有哪些因素会影响情绪

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-08
1.大吵一顿

发火的时候,你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况,其影响将是长期的。事情过了一个星期,一想到那次吵架,你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次,最好不要耿耿于怀,忘得越快越好。有人研究过,跟恋人吵架半小时,至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架的夫妻,自愈时间将成倍增加。

2. 承受压力

经常承受压力,也就是忍受慢性压力的摧残,其影响是显而易见的。张弛有度,你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。不论是记忆力还是做事的准确性都能得到恢复。如果对这种“入侵者”不加提防,你很容易疲劳、压抑,再生产的能力就会下降。如果常年处于这种慢性压力之下,高血糖和脂肪酸会使你面临患心血管病和糖尿病的风险

3. 忍气吞声

遇到烦恼是发泄出来好还是忍着好,真是难说。原因很简单,这两种作法都有副作用。
美国密歇根大学曾经做过一个实验。几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫。面对这种情况而忍气吞声的女性,其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍。怒火发作出来,虽然只有几分钟,可是肾上腺素、血压和心律都会增加。对一个五十岁以上的人来讲,因此而患心脏病或者中风的可能性要增加五倍。就连面带愠色,包括急躁、烦恼、不悦也会损害健康,因为这些情绪会使免疫力下降。

4. 痛哭流涕

痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有人做过这样一个实验,即对两种眼泪进行比较。一种是因为感情原因而流泪,另一种是因为洋葱辣眼而流泪。结果发现,感情之泪含有高水平的荷尔蒙以及与压力有关的神经递质。不仅如此,这种泪水还能导致血压下降、脉搏跳动减少、同步脑电波模型增加。结论是,为感情流泪可以减少压力化学品。如果泪水不能释放,你就会处在一种完全没有必要的压力之中,你的身体很容易受到焦虑的负面影响,包括免疫力下降、记忆力损坏、消化能力减小。

5. 醋意大发

醋意大发,也就是我们常说的嫉妒心迸发。嫉妒是人类最有杀伤力、最痛苦、也最难以控制的情绪。男人嫉妒的典型表现是别人对其所爱女人的染指,而女人的嫉妒则是感情背叛而带来的疑心。专家说,情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的感情。醋意大发的时候,人们往往会血压升高,心率加快,肾上腺素水平增加,同时免疫力、焦虑或许还有失眠情况会减弱.

6. 闷闷不乐

抑郁、悲观以及对待周围的事物漠然置之都与血清素和多巴胺水平低有关,而这两种物质是大脑中感觉良好的神经递质。血清素可以起到调节痛感的作用。也正是这个原因,百分之四十五的抑郁症患者受着疼痛的煎熬。情绪低落还与睡眠不好、疲劳、性功能障碍有关。

  • 影响情绪的因素有()。
    答:影响情绪的因素有认识因素、气质类型、环境刺激等。1、认识因素 认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。焦虑紧张也是指引我们找寻解决的方向;事情很重要,需要额外的专注和照顾;往往也指出已拥有的资料和能力不足够,需添加一些能力。焦虑或者紧张常常跟本人对自己的身份和本人与系统的关系不清晰或者误解有...
  • 影响情绪的因素有()。 a 心态 b 情境 c 需要 d 认知
    答:影响情绪的因素有心态、情境、需要、认知。情绪 情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应,一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。人的眼睛是最善于传情的,不同的眼神...
  • 情绪受哪些因素的影响?
    答:影响人类情绪的八大原因 1、害怕失败。这类人不管做什么事情都缩手缩脚,总是害怕失败,也就是因为这样,他们每天总是一副提心吊胆的样子。要想改变这种生活,这类人得先增强自己的自信心。2、半途而废。这类人经受不住一点痛苦的折磨,也根本不知道“坚持“后面是美丽的彩虹。只要一有磕磕碰碰,就...
  • 影响情绪产生的因素有哪些?
    答:情绪变化受到多种因素的制约,常见的影响因素有认识因素、气质类型、环境刺激等。一、认识因素 认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。相同的情境,如果作出的认识评价不同,就会产生不同的情绪体验。例如,两个同时都想学习开车的战士,结果都没能如愿,对他们来说的确是件不顺心的事。但是,甲战士把...
  • 情绪一般会受到哪些因素影响?
    答:情绪一般受到以下因素的影响:1.生理因素:例如荷尔蒙水平、健康状况、睡眠质量等。2.社会因素:例如家庭环境、人际关系、工作压力、经济状况等。3.心理因素:例如个人性格、自尊心、自我认知、应对策略等。4.文化因素:不同文化背景下,人们对情绪的认知和表达方式可能存在差异。5.情境因素:例如当前所处的...
  • 影响情绪的因素有哪些?
    答:情绪是人类感受和表达内在体验的一种方式,受到多种因素的影响。以下是一些常见的影响情绪的因素:1. 环境因素:环境因素包括周围的人、地点、气氛等对情绪的影响。例如在一个嘈杂的环境中,人们可能会感到烦躁或者焦虑。2. 个人经历:个人经历往往会对情绪产生深远的影响。例如,失恋、失业、亲人去世等...
  • 影响情绪的因素有哪些
    答:1、生理因素影响情绪 生理因素包括基因、荷尔蒙水平、大脑化学物质等,这些都能影响人的情绪。例如,产生幸福感的荷尔蒙多巴胺水平降低时,会导致抑郁情绪的出现。2、心理因素影响情绪 心理因素也是影响情绪的因素之一。人们的思想、态度、价值观等都会影响情绪。例如,患有强迫症的人经常会因为自己无法控制某些...
  • 心理学中影响情绪的因素有哪些?
    答:心理学中影响情绪的因素有:1、缺乏目标。一个没有目标的人一定是一个对生活没有幻想的人。这种人的情绪也不可能好到哪里去。因此,要想改善情绪,就得先确立一个生活的目标,在追求的过程当中你就会寻找到快乐,心情自己也就好了很多。2、害怕失败。这类人不管做什么事情都缩手缩脚,总是害怕失败,...
  • 影响情绪的因素有什么?
    答:影响情绪的四个因素是生理因素、环境因素、自然因素、饮食因素。1、生理因素:人体的一切生理活动都不是恒定不变的,而是起落有常。2、环境因素:如青山绿水会使人感到轻松愉快;拥挤的人群常会使人感到紧张、烦躁。3、自然因素:阴雨天气容易产生低落情绪;如果天气转晴,心情跟着也就好多了。4、饮食因素...
  • 列哪些是影响情绪的因素?()
    答:3.运动。适量的运动可以改善情绪。运动能够释放身体内的压力和紧张感,让人感到轻松愉悦。但过度的运动也会导致身体疲劳,影响情绪。4.身体状况。身体状况的好坏会影响情绪。例如,患有慢性疾病的人,常常感到疲惫和情绪低落;而身体健康的人则通常情绪较为稳定。心理因素 心理因素是指人的情绪体验与心理...