辅食小米粥怎么做
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
小米粥的做法，宝宝辅食小米粥怎么做好
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做可以1：熬起粥来节省时间;2：搅动时会顺着一个方向转;3：熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出。
4、搅拌：为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。
5、点油：粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
二、怎么熬小米粥才营养：
1、尽量选择新鲜的小米，用黄小米所含营养会较高。
2、可以适当添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等营养食材；
3、熬小米时间还有火候要掌握好。
三、适合宝宝喝的小米粥推荐：
蛋黄小米南瓜粥
食材准备：南瓜 150克，小米 50克，鸡蛋 1个，水 适量
做法步骤：
（1）小米淘洗干净放入锅中，加入适量清水，熬煮成软烂的米粥，取出用勺子按压成蓉；
（2）南瓜去皮洗净，切成薄片，入蒸锅蒸熟；
（3）鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟，捞出去壳，将蛋黄碾压成粉末状(可把鸡蛋放入蒸南瓜的锅中一同煮熟)
（4）将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里，搅拌均匀即可。
红糖小米粥
食材准备：
小米 90克，红糖 适量，水 适量
做法步骤：
（1）大火烧开水，水开后下入淘洗干净的小米；
（2）大火烧开后，转小火熬煮25分钟，到米汤浓稠；
（3）红糖取出，下入小火慢煮的小米粥中，至红糖融化后再煮两分钟，即可关火。
小米山药粥
山药 45克，小米 50克，白糖 适量
做法步骤：
（1）备好原料，鲜山药、小米和白糖；
（2）在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）
（3）将山药洗净削皮，切成小块；
（4）小米用水洗净，锅中加1000ml水烧开；
（5）放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）
（6）放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟；
（7）放入适量白糖调匀即可食用。
四、食用小米粥注意事项：
1、小米粥是凉性食物,体质虚寒者和小便清长的宝宝不宜多吃小米；
2、小米熬粥的时出的米油千万不要倒掉，它的滋补力非常好的，想要获得更多米油，锅一定要刷干净的哦。
3、小米一定要选用新鲜的小米，如果使用劣质小米，不但营养较小还有可能会有相反的作用。
4、单独熬小米粥宝宝可能不太爱喝，但是加上一些营养的食材不但增加口感，宝宝也会更加爱喝哦。
建议月龄12个月以上的宝宝
主料2人份
小米20克
大米10克
南瓜80克
山药60克
辅料
盐0.5克
步骤1南瓜山药小米粥（辅食）的做法大全
材料准备好
步骤2南瓜山药小米粥（辅食）的做法图解
大米小米混合，用水浸泡20分钟
步骤3南瓜山药小米粥（辅食）的家常做法
之后倒掉浸泡的水，重新注入水，大火烧开后用小火焖煮，时不时搅拌一下
步骤4南瓜山药小米粥（辅食）的简单做法
山药切成细小的丁
步骤5南瓜山药小米粥（辅食）怎么吃
南瓜也切成细小的丁（南瓜比较容易软熟，切的比山药丁大一点也没关系）
步骤6南瓜山药小米粥（辅食）怎么做
看下粥的状态，煮至大米小米全部软熟开花就差不多了
步骤7南瓜山药小米粥（辅食）怎么炒
先放入山药煮10分钟（山药比南瓜熟烂的慢一些，要先煮）
步骤8南瓜山药小米粥（辅食）怎么煮
接着再放入南瓜
步骤9南瓜山药小米粥（辅食）怎么炖
搅拌均匀后继续用小火煮10分钟
步骤10南瓜山药小米粥（辅食）怎么煸
煮至粥浓稠，山药、南瓜全部软熟后调入1点点即可
宝宝吃的辅食应该从稀到稠，由少到多，慢慢的来，刚开始吃的时候，要以容易消化的为主，这个时候还得搭配喝奶粉才行，这样营养才不会缺失的，可以试试圣元奶粉，营养比较均衡，仿生配方，宝宝也比较容易接受
宝宝喝粥,这几款小米粥营养又好
答：做法:先把山药洗净,去皮切成片状,小米淘洗干净。锅里放水把小米放入锅中放入山药。盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。小米红枣粥适合1岁以上宝宝食用。原料:小米30克、枣10颗。做法:小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。小米,放入平底锅,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,...
