孩子睡觉“横起竖八”，这样好吗？如何改善？
众所周知睡眠对人们身体的重要性，而人体的睡眠遵循一定的睡眠规律。例如人们常说的昼夜规律。
每个人睡眠都有一定的生物钟，而大多数人的生物钟都符合自然规律，这样符合大自然规律的生物钟也更加有利于人体的成长。
生物钟在对于人体的新陈代谢，人体温度，敏感性，心理状态，以及消化吸收，都是有很大关系的。
孩子如果在生活当中养成一个良好的生物钟，那么对于孩子的成长是有很大帮助的。
在孩子成长的过程当中，每个家长都希望孩子养成一个良好的昼夜规律，因为这样才能更加有利于孩子的生长发育。
如果孩子睡姿“横七竖八”，这些信号家长要抓住事实上，孩子的睡姿也透露了一定的问题小林发现孩子晚上睡觉总是很不老实，一会儿踢被子，一会儿朝左，一会儿朝右，一会儿又是趴着睡……
有的时候甚至还会转圈睡：明明前天晚上还是正常入睡，但是到了第2天，孩子的小脑袋已经躺在了床尾，半边身体竟然已经掉床。
让小林十分的担心，总是害怕孩子在半夜的时候自己不小心摔下床……
而且在生活中，很多 父母 都遇到过类似小林的情况 。
1、孩子 趴着睡
很多 父母认为 ，孩子喜欢 趴着睡觉是一切正常 的主要表现，但实际上这种 睡姿 都意味着，希望 孩子自己的腹部 有一个比较舒服的物体 被压着。
而且 还表现出孩子在肠胃方面存在一定的困问题。
因为趴着睡，会导致孩子的胸部和肺部受到一定的压迫，这对孩子的生长发育是造成一定的威胁的。
假设 在此期间孩子没有食欲 ,一直胃痛，胃口不好等情况 ，家长一定要引起重视。
因为这些情况都会表露出来，孩子的肠胃 出现 了一定的困难,必须进行一定的调养和改善,不容易损害孩子的生长和发育 。
2、孩子睡觉喜欢翻来翻去
有些家长发现孩子睡觉不老实，喜欢翻来翻去。
此时假如孩子还有口臭，口干舌燥，舌苔发黄等情况，家长一定要注意，因为这很可能说明孩子出现 消化不良 的情况 。
消化不良的儿童一般会表现为食欲差，便秘 ，睡眠质量不稳等情况 ，较为 严重 的情况 下，甚至 会导致儿童 出现 发热症状。
如果 孩子 消化不良没有引起家长的注意 ，长期的消化不良 可能会导致孩子出现营养不足，导致儿童身体 出现 生长发育 终止 的情况 。
所以孩子出现翻来翻去时，一定要引起父母的注意 。
3、孩子蜷缩着睡觉
有些家长观察到孩子的床明明很大，但是孩子总是倦缩在床的一个角落睡觉，觉得冷是孩子 的主要表现 。
但是事实上，孩子 总是 蜷缩 着睡觉，这意味着 他们 缺乏安全感。
因为 在婴儿期 ，婴儿在母亲腹中就是一种蜷缩 的状态，所以当孩子缺乏安全感 时，就会期望根据这种睡姿来寻找 归属感 。
家长在观察到孩子长期处于这种睡姿时，一定要与孩子进行积极的沟通，询问孩子是否在生活当中遇到了一些难题，或者是受他人欺负，给予孩子一定的安全感 。
假使家长不重视孩子安全感这一 问题 ，很容易造成 孩子对自己的要求 压抑 ，控制自己 的情感 。
心理学家在孩子依恋风格的研究当中发现：孩子会在成长过程中呈现出安全型、焦虑型、回避型的依恋风格。如果孩子长期处于缺乏安全感的状态，很容易导致孩子形成回避型依恋，慢慢的不再与外界建立连接。
所以家长在观察着，孩子长期处于蜷缩状态时，一定要与孩子进行耐心的沟通，帮助孩子进行化解难题。
如何 改善 儿童 睡眠 ？良好的睡眠质量合理地帮助儿童更好地 发展 身心健康 。
所以父母永远不要忽视孩子对睡眠质量 的需求 。
