宝宝能吃什么蔬菜？宝宝不能吃什么蔬菜？有人能解答一下吗？
一、宝宝可以吃什么蔬菜
1.南瓜
上榜理由：同样富含胡萝卜素
营养速查：南瓜营养丰富且全面。 水果中含有碳水化合物、维生素、蛋白质和人体所需的17种氨基酸。 此外，南瓜还含有丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。 虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜略逊一筹，但南瓜仍然是一颗含有胡萝卜素的明星。 其胡萝卜素含量是西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。
2.菊花
上榜理由：富含粗纤维
营养速查：菊花是一种营养成分比较全面的蔬菜。 它富含维生素、各种氨基酸、脂肪、蛋白质和矿物质，如钠和钾。 它的胡萝卜素含量也比较高，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5～30倍。 菊花菊花含有具有特殊香味的挥发油，有助益气行气，消食开胃，增进食欲。 富含粗纤维，有助于肠道蠕动，促进排便。
3.生菜
上榜理由：可食部分含水量高达94%~96%
营养速查：生菜含有大量水分、膳食纤维、维生素B1、B2、B6、维生素C、维生素E等维生素，以及钙、磷、钾、钠、镁和少量铜、铁 , 锌。 可以说生菜绝对是“全能型”选手！
4.胡萝卜
上榜理由：富含胡萝卜素
营养速查：胡萝卜营养价值高，富含胡萝卜素（平均每100克1.35克），在蔬菜中名列前茅。 胡萝卜素可以在小肠壁和肝细胞中转化为维生素A，被人体利用。 正常人所需的维生素A 70% 是由胡萝卜素转化而来。 维生素A对皮肤和黏膜的完整性、提高免疫功能、预防呼吸道、泌尿道等器官的感染、促进儿童的生长发育以及参与体内光敏物质的形成具有重要作用。 视网膜。
5.豌豆
上榜理由：铜、铬等微量元素较多
营养速查：豌豆是一种营养丰富的食物，含有23%~25%的蛋白质、57%~60%的碳水化合物、45%的粗纤维，还含有多种矿物质、维生素和微量元素。 尤其是豌豆中的铜、铬等微量元素很多。 铜有利于增强宝宝的造血功能，帮助骨骼和大脑发育； 铬有利于糖和脂肪的代谢，并能维持胰岛素的正常功能。 豌豆中的胆碱和蛋氨酸有助于预防动脉硬化； 新鲜豌豆所含的维生素C在所有新鲜豆类中居首位。
6.扁豆
上榜理由：素有“菜中肉”之称
营养速览：小扁豆是夏季蔬菜。 营养成分非常好，又被称为“蔬菜中的肉”。 角豆含有较多的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素B、维生素C。
二、宝宝不能吃什么蔬菜
1、苋菜
苋菜中硝酸盐含量比较高，宝宝嘴里的细菌比较多，比如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等，这些细菌在1岁以下宝宝嘴里比较丰富，很容易转化硝酸盐 变成亚硝酸盐，所以会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险，导致蓝血病。
这些细菌对宝宝无害，但对宝宝消化有帮助，因为宝宝胃液的酸度太低，很多食物消化不了。 为什么成年人不容易出现这种现象，因为成年人口中没有这些细菌，而且胃液的酸度更高。
2、甜菜根、菠菜、花椰菜
除了苋菜，胡萝卜、甜菜、菠菜、花椰菜等硝酸钾含量高的蔬菜外，对于非常年幼的婴儿来说，这些蔬菜也应该尽量少吃。
七个月宝宝可以适当吃一些南瓜、白菜、土豆、菠菜、胡萝卜等蔬菜，但是一定要适量，以免增加胃肠道负担。
南瓜：七个月宝宝可以适当吃一些南瓜，因为7个月的宝宝胃肠道功能还没有发育完善，而南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝的消化功能，还能帮助缓解便秘的症状；
不能吃的东西：给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜
避开法：苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。
一般情况下，宝宝什么蔬菜都可以吃，但是平时一定要注意营养均衡。不要给宝宝吃一些腌制的蔬菜，尤其是像酸菜之类的。对宝宝的身体发育有一定的影响，饮食上也要注意营养均衡。平时可以多给孩子吃蔬菜水果。
可以吃油麦菜，菠菜或者是白菜，不要吃胡萝卜，因为胡萝卜很容易卡住的。
答：除了苋菜，胡萝卜、甜菜、菠菜、花椰菜等硝酸钾含量高的蔬菜外，对于非常年幼的婴儿来说，这些蔬菜也应该尽量少吃。
答：3 大豆 不建议把大豆做成蔬菜泥给宝宝吃。一是因为豆类比较难于煮透，容易引起宝宝过敏，发生腹泻和皮炎等症状；二是因为大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用。4 宝宝吃什么青菜好 小宝宝可以适当吃一些小白菜、胡萝卜、番茄、地瓜叶...
