糖尿病人可以喝稀饭吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-04-27
糖尿病人能喝稀饭吗

可以,粥有多种多样,各种杂粮粥和豆粥,只要烹调搭配得当,不仅可以喝,甚至可能对糖尿病人大有益处。

豆类血糖指数低于谷类。例如,红豆种子非常致密,其淀粉粒在加工中难以彻底破裂,而且直链淀粉含量大大高于大米淀粉,所以吃红豆粥后消化速度很慢。红豆、绿豆、蚕豆、扁豆、芸豆等各种煮豆类的血糖指数都在20~40之间,远远低于大米白面制成的主食,是糖尿病人比较好的食物。

糖尿病人究竟能不能吃粥,要看煮的是什么粥。如果原料中豆类占据一半以上,则不必过于担心。如果以粗粮和豆类为主,则可以断定,吃这样的粥比吃白米饭、白馒头要好。另外,煮粥的时候应注意,在充分成熟的基础上,尽量保持豆子的完整性。研究证明,豆粒和米粒的完整性越好,则消化速度越慢,血糖上升越慢。

我家也有一个糖尿病人,所以对他的饮食也挺关心的。希望对你有所帮助。

糖尿病人不可以吃稀饭。一般不提倡糖尿病患者进食稀饭,因为许多糖尿病患者在进食稀饭后, 血糖出现了大幅增加,经调查发现,患者进食稀饭餐后2h血糖要比进食干饭的平均高4-6 mmol/ L。由于大米的淀粉颗粒为六角型多面体, 用水加热后能使淀粉颗粒膨胀, 淀粉化。煮成稀饭摄入后, 可广泛与消化液接触, 容易被吸收; 在胃内的排空时间相对缩短, 而在小肠停留时间较长, 有助于食物消化吸收, 易引起血糖迅速升高, 而血糖升高又刺激胰岛素分泌, 使食欲增加, 有饥饿感而再进食, 形成恶性循环, 使胰岛负担越来越重, 导致血糖更难控制。

一般不提倡糖尿病患者进食稀饭,因为许多糖尿病患者在进食稀饭后, 血糖出现了大幅增加,经调查发
现,患者进食稀饭餐后2h血糖要比进食干饭的平均高4-6 mmol/ L。
由于大米的淀粉颗粒为六角型多面体, 用水加热后能使淀粉颗粒膨胀, 淀粉化。煮成稀饭摄入后, 可广
泛与消化液接触, 容易被吸收; 在胃内的排空时间相对缩短, 而在小肠停留时间较长, 有助于食物消化
吸收, 易引起血糖迅速升高, 而血糖升高又刺激胰岛素分泌, 使食欲增加, 有饥饿感而再进食, 形成恶
性循环, 使胰岛负担越来越重, 导致血糖更难控制。
家有糖尿病患者或周围有糖尿病患者的朋友,可以告诉他(她)这个原因。
最好不要吃稀饭,稀饭里大米含有较多糖分。最好喝玉米面的粥
稀饭与干饭的原料同为大米,但由于烹调方法不同,进入人体后其血糖指数相差悬殊。研究发现,大
米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较干饭显著增加,其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。
  据专家介绍,这主要是因为大米烹调为稀饭后,淀粉结构发生改变,许多大分子淀粉水解成糊精或
麦芽糖,后二者在消化道中很容易被酶水解成葡萄糖而迅速吸收使血糖在短时间内升高。
  因此,有糖尿病史的病人经常吃稀饭或类似稀饭的液态或半固态食物如米汤、面糊、米粉、肠粉等,
可使血糖发生较大波动,不利于稳定病情,应尽量不吃或少吃这类食物。

稀饭可以吃,但是米饭加水再煮出来的汤饭则不能喝。糖尿病是因为患者的胰岛素水平降低,糖分
无法转换进入血液和尿液。患者应该注意日常饮食,多吃粗粮,粗粮含B类维生素比较高,VB有刺激胰
岛素分泌的作用。少量多餐为佳,适当的运动。糖尿病患者并非体内糖分过多,所以还要适当选择一些
可以吃的水果以补充身体所需的糖分。苹果、橙子、桔子、弥猴桃都是可以适当吃一点的。而香蕉、枣
子、桂圆、荔枝等含糖较高,是不能吃的



糖尿病需要控制饮食。可以喝稀饭,但是要控制量。

糖尿病人尽量不要喝稀饭,因为稀饭很容易被消化,里面的糖也随之被吸收,这样血糖会一下子升高,为了稳定血糖,建议糖尿病人少吃稀饭。

糖尿病人是坚决不能吃稀饭的。一碗稀饭就相当于一碗糖水。因为在稀饭蒸煮的过程中稻米里的淀粉会发生分解。所以尽量还是不要吃那种加过过甚的食物。

  • 糖尿病人能喝小米稀饭吗
    答:回答:你好,根据你描述的情况这可以喝小米稀饭,这个不含糖放心即可。
  • 糖尿病人能吃稀饭吗
    答:回答:这个是不能吃的,因为稀饭进食后,会导致血糖的快速上升,所以对于糖尿病患者来说,稀饭、米粉等食物是不能食用的;
  • 糖尿病人可以喝稀饭,就是把大米都煮的黏黏的吗
    答:不可以,吸收快,血糖上升快下来也太快
  • 糖尿病人可以经常吃稀饭吗
    答:不可以,最好少吃,稀饭容易消化,吃后易使血糖升高。。。
  • 糖尿病人能否吃汤面? 能否喝面汤? 还能喝什么稀饭(吃小米稀饭外)?
    答:糖尿病人是坚决不能吃稀饭的。一碗稀饭就相当于一碗糖水。因为在稀饭蒸煮的过程中稻米里的淀粉会发生分解。所以尽量还是不要吃那种加过过甚的食物。多食新鲜蔬菜,保持良好的生活习惯,保证每天适当的体育锻炼。糖尿病的病程与...
  • 糖尿病人喝稀饭好不好
    答:一般不建议喝粥的,因为粥只是提供能量,喝进去后,经胃和消化道的吸收较其他事物快,血糖升的也快,对血糖的控制不好。
  • 糖尿病人可不可以喝大米稀饭
    答:糖尿病人可以喝稀饭,但是不宜多喝,而且不要空腹吃。因为米在熬粥的过程中被“精糊”化,这“精糊”含糖成份很高,又极易被肠胃吸收,致使血糖很快升高。
  • 糖尿病能喝苞谷珍稀饭吗?
    答:实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。Ⅲ、海参,非常适合糖尿病人食用,是一种高蛋白低脂肪低胆固醇的滋补佳品。
  • 糖尿病人可以吃稀饭吗
    答:可以吃,糖尿病人是可以吃稀饭旳,比如,小米粥玉米渣粥等,这些是可以吃的,没问题的,再配合着糖尿病人应该吃的药物。
  • 玉米糁、红薯稀饭糖尿病病人可以喝吗
    答:您好!玉米红薯这种食物,由于碳水化合物含量高,所以糖尿病患者是不适应多吃的,饮食中可以多吃蔬菜,大豆及其豆制品糖尿病患者也是可以多吃的。祝您健康!