我有些担心，我总是在紧张的时候抠手指
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
爱整天抠手指是有什么心理疾病吗?
首先，在你将要抠手的时候转移注意力．比如去学习，去洗个手．
其次，你的靠你的精神力来强制自己，阻止自己，前期必然是很痛苦的，但是过这个时期就自然而然的好了．
在次，多吃点水果什么的，来补充一下维生素．
这也不算什么心理病，就象是小孩子咬指甲一样，小毛病．改了就好了
紧长的是时候就可做一做深呼吸，并渐渐地养成深呼吸的习惯对身体非常有好处。
焦虑的症状表现是什么?
答：躯体症状是伴随有很多的植物神经功能紊乱等症状，比较常见的有头晕、头痛、胸闷、气短、呼吸困难、尿频、尿急、出汗甚至手脚颤抖。运动症状主要体现于坐立不安、坐卧不宁甚至小动作增多，常见的小动作比如抠手、搓手或者抓自己的衣角等，如果有焦虑的问题一定要及时进行治疗和干预。
你很讨厌自己的哪些习惯或者行为?
答：很讨厌自己做事情三分钟热度，总是前一分钟制定了计划，却又改变了。无法坚持做一件事情。习惯了放弃，一遇到困难就想着要放弃，而不是说再坚持一下，去解决这个困难。而且我总是喜欢开玩笑，这个行为并不让我自己觉得开心。
怎么才能不抠手
答：同胞！我也喜欢抠手，而且扣手对我还有很大吸引力。别害怕心理疾病，因为一般人是得不上心理疾病的，呵呵。其实只要没有严重到把手扣的流血发炎还停不下来，就不应该算“强迫症”之类的心理疾病。但是这么做对形象气质和个人卫生十分不好，应该尽量减少。我是经常默默告诉自己“别扣手别扣手，再扣得...
控制不住自己,老爱抠手上的皮是什么毛病?强迫症?
答：控制住自己的情绪，当再有那种行为即将要发生的时候，不妨把双手背后,转移注意力做些其他的事情，或者没事把那只手戴上手套或者包起来，告诉自己它已经受伤了，不要再碰它了，难道自己都不会痛么？日后感染了，那就更加得不偿失了，学会珍爱自己，多做一些有意义的事，慢慢就好了....
自卑焦虑症
答：同时会伴随躯体的症状，比如头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗、脸红，以及呼吸急促、胸闷、憋气，甚至有的时候会出现濒死感。也会出现行为方面的表现，比如面部表情非常紧张、焦虑，同时坐立不安、来回走动、搓手、抠手等。如果有以上表现，一定要考虑是不是已经出现焦虑症的问题，同时一定要积极的进行治疗。
抠手是不自信吗我老是抠手
答：是，老是不自觉的抠手，说明你心里紧张、缺乏自信，你可以想办法有意识的自我克服。
我女朋友老是扣手怎么办,怎么才可以改掉,急求!!我总扣手怎么办
答：6：玩电脑：玩电脑打游戏也是一样的道理，就是让的手动起来，或者是让你的脑子动起来，这样的话就能将你的注意力转移到别的地方去了。7：总结：抠手这个习惯是很多人都有的，人在无聊或者是紧张的时候就是十分喜欢抠手的，所以想要改变这个习惯的话主要是进行一个注意力的转移。
你最奇怪的癖好是什么?
答：每次我上他的课都是提心吊胆的，但是又不敢乱动。偶然间我发现抠手指既不会被老师发现，又能够缓解紧张害怕的情绪。所以我就开始在上数学课的时候抠手指，后来慢慢发展到手空闲下来就会不由自主的抠手指。枕头底下放剪刀 小时候我总是会做噩梦，在梦里像是被某种可怕的生物控制住了。我想要叫也叫不...
你了解心慌紧张手吗?
答：紧张时也有很多人会伴随动作增加，甚至有可能会出现一些小动作，比如抠手或者不停走来走去等，严重的时候也有可能会出现声音颤抖、手抖，这些行为有可能是紧张引起的躯体外在表现。2、紧张以及手抖之间的关系，也有可能是条件反射引起的，有些人一紧张就出现手抖问题，过分关注和强化，手抖的问题和紧张情绪...
喜欢抠手是不是强迫症表现?
