老是感觉肩膀和脖子僵硬是什么原因

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
脖子和肩膀僵硬

我和你一样,查了许多资料,总结1.一个小时活动一次,做颈椎操,就是怎么舒服怎么做,但尽量别让骨头响,因为那会磨损你的软骨未来就无法修复完全了,所以要保持缓慢,将头部后仰到极限在前俯,2保持良好睡姿,就是符合颈椎生理曲线。3颈椎出问题后怕冷,要护住。还有平常的习惯改正,疾病的治疗都是要在根绝坏习惯之后才见效的。希望早日康复。

亲,平时要多活动活动,就算不能四处走动,也要在原位转转脖子或是扭扭腰之类的,不然时间久了容易有颈椎。

1.可能是枕头的柔软度舒适度不好,高度没有调节好,这样你可以根据自身的习惯和爱好去商场挑选一个比较软和一点的枕头
2.可能是你的睡姿不正确,也有可能引起肩膀,脖子酸疼
3,如果不是上面两点的原因而且是长期出现这种情况的话.建议你去看一下医生,可能是你的颈椎或者肩椎的问题
对了,如果你很长时间没有挑或者抬东西,偶尔给你的肩膀施加重量的话也会引起的哦.呵呵~~祝楼主健康快乐!

  • 肩膀脖子僵硬,尤其是肩膀,特别酸硬,感觉肩膀很紧很累 个人工作原因,经常...
    答:回答:病情分析: 根据您所说的情况,颈肩部位不适的现象,考虑还是由于颈椎病或者颈肩综合症引起的可能性大,多于久坐有关系。 意见建议: 建议患者注意不要久坐,多增加颈部功能锻炼,可以遵医嘱使用活血通络的药物口服,同时配合推拿针灸等方法辅助治疗,可以配合使用膏药贴敷辅助治疗,比如使用狗皮膏等药物,生活中...
  • ...懵两腿无力,查了颈部核磁没问题到底是什么原因
    答:回答:您好:根据您的描述,可能是颈椎病导致的现在的症状,但是也有可能是肩周炎所致,具体确诊要依据一定的检查结果.另外您痰多,应该是呼吸道或者肺脏有问题,建议进行相关检查. 建议:应该先做个颈椎的检查,最好做颈椎核磁共振检查,看看有没有颈椎间盘突出或者颈椎管狭窄等问题;另外还可以拍个肩关节的X线片子,...
  • 肩膀酸疼 僵硬 脖子一转会响 上半个背部到脖子都很难受 特别僵 已经...
    答:回答:病情分析: 你好!出现这种情况一般多是因颈部的疲劳造成的,一般多是颈部保持一个姿势时间过长或低头时间过长,导致颈部的肌肉、韧带的疲劳,长期则会引起骨的退变(即颈椎病)等等。 指导意见: 解决的方法就是避免颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间过长(不应该超过半小时),也不要长时间低头。另外...
  • 肩膀,脖根处肌肉僵硬,摸上去麻木是怎么回事?
    答:这是长期的固定伏案姿势造成的。肌肉长期处于拉伸僵直状态,造成了 肌肉组织 疲劳性破损,破损的部位会形成粘连和钙化,就是你听到的响声,就是 钙化点 的摩擦声。建议做肌肉康复治疗。不要局部热敷,常洗热水澡较好。另外改变坐姿和生活方式才是根本。
  • 老是感觉肩膀和脖子僵硬是什么原因
    答:1.可能是枕头的柔软度舒适度不好,高度没有调节好,这样你可以根据自身的习惯和爱好去商场挑选一个比较软和一点的枕头 2.可能是你的睡姿不正确,也有可能引起肩膀,脖子酸疼 3,如果不是上面两点的原因而且是长期出现这种情况的话.建议你去看一下医生,可能是你的颈椎或者肩椎的问题 对了,如果你很长时间...
  • 感觉脖子僵硬,总紧绷状态是为什么?
    答:问题分析:你好,回答你说的问题脖子后的肌肉感觉僵硬。有不舒服绷紧的感觉。这是软组织损伤颈椎病的初期开始。原因是长期的劳损引起指导意见:可以到当地的中医院按摩科针灸科去治疗。先用按摩的方法把损伤的肌肉按摩松开。可以配合针灸。一到两个疗程就可以好。祝你早日康复。
  • ...我老是觉的脖子很僵硬,感觉骨头特别酸,怎么回事
    答:朋友你好,你得的是颈椎病,你的颈椎压迫了神精,我可以一个小时就能帮你治好你的病。我用的是外敷药,无任何的痛苦,无任何的付作用。
  • 脖子酸痛,肌肉僵硬是怎么了?
    答:而局部肌肉僵硬又可分情况而讨论,颈部肌肉僵硬常见于疲劳和颈椎病。颈椎病,也称为颈椎综合征,是增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。全身肌肉僵硬,可能跟如下的原因相关:1、可能存在硬瘫。这种情况是由于高位的神经元受到破坏,而低位的神经元保持完整,继而产生一种...
  • 头部右侧疼痛,左侧正常肩膀和脖子感到僵硬感,喉咙感觉紧束。_百度知...
    答:1.长期伏案的人,多有颈椎病,且会出现您所出现的症状。可以做下颈椎CT明确。2.精神高度紧张,休息不足,是可以引起一些诸如头痛等不良症状的。建议:1.不要长时间保持一个姿势,伏案30~60分钟,暂停几分钟,活动下颈部,放松身体。(活动颈部时,要让脖子劲量伸展到最大限度,分别顺时针和逆时针活动...
  • 肩膀痛,感觉很僵硬,一扭脖子就疼
    答:回答:问题分析: 肩部疼痛,特别是活动颈部诱发,需要结合临床考虑,是否外伤导致,还是无故出现。 意见建议: 如果是无故出现而言,需要考虑是否落枕,就晨起诱发,如果是外伤而言,需要先摄片检查排除骨质异常,才能考虑软组织问题,才做后期处理。建议你通过医生诊察才做后期处理。