家长在生活中能帮助孩子调整睡眠时间 ，正确引导孩子制造好的生物钟 ，以改善孩子的睡眠质量 。
另外在睡前注意不要让孩子进行过于激烈的运动，以及不要让孩子吃过多的食物。这些也能够调整孩子的睡眠状态。
最后家长也可以为孩子营造良好的睡眠环境。例如调整适合的室温、给孩子准备舒适的睡衣、薄厚适中的被褥等，这些也能够为孩子营造良好的睡眠状态。
睡眠时间是孩子生长发育的重要阶段，家长切不可忽视。
个人觉得宝宝的不良睡姿肯定是不好的，容易影响他的睡眠质量，还会影响他的身体发育。而且还会容易盖不好被子容易感冒。平时要好好引导他养成好的睡姿，给他穿睡袋比较好。
当然是不好的，而且这样会让孩子有不好的睡眠质量，并且也特别容易着凉，所以应该监督孩子用正确的睡姿睡觉。
孩子睡觉的时候横七竖八的这样并不是很好，想要改善的话就是第1点，应该培养孩子睡觉的正确的知识才可以，第2点，就是应该及时的去纠正孩子睡觉，不正常的这种状态，第3点，就是白天应该去告诉孩子睡觉应该怎么睡，让孩子有一个心理上的这种意识。
答：很多 父母认为 ，孩子喜欢 趴着睡觉是一切正常 的主要表现，但实际上这种 睡姿 都意味着，希望 孩子自己的腹部 有一个比较舒服的物体 被压着。而且 还表现出孩子在肠胃方面存在一定的困问题。因为趴着睡，会导致孩子的胸部和肺部受到一定的压迫，这对孩子的生长发育是造成一定的威胁的。假设 在此期间...
答：由于趴着睡觉，也会导致孩子的乳房和肺脏遭受一定的挤压，这会对孩子的发育是造成一定的威胁的。假定在这段时间孩子没胃口,一直胃疼，没有食欲等情况，家长一定要引起关注。所以这些情况都是会表现出来，孩子的肠道出现一定的难题,务必进行一定的调理和提高,不易危害孩子生长和发育。2、孩子睡觉喜欢翻来复...
答：环境因素导致孩子睡眠不好，总是辗转反侧。比如室内空气太干燥，环境温度太高，都会导致孩子睡眠不踏实，心情烦躁等，时间长了肯定对孩子的身体成长有不利影响，所以要注意及时改善环境。但也不排除是消化方面的原因，有时孩子消化不好，感到腹胀也睡不踏实。宝宝还小，大脑还没有发育完全，神经系统发育不...
答：有时睡着睡着，人就跑到床尾了，有时横在枕头上，有时脚丫伸到我下巴，甚至整个人横在我肚子上睡觉。好久没有挨着枕头睡过了，因为没睡一会就开始横七竖八了，枕头完全跟不上她的翻身节奏。不知道是不是每个小孩都是这么横七竖八长大的，不过看着娃香香睡觉的样子，感觉也好幸福。
答：好不容易哄睡着了，我准备去上厕所，可是憋不住了，就放了一个屁，没想到这屁挺响，把孩子吓得一抖，我还以为他醒了，吓得瞬间不想上厕所了。4、每晚要追着给孩子盖被子 天天妈：我儿子两岁多了，睡觉太不老实了，一张大床上他随便耍，一晚上睡觉可以从床头耍到床尾，简直就是横七竖八的睡姿...
答：因为孩子身姿的问题，小李还买了一个坐姿矫正机器，可以安装在桌子上 ，但是孩子总觉得这个坐姿矫正机器不舒服，于是小李带可可去医院检查，一检查发现孩子的骨骼出现了变形的问题。在医生的沟通下得知，小李从小不给可可睡枕头，她认为垫枕头对孩子的脑部发育不好，结果小李的好心却成了孩子脊椎走位最主要的...
答：我觉得是因为会严重影响睡眠质量，然后就是会有扁头综合症，最后就是及时的发现错误并且做出调整。
答：我考虑磨牙是缺钙引起的，说梦话是过度劳累引起的，建议补充营养，平时注意休息，不要太过于用脑，必要时去医院检查治疗。