答：如果无聊的时候也有的话那就可能是多动症了，但也同样有强迫症的表现，去医院吧 我们给出的也只能是参考吧
哈哈，不是心理疾病啦，不用紧张。就是习惯而已啦，就像我们每个人都必须眨眼一样，不用担心哦。
告诉你一个解决的办法吧：用创可贴或医用透明胶布吧你的手指头粘上，别粘得太紧，怕影响血液循环，也不用粘得太多，只要能保证你不扣到手指头就行了，如果怕上班的时候影响形象或者影响你的工作，那就回家后粘上，睡觉时也粘上，这样慢慢地你就没有想去扣手的习惯了。试一下吧，应该会有效果的。
还有啊，你可能是紧张或思考的时候就爱扣手指，尽量自己也克服一下，一定会好的。这肯宁不是什么病，千万别太放在心上，只要自己注意一定会好的。
这是神经功能问题，人体在进入睡眠的时候大脑皮层是进入休眠状态的。
你同学这种情况不需要太紧张，先去医院做一个脑部检查。
平时建议他放松心情，不要给自己太大压力
首先，在你将要抠手的时候转移注意力．比如去学习，去洗个手．
其次，你的靠你的精神力来强制自己，阻止自己，前期必然是很痛苦的，但是过这个时期就自然而然的好了．
在次，多吃点水果什么的，来补充一下维生素．
这也不算什么心理病，就象是小孩子咬指甲一样，小毛病．改了就好了
紧长的是时候就可做一做深呼吸，并渐渐地养成深呼吸的习惯对身体非常有好处。
答：躯体症状是伴随有很多的植物神经功能紊乱等症状，比较常见的有头晕、头痛、胸闷、气短、呼吸困难、尿频、尿急、出汗甚至手脚颤抖。运动症状主要体现于坐立不安、坐卧不宁甚至小动作增多，常见的小动作比如抠手、搓手或者抓自己的衣角等，如果有焦虑的问题一定要及时进行治疗和干预。
答：很讨厌自己做事情三分钟热度，总是前一分钟制定了计划，却又改变了。无法坚持做一件事情。习惯了放弃，一遇到困难就想着要放弃，而不是说再坚持一下，去解决这个困难。而且我总是喜欢开玩笑，这个行为并不让我自己觉得开心。
答：同胞！我也喜欢抠手，而且扣手对我还有很大吸引力。别害怕心理疾病，因为一般人是得不上心理疾病的，呵呵。其实只要没有严重到把手扣的流血发炎还停不下来，就不应该算“强迫症”之类的心理疾病。但是这么做对形象气质和个人卫生十分不好，应该尽量减少。我是经常默默告诉自己“别扣手别扣手，再扣得...
答：控制住自己的情绪，当再有那种行为即将要发生的时候，不妨把双手背后,转移注意力做些其他的事情，或者没事把那只手戴上手套或者包起来，告诉自己它已经受伤了，不要再碰它了，难道自己都不会痛么？日后感染了，那就更加得不偿失了，学会珍爱自己，多做一些有意义的事，慢慢就好了....
答：同时会伴随躯体的症状，比如头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗、脸红，以及呼吸急促、胸闷、憋气，甚至有的时候会出现濒死感。也会出现行为方面的表现，比如面部表情非常紧张、焦虑，同时坐立不安、来回走动、搓手、抠手等。如果有以上表现，一定要考虑是不是已经出现焦虑症的问题，同时一定要积极的进行治疗。
答：是，老是不自觉的抠手，说明你心里紧张、缺乏自信，你可以想办法有意识的自我克服。
答：6：玩电脑：玩电脑打游戏也是一样的道理，就是让的手动起来，或者是让你的脑子动起来，这样的话就能将你的注意力转移到别的地方去了。7：总结：抠手这个习惯是很多人都有的，人在无聊或者是紧张的时候就是十分喜欢抠手的，所以想要改变这个习惯的话主要是进行一个注意力的转移。
答：每次我上他的课都是提心吊胆的，但是又不敢乱动。偶然间我发现抠手指既不会被老师发现，又能够缓解紧张害怕的情绪。所以我就开始在上数学课的时候抠手指，后来慢慢发展到手空闲下来就会不由自主的抠手指。枕头底下放剪刀 小时候我总是会做噩梦，在梦里像是被某种可怕的生物控制住了。我想要叫也叫不...
答：紧张时也有很多人会伴随动作增加，甚至有可能会出现一些小动作，比如抠手或者不停走来走去等，严重的时候也有可能会出现声音颤抖、手抖，这些行为有可能是紧张引起的躯体外在表现。2、紧张以及手抖之间的关系，也有可能是条件反射引起的，有些人一紧张就出现手抖问题，过分关注和强化，手抖的问题和紧张情绪...
答：如果无聊的时候也有的话那就可能是多动症了，但也同样有强迫症的表现，去医院吧 我们给出的也只能是参考吧
