影响情绪的因素有()。

影响情绪的因素有认识因素、气质类型、环境刺激等。

1、认识因素

认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。焦虑紧张也是指引我们找寻解决的方向；事情很重要，需要额外的专注和照顾；往往也指出已拥有的资料和能力不足够，需添加一些能力。

焦虑或者紧张常常跟本人对自己的身份和本人与系统的关系不清晰或者误解有关。

2、气质类型

气质是人典型的、稳定的心理特点，主要表现在情绪体验的强弱、快慢上。气质是人的天性，无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。

一个人的活泼与稳重不能决定他为人处世的方向，任何一种气质类型的人既可以成为品德高尚，有益于社会的人。

3、环境刺激

环境因素对人的情绪影响是不可忽视的。从某种程度上说，环境的力量其实远超个人努力，只是很多人会天然地无视或忽略这一点，认为只要努力就可以成就自己，毕竟努力是看得见的，而环境因素却会因为自己身在其中而很难觉察。

情绪状态：

1、心境

心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。

2、激情

激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的。重大成功之后的狂喜、惨遭失败后的绝望、亲人突然死亡引起的极度悲哀、突如其来的危险所带来的异常恐惧等等。

3、应激

应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。