松驰感|人人都想拥有

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-01
松弛感究竟是什么感觉?有人这样描述它:松弛感是一种能与自我和谐相处,各方面也都通透自洽的气质。不慌不忙,允许一切发生,由内而外的从容不迫和自信大方。从心理学的角度来看,松弛感的内核其实是情绪的稳定以及极强的自我调节能力。
松弛感是一种在副交感神经活跃下的心理状态,是一种状态,也是一种结果。这迷人的“松弛感”俨然已成为网络热词,随手一搜各种标题层出不穷:“拥有松弛感的女生真的太招人喜欢了”、“松弛感的朋友圈太吸睛了”、“有松弛感的家庭,孩子从小幸福到大”、“松弛感有多重要”、“舒淇、汤唯、刘亦菲、高圆圆,拥有松弛感的女神们真的很美很迷人”。
那么,如何获得“松弛感”呢?首先,接纳“已发生”的事情。我们不能改变已然发生的,但可以做个允许一切发生的人,允许生活带给我们不同的体验并欣然接受。提高“钝感力”,对周遭事物不过于敏感,对困境保持忍耐力,减少精神内耗,减少外界干扰,专注自我。看似“笨笨”的你,也是另一种可爱。
其次,降低“期望值”。很多时候,我们的期望和动机太强,显得急切而窘迫。我们不是超人,也不能改变一切,接受自己的平庸。《三体》所言,人类不过是虫子。看轻“得失心”,我们总是担心得不到,得到了又怕失去。其实得也好,失也罢,都不必过于纠结。
最后,解绑各种“情结”。之所以体验不到松弛感,或许是我们身上有太多、完美情结、“受害者情结”、“控制者情结”、“成功情结”。请解绑你情结里的“内在小孩”,热爱“你的热爱”,培养热爱,寻找自己内心的力量。
总之,“松弛”不是松垮,“驰”是“张弛有度”的驰。松弛感不是躺平摆烂,不是什么都不在乎。松弛感其实是一种精神安全感,是过程,也是结果。

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    答:拥有松弛感的家庭,真的太让人向往了!✅什么是家庭松弛感?家庭松弛感:是一种轻松自在舒适愉悦的状态 也是养育孩子的一种智慧 在松弛感的家庭里长大的孩子 会更加自信、乐观正能量 也更容易感受到幸福和快乐 家庭生活需要松弛感 让大人舒心快乐地生活 让孩子自由自在地成长 有松弛感的家庭,更有...
  • 什么是松弛感?松弛感有哪些重要性?
    答:4. 与他人相处:与亲朋好友交流和分享,建立良好的人际关系。相互支持和理解可以帮助缓解压力,同时也能够带来更多的快乐和幸福感。5. 掌握时间管理技巧:合理安排时间,减少应付琐事的时间,从而有更多的时间用于自己喜欢的事情。避免拖延和浪费时间,使生活更加有序和高效。四、拥有松弛感的好处 1. 提升...
  • 别被工作填满,生活需要松弛感,究竟什么是松弛感?
    答:用这种性格对待身边的事,那就会让自己拥有更放松的情绪。每一个人都可以静静的去学习,绝对会让自己过得十分舒服。高强度的工作会让自己感觉十分疲惫,偶尔的放松才会让自己变得越来越好。松弛感不仅要体现在工作当中,还要在生活当中去进行体现。两个人在一起的时候,有一个人总是会出现情绪失控的现象...
  • 当女生拥有“松弛;感’简直太迷人啦!
    答:它意味着不急躁、清醒自知且快乐,是对人、对事、对生活的一种淡然面对。在这个充满焦虑和浮躁的时代,我们的生活和工作常常受到干扰,压力使我们忘记了自己原本的样子。人生不需要“用力过猛”,过度追求完美的人生反而走不远。学会拥有“松弛感”,意味着与世界的复杂性和解,与自己的执念和解,不浪费...
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    答:每个人都需要学会与自己和解,并保持生活的节奏,这样才能构建一个充满松弛感的人生。在生活中,每个人对待问题都有自己的态度,并非人人都能以从容不迫的心态面对挑战。年轻人尤其难以培养这种从容的松弛感,面对问题时往往反应过激。尽管我们无法改变外部环境,但当我们尝试主动改变自己时,就会发现许多事情...
  • 拥有松弛感的女生,太让人喜欢了
    答:拥有松弛感的女生,太让人喜欢了 什么是松弛感!我所认为的松弛感不是慵懒和随意,更不是躺平摆烂,是由内而外的从容不迫和自信大方。【松弛感】是不慌不忙,允许一切发生的态度。【松弛感】是不骄不躁,情绪稳定,强大的自我调节能力。【松弛感】是“但行好事,莫问前程”的不期待和坚持。【松弛...
  • 所谓松弛感,就是学会跟自己说没关系,我们该如何建立松弛感的人生?
    答:如果想要建立松弛感的人生的话,我们首先需要做的事情就是和自己和解。每个人都会有自己的成长问题和心理问题,不管是遇到何种情况,如果我们尝试真正接纳自己的话,我们就会发现自己在面对很多事情的时候非常坦然,同时也会养成淡定从容的习惯。松弛感的人生也需要保持好自己的生活节奏。因为每个人所经历的情况...
  • 拥有“松弛感”的家庭,真的太幸福了!
    答:“松弛感家庭关系的良药 松弛感家庭更幸福 什么是松弛感 家庭生活中的松弛感,更多是一种心理氛围,代表着尊重理解、爱护谦让,主动与家庭成员一起承担责任、解决问题。各自都在自己的界限内,我尊重你的选择,你尊重我的决定。而不是在问题发生时相互埋怨。松弛感有多重要 没有“松弛感”的家庭,孩子...
  • 拥有松弛感的女生到底多迷人
    答:“拥有松弛感的女生到底有多迷人”什么是松弛感 【松弛】不是【松垮】,强调的是面对困境时的一种耐力,是一种积极的生活态度。不管是生活中的松弛感,还是工作中的松弛感,都需要你有一种自我宽恕的能力。“松弛感”实际上是“我可以那么紧张激烈,但我选择不那么做”,实际上是在心理上对自己的...
  • 一些鸡汤励志博主都在追捧“松弛感”,怎样才能拥有所为的“松弛感...
    答:对于当下的很多年轻人来说,他们的生活都太焦虑和紧张了,如果想要拥有这种松弛感,我觉得可以从以下这几个方面去做。首先,我觉得可以通过读书丰富内涵,达到松弛的程度。其实我个人理解的松弛感应该就是不纠结不拧巴,不焦虑,能够做到舒适自然。换句话说,我觉得这是一种心态。我们如果想要拥有这种更好...