黄皮鸡心能生吃吗，有什么营养
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
黄皮
顾名思义，具有黄色的皮，也被称油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子、王坛子。原产我国南方，在中国一千五百多年的历史了。黄皮是群众喜爱的热带水果之一，具有较高的营养价值，用途非常广泛，是海南的特产水果。果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素c、挥发油、黄酮甙等。
黄皮果实小，浆果呈长鸡心形、椭圆形，果肉嫩滑多汗，酸甜可口，有特殊气味，具有健脾开胃消痰化气、润肺止咳等功效。可加工成果脯、果冻和饮料，主要品种：大鸡心、红嘴鸡心等。
黄皮的种类有繁多，最常见的分为甜黄皮，酸味极少；酸黄皮，酸味颇重。还有一种苦味很重的黄皮叫苦黄皮，虽然味苦难食，但药用功效最好。甜黄皮最为好吃，长到成熟时，更加可口。酸黄皮、苦黄皮，若夏日作为解渴用，效果则比甜黄皮好得多。在海南，黄皮是常见的庭院果木。黄皮的果实呈高圆形至短椭圆形，小而精，皮色金黄，光滑度好，肉白色，果肉嫩滑多汁，酸甜可口，它的成熟期一般在农历五、六月份。
食黄皮时，必须将果肉、果皮和果核整个放进口中嚼碎，连渣带汁缓缓吞下，收效才能显著。例如平素患有 消化不良症，又多吃了东西，胸腹胀满，影响呼吸也感到不顺畅，还可能有作呕、气顶、痰水屡吐不清，
心窝觉得翳滞等状态。若是黄皮季节时，不妨用黄皮十余个，连皮带核，慢吞细嚼，自然气顺痰降，胸腹翳滞消除，效果更好。
暑天到郊外旅行，暑气迫人，途中若缺水，身体稍弱则容易感暑受热。倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。素来痰多、不时有气不顺者，或是患有“痰喘”疾者，晚上临睡前，连皮带核嚼食几个黄皮鲜果，是夜可能痰气顺而安眠，用此法以处理痰疾患者，收辅助治疗之效；倘不是黄皮季节，可到中药店买黄皮核，选其大粒完整者，用瓷碟载着，放在饭上面蒸软，然后用来嚼食，亦有消痰顺气之效。
黄皮果的营养价值 -- 美食中国
黄皮果，别名黄皮子、黄檀子、黄弹子、金弹子等，为芸香科植物黄皮的果实。每100克鲜果含水分87. 6克，蛋白质1.6克，脂肪0.2克，粗纤维4.3克，碳水化合物5.6克，灰分0.7克，硫胺素0.13毫克，核黄素0.06毫克，抗坏血酸35毫克，钾226毫克，钠6.5毫克，镁16毫克，铁0.4毫克，铜0.04毫克。此外，还含有黄酮甙、酚类、多种氨血酸及黄皮新肉桂酚胺a、b、c、d等。
黄皮果具有消食、化痰、理气的功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
（1）补充营养。黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分，可有效补充人体的不足，增强机体的抗病能力。[美食中国]
（2）健脾化食。黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。
（3）化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺a、b、c、d以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之效。
鸡心黄皮果的功效与作用
答：鸡心黄皮果当中含有丰富的黄皮酚、维生素以及氨基酸成分，这些成分能帮助调理气血、收敛肺气。同时还有松弛胸腹肌肉紧张的作用，从而能使呼吸顺畅，对咳嗽咳痰症状能起到较好的改善作用。开胃消食 鸡心黄皮果味苦、辛、酸，食用之后能够促进唾液和胃酸的分泌，从而能起到开胃的作用。同时黄皮的苦味还可以刺激...
鸡心黄皮果的功效与作用 鸡心黄皮果怎么吃
答：5 鸡心黄皮果怎么吃 1.直接食用：将黄皮果清洗干净，然后果肉放入口中带果皮一起嚼碎食用即可。2.熬果酱：将黄皮果清洗干净，并去掉黄皮籽，然后把果肉和果皮打碎搅拌均匀，加冰糖熬制成果酱即可。3.腌制食用：将黄皮果清洗干净晾干，再加入适量盐一起放入干净玻璃罐中腌制即可。4.酿酒：将黄皮果...
鸡心果功效
答：鸡心果 鸡心果是一种营养成分丰富的食物，被广泛认为是一种健康且有益的食品，因为它含有大量的营养成分。鸡心果富含维生素C、钙、钾、维生素A和纤维素，所以它在保持身体健康和维持正常的身体功能方面起到了关键作用。鸡心果 除此之外，鸡心果对提高免疫系统功能和提高身体抵抗力是非常有益的。鸡心果还...