宝宝十一个月大了,可以吃些半固体的辅食啦!
答：制作小米粥非常简单,只需准备小米、白米和玉米粉,洗净后加入电饭锅,加冷水煮粥即可。小米粥营养丰富,易于消化吸收,是宝宝的营养佳品。蛋黄南瓜小米粥制作方法蛋黄南瓜小米粥是一道美味又营养的辅食。制作方法很简单,先煮小米粥,再蒸南瓜和鸡蛋,最后将蛋黄碎和南瓜泥拌入小米粥中即可。这道小米粥不仅营养丰富,而且...
宝宝辅食之旅:小米糊和小米粥的制作方法
答：北清新小米糊只需15克大米,轻松制作。将大米洗净后浸泡2小时,再放入搅拌机搅拌成细腻的米浆。接着,将米浆倒入奶锅中,加入8倍的清水,小火慢慢加热,同时不停搅拌,避免糊锅。沸腾后再煮2分钟,一碗营养满满的小米糊就完成啦!它不仅能补脾和胃,还能促进消化和脂肪吸收,是宝宝辅食的好帮手!北香浓小米粥将小米和...
刚开始吃辅食的宝宝吃小米粥怎么做
答：制作：取100克新鲜的小米用清水淘一下，放入电饭锅中备用;往淘好的小米中加入300毫升的冷水;开启电源，放入4个大枣和适量冰糖，开始熬粥;等电饭锅里的粥开锅后用勺子均匀的搅拌一下，然后倒入半杯子的冷水继续烧开;熬上40分钟以上直到粥开始发黏时即可出锅。蛋花麦片小米粥 材料：麦片25克，鸡蛋1个，...
5款宝宝辅食小米粥,健脾胃不积食
答：大米、小米淘洗煮粥，大火煮开后放香菇、胡萝卜、瘦肉丁 小火煮粥30分钟左右 .绿豆杂粮粥（清热去火）做法：绿豆、黄豆、黑豆提前浸泡两小时，莲子浸泡一晚 小米淘洗和所有食材一起煮粥 大火煮开后换小火煮粥1小时左右 有时候宝宝挑食严重，不好好吃饭，不一定是妈妈们做的不好吃，也不是宝宝太顽皮...
辅食小米粥怎么做
答：一、熬小米粥的技巧：1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做可以1：熬起粥来节省时间;2：搅动时会顺着一个方向转;3：熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下...
宝宝辅食小米粥的做法
答：3、小米大米粥 材料：小米和大米的比例1:1 做法：在选择大米时最好能选择颗粒饱满肥厚的，这样煮起来粘性会比较好，口感也会增加。将大米、小米一起混合淘洗干净后放入电饭锅中，加入适量清水，电饭锅调至煮粥一档，盖好锅盖让粥熬制好即可食用。婴儿添加辅食期间，家长可以做些小米粥给宝宝吃，小米粥...
吃小米粥可以用什么来当辅食
答：做法：1、小米淘净，南瓜切小块。2、先煮南瓜10分钟，再下小米。3、共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。4、煮熟即食，根据口味适量加糖。黄豆小米粥 材料：小米100克，大豆50克，白砂糖10克。做法：1、将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀；黄豆过筛去渣。2、锅中加入约...
三款宝宝辅食粥
答：南瓜小米粥、胡萝卜猪肝粥、菠菜蛋黄粥是适合宝宝食用的营养粥品,下面为大家介绍它们的制作方法。南瓜小米粥原料:南瓜一块,小米适量。做法:1.小米淘洗干净,提前泡一会,然后煮粥;2.南瓜去皮去瓤,切成小块,放入米粥中同煮;3.煮至南瓜软烂,米粥浓稠即可。特点:南瓜味甜,与米粥同煮味道好,而且富有营养,好...
