疫情期间居家办公的正确姿势是什么？如何保证工作状态？

疫情管控越来越严，但是有些公司该做的工作却不能落下，怎么办？最好的解决方案当然是远程协助——在家办公。现在的我就是在家办公，所以对于近期的工作状态还是很有体会的。
那么，如何提高在家办公的效率，也是需要我们去思考的，下面是我的一些在家办公经验，分享给大家。我一般会把逻辑顺序搞通一下，可分为工作和个人两部分来介绍，这样逻辑能够清晰一些。

先说一下工作方面要做的准备
一定要制定工作计划
这个非常重要，首先你要清晰的知道自己的工作内容，同时规划工作量，制定目标。之后将大的复杂的任务进行拆解，保证工作效率。因为很多事情，工作周期可能是一周、一个月，甚至更长时间。为了避免远程办公时失去目标，我们需要把目标拆解为一个个具体的任务，也就是把objective拆解为task。目标要达成，首先要把每天的task，也就是任务要执行到位。

2.规划好工作时间
在家办公，也需要对着正常工作一样，安排好工作时间，明确未来一天什么时间是工作状态，什么时间是生活状态。同时，我们也可以将计划告知在家生活的其它人员，说明您的安排，不受打扰！

3.加强定期沟通
远程办公时，加强团队间的定期沟通尤为重要。那么，怎么样加强定期沟通呢？这里建议大家实行两个制度：早会制度，晚报告制度。
4.准备好线上协作工具
比如微信、企业微信、钉钉、石墨文档、百度网盘等等。
5.每天进行总结和记录
我一般会在一天的工作结束后，把工作内容全部的翻看一遍，之后会进行总结，哪些没有完成，没有完成的原因是什么，记录在电脑上，这样就能够在第二天继续追踪前一天的工作。这个方法很有效，推荐！

下面这些是我在个人方面做的准备
1.一定要有自己固定的办公空间
为了使在家办公高效，我们需要厘清环境，营造工作氛围和场域，使生活与工作区隔开来。这样，我们就一定要有一个固定的空间来进行办公，记住一定要固定，不要随心所欲想在哪在哪。

2.和家人做好沟通
这一点非常重要，你想要高效的工作就必须和家人一起做好，在家办公会随时收到家人的影响。吃个水果、唠个嗑，半天过去了，你的工作也就啥也没做了。这一点我是深有体会。
3.不要穿的特别随便
我建议在家穿的可以宽松一些，但是不要非常随便。因为衣服也会对心理产生不紧张的影响，导致你心态上会对工作不上心。

4.清晰地区分好工作和休息时间
这个我建议大家用番茄钟工作法，就是工作以25分钟为一个单位，这25分钟里，手机调成静音，什么东西都不要碰，告诉自己在这个时间里、在番茄钟提醒你之前，只能专心工作，别的什么都不能干。工作25分钟之后，可以休息5分钟，这5分钟可以去倒杯水、上个厕所，去翻翻其他书，休息结束再进入下一个25分钟。

只有清晰地区分好工作时间和休息时间，远程工作，才会既有效率，又能劳逸结合。如果公司里每个人都能做好这件事情，其实对公司的管理水平和个人的自我管理水平都是一个很大的提升。

当居家办公成为常态，我们也应该保证工作效率。

首先在家的作息时间要和在公司上班的作息时间高度统一，不要因为在家就熬夜到早上才睡觉。要按时吃早餐。例如正常8点上班，你居家也应该8点起床，然后开始看看今天需要做什么工作。不要因为是居家隔离，就把工作推到下午才去完成，只在早上打个卡，就继续睡觉了。总之就是要有一个合理的作息时间，不要让自己在上班的时间里没有精神，没有精力去完成工作，这样在工作中才能更好的去完成任务，完成方案。

其实就是不要躺在床上办公，应该在桌子上办公。因为躺在床上办公会很容易困，一点都不正式，心里就会产生一种懒散的效应，可能办公不到一个小时就直接躺下睡着了，应该把电脑放在桌子上，人坐在椅子上，这样就有一种正常上班的氛围，而且应该要专注，不要因为在家就被其他事情所打扰，上班时间就以工作为重，其他事情等下班才去处理，这样才能保证在下班时间内，今天的工作要完成。要是不专注的话，可能原本在公司上一天的工作量要在家里上三天才能完成。

接着就是规划好今天需要完成什么工作，大概多久能完成今天的工作，每天上班前先把今天要做的事情写下来，顺便把大概多久能完成也记录下来以及，规划好时间。建议把难的放在早上做，因为早上的经历是最好的时候，把一些很熟手很简单的工作放在下午，然后不要拖拖拉拉按规划好的那些事做。虽然是居家办公，但是也要讲究效率，不然老板就不会发工资。

我觉得在疫情期间居家办公的正确姿势是：一是要自我约束；二是以单位办公的作息来展开工作，更能进入状态。那么居家办公时，想要保证工作状态，在每天工作的时候，要设一定的工作目标，这样能够督促自己去完成工作，进而达到高效工作的状态。

1.在家办公，要有一定的自我约束力

尽管工作的环境由单位变为了居家办公，但并不代表居家办公就可以完全放松。即使是在家办公，那对自己更要有一定的约束了。毕竟家里的环境太过舒适，如果不足够自律的话，那么居家办公就真成了居家“放羊”。所以说，疫情期间居家办公，要进行自我约束，不能太过于松懈。不然的话，在家又没有领导的监督，那工作进度肯定很难完成。

2.居家办公，以单位的上班时间为准

其实工作环境由单位调整为居家办公的话，大多数人可能都不太习惯，因为自己在家办公着实有点难。毕竟少了单位制度的约束，也没有领导和同事的监督，自然会变得慵懒。可能一天在家办公是这样的：早上起得晚，进而导致上午的办公时间缩短了，由于时间紧张，感觉坐下来，也进入不了工作状态。索性把一上午都荒废掉了，那么要展开的工作也顺理成章的推迟到了下午。要这样的话，那在家不妨就按照在单位上班的作息时间来要求自己，这样也算是给自己有个时间上的约束，会更有秩序。可能在最开始，会不太适应这种办公模式，但是只要按照单位的作息来要求自己，慢慢还是能做到的。

3.在截止期限内，完成当天的工作任务

那么居家办公的话，想要保证自己有个好的工作状态，自然要给自己设定一定量的工作目标啊。这样做的目的是拆分自己的工作，当要完成的工作任务非常清晰的话，那即使在家办公，也会好开展一些。不然的话，一天在家坐着，也不过是虚度光阴，没有目的性，没有目标性，那自然工作状态就不好啦。当工作任务明确，又有deadline，无形能起到一定的督促作用，让自己能够快速调整好工作状态，逐步完成自己的工作目标。

总之呢，我觉得居家办公的正确姿势就是要有自律性，要时刻约束住自己的行为，不能太过于放松。在工作时间内，就全身心投入，不受无关事物的影响或无故分神儿，这样就能让自己的工作状态保持在最佳水平。