北方的冬天挺干燥的，吃什么水果最好？

北方干燥气候冬天容易上火？吃什么北方特有的水果会下火？

可以吃点柚子..梨...这些都是下火的水果...苹果也不错...梨是凉性水果...有清肺润肺的功效...苹果可下火的同时还可以补水...其实个人认为柚子是最下火的水果...如果喜欢可以尝试用橘子皮泡水喝也有很大的下火功效，泡的菊花水里再加一些冰糖效果也很好...

想吃水果，又怕胖，小师妹这就来告诉你，冬天吃什么水果减肥又健康?

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适…… 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。 现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传?quot;几颗杏桃三把火，日食梨不为多"的谚语，说明多食梨有益无害。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒，消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有"天生复脉汤"之称。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。 但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。 蔬果给人体提供的营养包括以下几项： ※ 1 提供维生素C ※ 2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 ※ 3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 ※ 4 提供钾 ※ 5 提供膳食纤维 属于水果的季节，我们更加习惯性的每天吃水果，想使水果变得和昨天不同？那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果…… 专家认为，病人在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质，使药效降低……

当然是水分多的水果咯 比如梨、苹果、 不过冬天很冷 吃水果会冷的 个人还是建议多喝温开水 可以补充水分 也可以暖胃
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北方冬季适合吃什么水果
答：北方冬季最适合吃的水果就是大众水果，苹果，梨。因为苹果性平，无论老人孩子都可以吃。北方的冬季寒冷干燥，吃梨有利于生津止渴润燥。当然还有很多品种的水果都适合北方的冬天吃，比如香蕉，猕猴桃，橘子，橙子，葡萄等等。

北方的冬天适合吃哪些水果?
答：苹果：苹果是冬季最常见的水果之一，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。苹果中的果胶可以帮助消化，预防便秘。此外，苹果还具有抗氧化作用，可以降低患感冒的风险。橙子：橙子是冬季常见的水果，富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。橙子中的柠檬酸还有助于消除疲劳，提高人体的抗寒能力。柚子：柚子...

冬天可以吃哪些水果
答：梨子。冬天比较干燥，多吃梨子可以补充水分，并且有着清热化痰的作用，特别适合在秋冬季节比较干燥的北方吃，另外梨子还可以熬梨水或者是做成冻梨，怎么做都好吃。1、香蕉，香蕉有着比较多的蛋白质和维生素，对于保护视力有着一定效果，还有着通便的作用，缺点是香蕉的糖分比较高，不适合糖尿病的人吃，另外...

冬天在北方吃什么水果比较好?
答：冬季气候干燥使鼻、咽干燥适能吃些津止渴润喉所我认冬吃些易火、润肺津水比较点苹、梨、

北方冬天有哪些水分大的水果值得选购?
答：最后，香蕉也是冬季的好选择。香蕉的水分含量虽然不高，但是它含有非常丰富的钾元素，对于维持身体的水分平衡有很好的效果。香蕉可以直接食用，也可以做成香蕉奶昔等各种美食。总的来说，北方冬天虽然水果种类不多，但是依然有一些水分大的水果值得选购。这些水果不仅能够为我们的身体提供必要的水分，还能够补充...

冬天多吃什么水果蔬菜对身体皮肤都好,而且不易上火,上火怎么办?
答：7、银耳：银耳是我们生活中常吃的菌类食物之一，银耳所含氨基酸种类高达17种，属于高级滋补品，它不仅有良好的生津润燥作用，同时还能清除人体垃圾，将其与雪梨、枸杞一起炖煮食用补水效果会非常好。冬季干燥易上火怎么饮食想必大家已经清楚了，想要避免干燥上火，仅仅靠饮食调理还是不够的，大家平时还要注意...

北方的冬天挺干燥的,吃什么水果最好?
答：当然是水分多的水果咯 比如梨、苹果、 不过冬天很冷 吃水果会冷的 个人还是建议多喝温开水 可以补充水分 也可以暖胃 满意请采纳

冬天有什么水果
答：1、橘子 橘子富含维生素B1，这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果，其在人体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。橘子中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，有助减少冠心病、中风及高血压等疾病的发病率。2、橙子 橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、...

冬天吃什么水果
答：冬天也能吃到四季的水果，我从养生角度来看吧 柠檬美白，火龙果助消化，橘子安神，苹果益脑，香蕉益血管，弥核桃防感冒，梨子止咳。

北方冬天有哪些好吃的水果值得推荐?
答：苹果：北方是中国苹果的主产区，尤其是秋冬季节，苹果成熟，口感脆甜，营养价值高，含有丰富的维生素和矿物质，是冬季非常受欢迎的水果之一。梨：北方的梨品种多样，如雪梨、鸭梨等，冬季的梨汁多味甜，具有很好的润肺、清热、化痰的功效，适合干燥的冬季食用。柿子：柿子是冬季的时令水果，尤其是冻柿，...