五个月婴儿辅食小米粥的做法都有哪些
答：材料：小米，冷水。做法：米洗净，冷水烧开后放入小米，煮开后，改小火煮，待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍：1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊锅底。2.想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮，这样煮出来的小米粥浓稠香黏，更讲究...
小米粥
小米粥
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做可以1：熬起粥来节省时间;2：搅动时会顺着一个方向转;3：熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出。
4、搅拌：为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。
5、点油：粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
二、怎么熬小米粥才营养：
1、尽量选择新鲜的小米，用黄小米所含营养会较高。
2、可以适当添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等营养食材；
3、熬小米时间还有火候要掌握好。
三、适合宝宝喝的小米粥推荐：
蛋黄小米南瓜粥
食材准备：南瓜 150克，小米 50克，鸡蛋 1个，水 适量
做法步骤：
（1）小米淘洗干净放入锅中，加入适量清水，熬煮成软烂的米粥，取出用勺子按压成蓉；
（2）南瓜去皮洗净，切成薄片，入蒸锅蒸熟；
（3）鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟，捞出去壳，将蛋黄碾压成粉末状(可把鸡蛋放入蒸南瓜的锅中一同煮熟)
（4）将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里，搅拌均匀即可。
红糖小米粥
食材准备：
小米 90克，红糖 适量，水 适量
做法步骤：
（1）大火烧开水，水开后下入淘洗干净的小米；
（2）大火烧开后，转小火熬煮25分钟，到米汤浓稠；
（3）红糖取出，下入小火慢煮的小米粥中，至红糖融化后再煮两分钟，即可关火。
小米山药粥
山药 45克，小米 50克，白糖 适量
做法步骤：
（1）备好原料，鲜山药、小米和白糖；
（2）在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）
（3）将山药洗净削皮，切成小块；
（4）小米用水洗净，锅中加1000ml水烧开；
（5）放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）
（6）放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟；
（7）放入适量白糖调匀即可食用。
四、食用小米粥注意事项：
1、小米粥是凉性食物,体质虚寒者和小便清长的宝宝不宜多吃小米；
2、小米熬粥的时出的米油千万不要倒掉，它的滋补力非常好的，想要获得更多米油，锅一定要刷干净的哦。
3、小米一定要选用新鲜的小米，如果使用劣质小米，不但营养较小还有可能会有相反的作用。
4、单独熬小米粥宝宝可能不太爱喝，但是加上一些营养的食材不但增加口感，宝宝也会更加爱喝哦。
建议月龄12个月以上的宝宝
主料2人份
小米20克
大米10克
南瓜80克
山药60克
辅料
盐0.5克
步骤1南瓜山药小米粥（辅食）的做法大全
材料准备好
步骤2南瓜山药小米粥（辅食）的做法图解
大米小米混合，用水浸泡20分钟
步骤3南瓜山药小米粥（辅食）的家常做法
之后倒掉浸泡的水，重新注入水，大火烧开后用小火焖煮，时不时搅拌一下
步骤4南瓜山药小米粥（辅食）的简单做法
山药切成细小的丁
步骤5南瓜山药小米粥（辅食）怎么吃
南瓜也切成细小的丁（南瓜比较容易软熟，切的比山药丁大一点也没关系）
步骤6南瓜山药小米粥（辅食）怎么做
看下粥的状态，煮至大米小米全部软熟开花就差不多了
步骤7南瓜山药小米粥（辅食）怎么炒
先放入山药煮10分钟（山药比南瓜熟烂的慢一些，要先煮）
步骤8南瓜山药小米粥（辅食）怎么煮
接着再放入南瓜
步骤9南瓜山药小米粥（辅食）怎么炖
搅拌均匀后继续用小火煮10分钟
步骤10南瓜山药小米粥（辅食）怎么煸
煮至粥浓稠，山药、南瓜全部软熟后调入1点点即可
小米粥
宝宝吃的辅食应该从稀到稠，由少到多，慢慢的来，刚开始吃的时候，要以容易消化的为主，这个时候还得搭配喝奶粉才行，这样营养才不会缺失的，可以试试圣元奶粉，营养比较均衡，仿生配方，宝宝也比较容易接受
答：做法:先把山药洗净,去皮切成片状,小米淘洗干净。锅里放水把小米放入锅中放入山药。盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。小米红枣粥适合1岁以上宝宝食用。原料:小米30克、枣10颗。做法:小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。小米,放入平底锅,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,...
