怎么才能提高自己的自控力

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-07

自我意识是自我完善和自我教育的主要渠道,是人格塑造的根本。大学生作为即将步入社会的人群,努力提升自我意识是重中之重,正确认识自我,客观面对自我,就是完善自我意识的途径。

大学阶段是自我意识形成的主要阶段,当代大学生自我认识具有主动性和自觉性,自我评价更广泛,自控力更强。

1,正确认识自我

正确认知是提升自我意识的基础。一方面是自我定性,就是自我分析性格,特长,兴趣,爱好,以及自身弱点,如果可以充分认识自我,客观面对,就能确定自己的位置,脚踏实地努力奋斗。

另一方面,自我反思,这样就不会夜郎自大,是进步的前提。

2,客观面对自我

积极接受自己

自己可以接受自己,别人才有可能接受你,不是自恋,而是要自信,要积极阳光,是一种健康的心态,这样才能培养自信,自强,自立的品质,才能有良好的自我意识。

自控力

自控力是提升自我意识的关键,一个人如果控制不了自己的行为,那就没有成功的可能,水滴石穿,非一日之功,真正的自控就是自律,可以控制不了浪费时间,可以控制不指责别人的欲望,可以控制自己的生活习惯,可以控制索取利益的欲望,可以控制所有不道德的行为,

总之,大学生提升自我意识的途径就是,正确认识自我,积极悦纳自我,合理调控自我,不断超越自我。



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    答:并且自我状态也会越来越好。 11.坚持运动 每次运动,大汗淋漓的时候,我都能强烈感觉到多巴胺带来的满足和畅快,运动不仅让我对身体有掌控感,并且还修饰了身型,发泄了情绪,培养了毅力,增强了免疫力。 人过了25岁,必须靠自律来维持身体的健康状态,否则会开始走下坡路,同时运动让我越来越自信。 12.关闭朋友圈 早起睁...
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