冬天开空调制热多少度合适？

空调制热温度选择最合适的范围是:

1. 室内温度20-22°C。这个温度范围可以使室内感觉舒适温暖,既不会太冷也不会太热,是空调制热的最佳室内温度。如果室内温度低于20°C,容易感觉寒冷。如果高于22°C,则可能觉得有些闷热。

2. 设置空调温度在22-26°C。在上述室内温度范围内,可以设置空调显示温度在22-26°C,这个温度范围可以很好的加热室内,达到舒适温度。如果将温度设置得太高,空调运行时间会过长,不经济且容易睡眠不佳。

3. 调高1-2°C即可。当你感觉室内温度略低时,无需大幅度提高空调设置温度,建议每次只提高1-2°C,待室内温度稳定后再根据舒适度调整。这可以避免室内温度波动过大。

4. 避免温差过大。睡眠时,人体温度稍微会下降一些,但是温差不宜过大,否则容易感冒。睡眠前将空调温度调高3°C或以下,醒来后可适当调低一些。温差在3°C之内会让身体更容易适应。

综上,空调制热最佳温度一般在22-26°C,室内温度20-22°C为舒适范围。只要温差不太大,空调温度不必追求绝对的精确,要根据个人主观感受适当调整,这样可以达到最佳热舒适度。