答：宝宝消化能力弱，辅食中的蔬菜以胡萝卜、菠菜和番茄最佳。油菜叶脉纤维较粗，应选择菜心给宝宝做辅食，其他纤维粗的蔬菜不适合宝宝吃，比如韭菜、大白菜、茴香、芹菜等。菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。医药作用有养血，止血，敛阴，润燥。治衄血，...
答：七个月的宝宝可以吃各种各样的蔬菜，比如各种豆类蔬菜，包括刀豆，扁豆，豌豆等在内的豆类蔬菜都很适合宝宝吃，这些食物当中含有非常丰富的铁。除此以外，油菜，胡萝卜等蔬菜也很适合给七个月的宝宝吃。妈妈们可以将这些蔬菜煮熟之后压成泥在给孩子吃。七个月宝宝可以吃什么蔬菜?七个月的宝宝可以吃...
答：实际上，并不存在不适合宝宝吃的蔬菜，基本上所有的蔬菜都可以吃，只要适当食用即可，能够补充丰富的营养成分。但如果长期过量吃，由于某些蔬菜含有草酸以及硝酸盐等成分，如菠菜、苋菜，则可能会引起身体不适。1、菠菜：适当吃菠菜，对于宝宝而言是比较理想的食物，其中含有的营养素比较丰富，包括维生素A、...
答：将洗干净的黄光直接凉拌给孩子吃,孩子任何时候都爱吃。即可以补充水份,又可以补充维生素C。5、冬瓜冬瓜高达96%的含水量居众菜之冠。同时冬瓜具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。宝宝夏季吃蔬菜禁忌1、拒绝叶类蔬菜大白菜、土豆也算是蔬菜,所以一些宝宝不爱吃叶类蔬菜时,妈妈会用其他蔬菜...
答：一岁的宝宝可以吃的蔬菜种类非常多了，只要不是寒凉性的蔬菜，基本上都可以吃。可以给宝宝吃些土豆、菜花、西兰花、西红柿、菠菜、胡萝卜、芹菜、西葫芦等，但最好把这些蔬菜做成蔬菜粥或者煮烂一点给宝宝吃，更容易消化。平时还要给宝宝多吃些水果、蛋类等，保证饮食营养均衡。
答：1-2岁宝宝不能吃的蔬菜有芹菜，韭菜，黄豆芽等。1到2岁的幼儿宝宝，身体消化能力不够完善，这段时间还不够成熟，对一些蔬菜的消化不够彻底，容易导致消化不良。如芹菜、韭菜、黄豆芽等，这些蔬菜中含有纤维素较多的蔬菜，多数不容易消化，容易给幼儿的肠胃增加负担，引起小儿积食或消化不良，因此在这个...
答：常见的青菜，芥菜，芹菜。韭菜。这一类型的菜都是很不容易消化的，渣子特别多的蔬菜。就算是我们大人吃了都不容易消化。然后是大白菜。菊花菜这样的，还有空心菜。苋菜这样一些也是不容易消化的。相比之下，西兰花茄子土豆这样的要容易消化一些，就是属于果实类的 ...