鸡心黄皮果怎么吃
答：鸡心黄皮果吃法：1、直接食用：将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下。2、熬果酱：去掉黄皮籽，把果肉和果皮打碎搅拌均匀，加冰糖熬果酱。3、黄皮泡蜂蜜：将新鲜的黄皮蒸熟晒干去核，然后浸在纯蜂蜜里，按比例按冲茶饮用即可。4、盐腌黄皮果：取新鲜黄皮果洗净晾干，加盐腌制，可作零食...
黄皮鸡心能生吃吗,有什么营养
答：（1）补充营养。黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分，可有效补充人体的不足，增强机体的抗病能力。[美食中国]（2）健脾化食。黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。（3）化痰平喘。黄皮...
鸡心果是什么水果
答：1. 鸡心果口感鲜美，果肉多汁，吃起来非常爽口，是夏季消暑解渴的好选择。2. 鸡心果营养丰富，含有丰富的维生素C、钾、钙、磷等多种矿物质，对人体有很好的保健作用。3. 鸡心果具有很高的药用价值，具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效，对于咳嗽、喉痛等症状有一定的缓解作用。4. 鸡心果果实形状...
广东高州特产:高州鸡心黄皮
答：高州鸡心黄皮有什么营养价值？在药用方面，黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；苦味较重的黄皮，效果尤佳。有药学家认为：“黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；此种苦味质，还有强心作用，又能松驰胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就...
鸡心黄皮果是什么水果
答：黄皮果不是反季水果，因为在南方温暖的地方还可能会早一些时间成熟，每年的6月份就会陆续成熟了，采摘上市后大概3-8元/斤。黄皮果未成熟之前为淡青色，这个时候果实表皮比较硬，直接吃对人体没有营养效果，成熟之后表皮就慢慢变成金黄色了，里面果肉也为金黄色，这时候口味才是最佳的。黄皮果的形态特征 ...
鸡心果的功效与作用
答：1. 鸡心黄皮果具有化痰平喘的功效。其丰富的黄皮酚、维生素和氨基酸成分有助于调理气血、收敛肺气，同时能够舒缓胸腹肌肉紧张，使呼吸顺畅，对改善咳嗽咳痰症状有较好的效果。2. 鸡心黄皮果有助于开胃消食。其苦、辛、酸的味道能促进唾液和胃酸分泌，刺激胆汁分泌，从而增进食欲，帮助消化，适合食欲不振和...
鸡心果是什么水果
答：鸡心果，别称黄皮果，源自我国南方地区。该果实呈椭圆形，初熟时果皮呈绿色，成熟后转为黄色，果肉则为橙红色，以其鲜美的口感和丰富的汁液受到人们的喜爱，同时营养价值高，具备多种药用功效。因其形状类似鸡心而得名，又因其甘甜的果肉如蜜般甜美，故有“果中之王”的美誉。推荐理由：1. 鸡心果味道...
顾名思义，具有黄色的皮，也被称油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子、王坛子。原产我国南方，在中国一千五百多年的历史了。黄皮是群众喜爱的热带水果之一，具有较高的营养价值，用途非常广泛，是海南的特产水果。果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素c、挥发油、黄酮甙等。
黄皮果实小，浆果呈长鸡心形、椭圆形，果肉嫩滑多汗，酸甜可口，有特殊气味，具有健脾开胃消痰化气、润肺止咳等功效。可加工成果脯、果冻和饮料，主要品种：大鸡心、红嘴鸡心等。
黄皮的种类有繁多，最常见的分为甜黄皮，酸味极少；酸黄皮，酸味颇重。还有一种苦味很重的黄皮叫苦黄皮，虽然味苦难食，但药用功效最好。甜黄皮最为好吃，长到成熟时，更加可口。酸黄皮、苦黄皮，若夏日作为解渴用，效果则比甜黄皮好得多。在海南，黄皮是常见的庭院果木。黄皮的果实呈高圆形至短椭圆形，小而精，皮色金黄，光滑度好，肉白色，果肉嫩滑多汁，酸甜可口，它的成熟期一般在农历五、六月份。
食黄皮时，必须将果肉、果皮和果核整个放进口中嚼碎，连渣带汁缓缓吞下，收效才能显著。例如平素患有 消化不良症，又多吃了东西，胸腹胀满，影响呼吸也感到不顺畅，还可能有作呕、气顶、痰水屡吐不清，
心窝觉得翳滞等状态。若是黄皮季节时，不妨用黄皮十余个，连皮带核，慢吞细嚼，自然气顺痰降，胸腹翳滞消除，效果更好。
暑天到郊外旅行，暑气迫人，途中若缺水，身体稍弱则容易感暑受热。倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。素来痰多、不时有气不顺者，或是患有“痰喘”疾者，晚上临睡前，连皮带核嚼食几个黄皮鲜果，是夜可能痰气顺而安眠，用此法以处理痰疾患者，收辅助治疗之效；倘不是黄皮季节，可到中药店买黄皮核，选其大粒完整者，用瓷碟载着，放在饭上面蒸软，然后用来嚼食，亦有消痰顺气之效。
黄皮果的营养价值 -- 美食中国
黄皮果，别名黄皮子、黄檀子、黄弹子、金弹子等，为芸香科植物黄皮的果实。每100克鲜果含水分87. 6克，蛋白质1.6克，脂肪0.2克，粗纤维4.3克，碳水化合物5.6克，灰分0.7克，硫胺素0.13毫克，核黄素0.06毫克，抗坏血酸35毫克，钾226毫克，钠6.5毫克，镁16毫克，铁0.4毫克，铜0.04毫克。此外，还含有黄酮甙、酚类、多种氨血酸及黄皮新肉桂酚胺a、b、c、d等。
黄皮果具有消食、化痰、理气的功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
（1）补充营养。黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分，可有效补充人体的不足，增强机体的抗病能力。[美食中国]
（2）健脾化食。黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。
（3）化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺a、b、c、d以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之效。
答：鸡心黄皮果当中含有丰富的黄皮酚、维生素以及氨基酸成分，这些成分能帮助调理气血、收敛肺气。同时还有松弛胸腹肌肉紧张的作用，从而能使呼吸顺畅，对咳嗽咳痰症状能起到较好的改善作用。开胃消食 鸡心黄皮果味苦、辛、酸，食用之后能够促进唾液和胃酸的分泌，从而能起到开胃的作用。同时黄皮的苦味还可以刺激...
