯定的。想要减肥，面食一定要少吃。面食容易造成碳水化合物过量 面食根米饭比起来确实更容易消化，并且，单位质量的米饭比馒头、...

馒头吃了会长胖吗?求答案,求原因
答：吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃。平时可以多...

馒头吃了会长胖吗??请先说答案,再说为什么
答：会长胖 。【普通饭量还是没事的】因为馒头的主要组成成分为淀粉 经过人体消化系统消化后，会变成葡萄糖 如果葡萄糖过量 会导致胰岛素的分泌 而胰岛素却又能使人体中的部分物质转化成合成脂肪的原料 从而导致脂肪细胞的增多。

馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么
答：1、可能发胖：馒头是用面粉制成的，含有较多碳水化合物，若经常吃过多的馒头且机体不进行适当运动，或同时进食薯条、蛋糕、炸鸡等高油高脂食物，机体经食物摄入的能量远高于消耗的能量，则可能出现发胖。日常应当调整膳食结构...

馒头吃了会发胖吗?求答案,求为什么!
答：馒头吃了会发胖吗？答案是：未必。会不会长胖，取决于你怎么吃、吃多少。你如果每餐吃一个馒头，搭配足够的蔬菜和肉蛋类食物，控制好总热量摄入水平，根本不会长胖。你如果每天是吃馒头加辣椒油，即使热量不超标，久而久...