拥有“松弛感”的家庭，真的太幸福了！

“松弛感家庭关系的良药

松弛感家庭更幸福

什么是松弛感

家庭生活中的松弛感，更多是一种心理氛围，代表着尊重理解、爱护谦让，主动与家庭成员一起承担责任、解决问题。

各自都在自己的界限内，我尊重你的选择，你尊重我的决定。而不是在问题发生时相互埋怨。

松弛感有多重要

没有“松弛感”的家庭，孩子安全感越来越低，常担心犯了错误遭受批评指责，这将削弱孩子的探索欲，导致孩子缺乏胆量和勇气，抑制其成长的潜能，阻碍其人生的发展。

松弛感家庭的表现

1、情绪管理

踢猫效应告诉我们，坏情绪是会传染的，如同推倒多米诺骨牌，且往往会由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者。

现代社会中充满竞争与焦虑、工作压力、生活中各种突发状况，稍有不慎人们情绪的那根弦就容易崩断，造成情绪失控。

所以在家庭中，我们要学会觉察自己的情绪，当情绪上头时，让自己暂停下来，离开所在的场景，等自己的情绪稳定后再去解决问题。

2、琐事不争吵

每个家庭，都是无数个鸡零狗碎的组合，如果缺少爱和包容，每天都可能因为小事争吵不断。

家是传递爱的港湾，不是争论对错的辩论场，幸福的家庭，懂得化解一个又一个矛盾。

3、遇事不责备

遇事就责备的家庭，只会教出想逃避和掩盖不足的孩子；懂得包容的家庭，才会收获一个自信懂事的孩子。

4、有事一起扛

孩子有事，一万句"都怪你"，都不如一句"我陪你"，父母要包容、鼓励，要陪伴孩子一起解决问题。

父母有事，也别沉默，自己难受不说，还容易失控，伤害家庭，坦诚告诉孩子，让他承担力所能及的家庭责任。

5、不过度保护

不帮孩子包办一切，自己的事情，让他自己去做，不要什么事都帮他处理好，不利于培养独立人格。

学会放手，不涉及到安全，鼓励孩子自我尝试，从而提高孩子专注力、好奇心和探索欲。