答：5 鸡心黄皮果怎么吃 1.直接食用：将黄皮果清洗干净，然后果肉放入口中带果皮一起嚼碎食用即可。2.熬果酱：将黄皮果清洗干净，并去掉黄皮籽，然后把果肉和果皮打碎搅拌均匀，加冰糖熬制成果酱即可。3.腌制食用：将黄皮果清洗干净晾干，再加入适量盐一起放入干净玻璃罐中腌制即可。4.酿酒：将黄皮果...
答：鸡心果 鸡心果是一种营养成分丰富的食物，被广泛认为是一种健康且有益的食品，因为它含有大量的营养成分。鸡心果富含维生素C、钙、钾、维生素A和纤维素，所以它在保持身体健康和维持正常的身体功能方面起到了关键作用。鸡心果 除此之外，鸡心果对提高免疫系统功能和提高身体抵抗力是非常有益的。鸡心果还...
答：鸡心黄皮果吃法：1、直接食用：将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下。2、熬果酱：去掉黄皮籽，把果肉和果皮打碎搅拌均匀，加冰糖熬果酱。3、黄皮泡蜂蜜：将新鲜的黄皮蒸熟晒干去核，然后浸在纯蜂蜜里，按比例按冲茶饮用即可。4、盐腌黄皮果：取新鲜黄皮果洗净晾干，加盐腌制，可作零食...
答：（1）补充营养。黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分，可有效补充人体的不足，增强机体的抗病能力。[美食中国]（2）健脾化食。黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。（3）化痰平喘。黄皮...
答：1. 鸡心果口感鲜美，果肉多汁，吃起来非常爽口，是夏季消暑解渴的好选择。2. 鸡心果营养丰富，含有丰富的维生素C、钾、钙、磷等多种矿物质，对人体有很好的保健作用。3. 鸡心果具有很高的药用价值，具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效，对于咳嗽、喉痛等症状有一定的缓解作用。4. 鸡心果果实形状...
答：高州鸡心黄皮有什么营养价值？在药用方面，黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；苦味较重的黄皮，效果尤佳。有药学家认为：“黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；此种苦味质，还有强心作用，又能松驰胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就...
答：黄皮果不是反季水果，因为在南方温暖的地方还可能会早一些时间成熟，每年的6月份就会陆续成熟了，采摘上市后大概3-8元/斤。黄皮果未成熟之前为淡青色，这个时候果实表皮比较硬，直接吃对人体没有营养效果，成熟之后表皮就慢慢变成金黄色了，里面果肉也为金黄色，这时候口味才是最佳的。黄皮果的形态特征 ...
答：1. 鸡心黄皮果具有化痰平喘的功效。其丰富的黄皮酚、维生素和氨基酸成分有助于调理气血、收敛肺气，同时能够舒缓胸腹肌肉紧张，使呼吸顺畅，对改善咳嗽咳痰症状有较好的效果。2. 鸡心黄皮果有助于开胃消食。其苦、辛、酸的味道能促进唾液和胃酸分泌，刺激胆汁分泌，从而增进食欲，帮助消化，适合食欲不振和...
答：鸡心果，别称黄皮果，源自我国南方地区。该果实呈椭圆形，初熟时果皮呈绿色，成熟后转为黄色，果肉则为橙红色，以其鲜美的口感和丰富的汁液受到人们的喜爱，同时营养价值高，具备多种药用功效。因其形状类似鸡心而得名，又因其甘甜的果肉如蜜般甜美，故有“果中之王”的美誉。推荐理由：1. 鸡心果味道...
