我喜欢暴饮暴食,但是等吃得很撑的时候又想要把它吐出来,经常这样,很困惑我,是不是一种病呀?
你是不是特别在意身材,怕胖,然后陷入了节食——暴食——节食——暴食的怪圈?
习惯性暴食催吐是一种心理疾病,个人认为,先从心理上调节,不要老想着减肥,从正常吃饭开始!我以前就是整天想着要减肥,多吃一点点我就觉得自己又失败了,反而弄得天天自暴自弃,暴饮暴食!当我注意力转移到别的地方,我跟自己说不必减肥了,反而正常吃东西,就自然瘦了!
暴食催吐对身体的伤害非常大,时间久了会发展成身心失调、人格障碍,另外,长期催吐胃部酸液会侵蚀咽喉,对口腔、牙齿危害也很大。
劝你不要太在意身材,健康为重,你已经两年了这么长时间,保险起见还是去医院看看吧!
再请你看看这个,希望对你有帮助。http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/224520.shtml
我和你的经历差不多,我不知道你的情况具体是怎样的~暴食症的话。。。是不是有的时候看到东西就想吃~而且有的时候明明很饱了还是会吃,然后吃完再去吐掉?会不会有的时候吃的时候告诉自己不要吃了,可是停不下来?我之前也会的,而且好多年。。。
首先告诉你,这样非常非常非常的伤害身体!!!不知道你有没有google过~暴食催吐会引发癌症,如果说癌症太远的话,至少长期下去会掉牙齿~这个我身边有例子的。。。而且就现在说,每次催吐完会不会觉得嗓子不舒服?是胃酸~胃酸的酸性会腐蚀食管也会腐蚀牙齿!而且催吐以后脸会肿,而且眼睛边上有出血点,至少我会了~
一般暴食的人都是因为怕胖。。但是真正暴食的开始差不多都是因为减肥~不要减肥,正常的吃其实不会胖的,相反,长期压制食欲才会暴食,暴食后催吐就是给暴食留下一条后路,不知道你暴食有多久,但是长期下去会很难戒掉。就像是不开心或者是吃的很多,会很自然想到暴食然后吐掉~
想要停止的话首先要爱自己~喜欢自己的身体,好好照顾它~不要觉得自己胖,体重正常就好了,不是人人都非去做模特的~而且让自己开心点,暴食催吐的时候不开心对不对?为了体重让自己不开心不值得的~有什么比青春更值钱的呢?开心的过多好啊!要有自信~都说自信的女人最美丽~这句话是真的。不要想着减肥了,健康的心态可以让你走出暴食~一定可以的~虽然说上去好像很容易,但是做起来会比较难,下次想要暴食的时候最好不要一个人在家,一个人在家比较容易暴食,多出去走走和朋友聊聊天吧!
希望你过的开心~
那就是一种病!身心不健康,没有控制自我的能力!
最好是要去医院看下了,
如果经常吐的话很容易的厌食症的,而厌食症是很不容易治好的,死亡率也挺高,
一定要重视!!不能任由自己这样发展的!
这只是习惯问题,以后努力的自我克制一下,慢慢的就会好了。
不是,但你要改掉这个习惯
答:第一,这是一种正常的生理反应;第二,由于自己也知道暴饮暴食不好,在这种心理暗示的作用下,也诱导你产生了这种现象。所以说不是病,是心理作怪。有点毅力,有意识地控制一下自己不暴饮暴食就可以了。
答:暴饮暴食可以一时快乐,但是吃到撑不住的时候就会觉得很难受,而且还容易引发诸如糖尿病、胰腺炎、肠胃炎等疾病。从长远来看,暴饮暴食不仅不会让人快乐,而且还会带来健康隐患。
答:这就是意志的问题了。要时刻警示自己,吃多了会胖的。在你吃的差不多刚刚好的时候,就喝一杯茶,等到神经感觉到饱了的时候,你就没什么食欲了。
答:还有就是可能和季节也是有关的,(2)要注意保持你的温度,多穿衣服。人在夏季往往会食欲不振的,(3)建议少吃多餐,做些其他有兴趣的事转移注意力。(4)吃东西尽量多嚼几次会有效果的,你可能会发现自己急匆匆的吃过后,忘记品味了,所以会一直不停的吃。
答:不具备持久性,这种把食物当成一种安慰或者奖赏,用食物带来的满足感缓解精神压力的方式,会导致长久的不良后果,包括精神上的负罪感和羞愧感与肉体上的肥胖和营养不良。曾有专家表示,75%的暴饮暴食都是因为情绪而导致的,情绪化进食并不能解决人们实际生活中的问题和情绪.反而会加剧。
答:你这属于暴饮暴食症吧,肚子饿的时候想狂吃可以理解,但是在不饿的情况下,也总是不停的想吃,一旦吃起来就停不下来,即使肚子撑到爆了,把面前的食物全部都吃完,才甘心。你最近应该有了很大的精神上面的压力,比如工作,爱情,人际交往关系,出现了让你无法掌控的局面。心里面感觉非常的压抑难受,...
答:请问你现在多大了?也许你正是长身体的时候,需要营养补充(女的13~15岁,男的15~18比较明显)还有就是你平时吃的东西太过于清淡了,没有油腻,这就是以前(没有饭吃的时候)所说的“人都拖慌了”你一直是这样的吗?不放心的话就去医院检查下,健康第一 ...
答:你好,经常暴饮暴食会导致死亡的,为什么暴食之后会引起暴死呢?主要是因为突然发生急性坏死性胰腺炎、急性心肌梗塞、急性胃穿孔等而导致死亡。
答:你好楼主如果说吃饭喜欢吃到撑的心理,这种心理没有什么心理,吃饭吃到撑,有可能是非常饿了。所以才会吃到撑,然后不知不觉的过程中一直吃下去,所以吃饭吃到撑几乎也是没有什么心理的,有可能是真的太饿了。但是如果一个人在不怎么饿的情况下吃饭,然后吃到撑,那么这种情况下可能就是控制不住自己...
答:我会跑到空旷的地方大吼,我会在人来人往的大街上发呆,我会选择和朋友出去喝一杯,也会选择独自一个人走夜路。所有的负面情绪,都随着这一切被排空,我又变成了原来的自己。不开心不吃东西,纯粹是亏待自己,不开心暴饮暴食,纯粹是伤害自己。换一种方式转变情绪吧,这两种都不太适合你。