答：制作小米粥非常简单,只需准备小米、白米和玉米粉,洗净后加入电饭锅,加冷水煮粥即可。小米粥营养丰富,易于消化吸收,是宝宝的营养佳品。蛋黄南瓜小米粥制作方法蛋黄南瓜小米粥是一道美味又营养的辅食。制作方法很简单,先煮小米粥,再蒸南瓜和鸡蛋,最后将蛋黄碎和南瓜泥拌入小米粥中即可。这道小米粥不仅营养丰富,而且...
答：北清新小米糊只需15克大米,轻松制作。将大米洗净后浸泡2小时,再放入搅拌机搅拌成细腻的米浆。接着,将米浆倒入奶锅中,加入8倍的清水,小火慢慢加热,同时不停搅拌,避免糊锅。沸腾后再煮2分钟,一碗营养满满的小米糊就完成啦!它不仅能补脾和胃,还能促进消化和脂肪吸收,是宝宝辅食的好帮手!北香浓小米粥将小米和...
答：制作：取100克新鲜的小米用清水淘一下，放入电饭锅中备用;往淘好的小米中加入300毫升的冷水;开启电源，放入4个大枣和适量冰糖，开始熬粥;等电饭锅里的粥开锅后用勺子均匀的搅拌一下，然后倒入半杯子的冷水继续烧开;熬上40分钟以上直到粥开始发黏时即可出锅。蛋花麦片小米粥 材料：麦片25克，鸡蛋1个，...
答：大米、小米淘洗煮粥，大火煮开后放香菇、胡萝卜、瘦肉丁 小火煮粥30分钟左右 .绿豆杂粮粥（清热去火）做法：绿豆、黄豆、黑豆提前浸泡两小时，莲子浸泡一晚 小米淘洗和所有食材一起煮粥 大火煮开后换小火煮粥1小时左右 有时候宝宝挑食严重，不好好吃饭，不一定是妈妈们做的不好吃，也不是宝宝太顽皮...
答：一、熬小米粥的技巧：1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做可以1：熬起粥来节省时间;2：搅动时会顺着一个方向转;3：熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下...
答：3、小米大米粥 材料：小米和大米的比例1:1 做法：在选择大米时最好能选择颗粒饱满肥厚的，这样煮起来粘性会比较好，口感也会增加。将大米、小米一起混合淘洗干净后放入电饭锅中，加入适量清水，电饭锅调至煮粥一档，盖好锅盖让粥熬制好即可食用。婴儿添加辅食期间，家长可以做些小米粥给宝宝吃，小米粥...
答：做法：1、小米淘净，南瓜切小块。2、先煮南瓜10分钟，再下小米。3、共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。4、煮熟即食，根据口味适量加糖。黄豆小米粥 材料：小米100克，大豆50克，白砂糖10克。做法：1、将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀；黄豆过筛去渣。2、锅中加入约...
答：南瓜小米粥、胡萝卜猪肝粥、菠菜蛋黄粥是适合宝宝食用的营养粥品,下面为大家介绍它们的制作方法。南瓜小米粥原料:南瓜一块,小米适量。做法:1.小米淘洗干净,提前泡一会,然后煮粥;2.南瓜去皮去瓤,切成小块,放入米粥中同煮;3.煮至南瓜软烂,米粥浓稠即可。特点:南瓜味甜,与米粥同煮味道好,而且富有营养,好...
答：材料：小米，冷水。做法：米洗净，冷水烧开后放入小米，煮开后，改小火煮，待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍：1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊锅底。2.想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮，这样煮出来的小米粥浓稠香黏，更讲究...
