什么人不适合吃葛根粉？这4类人尽量别乱吃，为了健康，建议了解
说到葛根大家非常熟悉，相信很多人吹过，他属于药食同源的药材，临床应用比较广泛。能当做食物也能入药。葛根味甘性凉，能生津，止咳止痛消炎，针对外感热症或体内阴虚导致的口渴疗效突出。
在南方地区很多家庭种植葛根当做食物吃，将其切片晒干，用时直接生吃即可，同时也能将其研磨成粉冲泡水喝，都有非常突出的 养生 疗效。
葛根中含有许多对人体有益的成分，例如 木糖醇，大豆黄酮，大豆黄，酮苷葛根素， 等还有其他微量元素，合理饮用对身体带来的好处多多。
不过大家要注意，虽然葛根功效突出，但并不适合所有人。
养护心脑血管
相关临床证明，葛根他所含的葛根素，能促进心肌代谢氧量，扩张血管，改善内部血液循环状态，对于心率失常，失眠多梦，更年期综合症、高血压，冠心病有着很好的疗效。
生津止渴
葛根进入口腔内与分解酶合成刺激唾液酶分泌，突然生出唾液，生津止渴，缓解咽喉不适，声音嘶哑的功效。尤其预防上呼吸道感染效果突出。
调理更年期综合症
葛根存在的异黄酮能有效调节内分泌，针对更年期综合症出现的失眠，多梦，烦躁，不安，焦虑抑郁等等有着很好的改善作用，同时帮助安神助眠，缓解半夜惊醒的情况。
防治脂肪肝
现代人大鱼大肉，暴饮暴食，出现脂肪肝的情况不在少数，而葛根能促进肝细胞再生，恢复正常，肝脏运转加快胆汁分泌，帮助消化分解脂肪。
提高记忆力
通过提取出来的葛根粉，可以改善一个人的记忆力，它能治疗 老年性痴呆，智力障碍，记忆力下降 等，因为它作用于中枢神经调动大脑活跃细胞，更好的学习探究，提高思维能力活跃性。
解酒
葛根能帮助分解酒精，降低对身体的刺激，加快代谢，更好地促进乙醇乙醚排出，维护肝细胞解毒排毒，保护肝脏，呵护肠胃功能。
1. 低血糖患者
之所以低血糖患者不能吃葛根，是因为葛根素在体内会降低血糖。 葛根粉冲泡后比较粘稠，进入体内会影响血糖循环，参与血糖，中转代谢，继而继续降低血糖。所以低血糖患者不建议吃葛根粉平时，一个月少量饮用可以。
2.体质虚寒患者
很多人身体寒凉，体内虚弱，这种人少喝葛根粉为好 ，因为葛根会加重湿气囤积，导致手脚冰凉，尤其是处于妊娠期月经期，易造成痛经或先兆性流产。
3. 低血压患者
葛根粉中的葛根素成分可促进血液循环降低血压，所以低血压患者不能饮用葛根粉，否则会加重病情，不利于血压回增。葛根粉非常适合高血压患者，一周喝2~3次，能有效降低血压，缓解其带来的副作用，消肿利尿。
4. 怀孕的女性
处于妊娠期的女性，内分泌失调，体内湿气比较重，如果此时喝葛根粉会影响胎儿发育，导致先兆性流产，建议吃一些温热食物，滋补自己和胎儿，对身体好处突出。
温馨提示：
当今时代，人们讲究全民健身，全民 养生 ，所以葛根粉枸杞等中草药是在非常受欢迎，但需要记住，并不是所有人都适合吃， 服用前严格遵循医嘱，对症入药，对号入座。
答：2、低血压和低血糖人群。低血压和低血糖人群也不适合吃葛根粉，因为葛根粉本身就是一种能降血压降血糖的保健品，如果他们在食用葛根粉，容易让血压和血糖进一步下降，会直接危害人们的身体健康，严重时会出现昏迷和抽搐对身体。3、肠胃不好的人。肠胃不好的人也不适合吃葛根粉，它性质寒凉，会加重人们...
答：4.孕妇和经期女性 孕妇和经期的朋友身体是处于一个寒性体质，这个时候食用葛根粉的话可能会影响孕妇身体健康，对胎儿的发育不好；经期的朋友食用葛根粉会导致痛经、手脚冰凉等不适。葛根粉本身是属于凉性的食物，所以是不适合经期的朋友和孕妇吃的。5.服用了乌头类药物的人 6.低血糖患者 ...
答：1. 哪些人不适合吃葛根粉？- 孕妇：葛根粉可能引起子宫收缩，导致腹痛甚至流产。- 气虚胃寒者：葛根粉性凉，可能会加重气虚胃寒的症状，如腹泻、便溏。- 低血压者：葛根粉有降血压作用，可能会使血压过低，引起头晕目眩。2. 如何食用葛根粉才能避免寒凉？- 可与热性食材如桂花、大枣、龙眼、荔枝干等...
答：1、葛根因为他有这个降低血压的作用，所以像低血压的患者不太适合吃葛根粉，另外葛根它的药性还是偏凉的，所以身体虚寒或者是湿气较重也不适合吃葛根粉，否则会加重体内的寒气的聚积。2、再有像低血糖的人群也不太适合吃葛根粉，因为葛根它在降低人体血压的同时还能够有降低血糖的作用，所以容易出现低...
答：1. 葛根粉具有降低血压的效果，因此低血压患者应避免食用。葛根粉性偏凉，所以体质虚寒或湿气重的人也不宜食用，以免加重体内寒气。2. 低血糖患者也不适合食用葛根粉。因为葛根粉在降低血压的同时，也可能降低血糖水平，因此容易导致低血糖的人应避免食用。
答：4、低血糖患者。葛根中的葛根素不仅降血压，还具有抗肾上腺素的作用，能在一定程度上抑制胰高血糖素的分泌，具有一定的降血糖作用，因此葛根不适合低血糖患者，葛根相对适合高血压、高血糖人群。5、空腹。葛根和葛根粉都不能选择空腹吃，因为葛根是凉性食物。空腹进食容易刺激胃，对胃造成伤害，并引起腹痛...
答：但是不要空腹食用，以免导致肠胃的不适，而且也会出现胃寒的情况。4、葛根粉什么人不能吃，上面的这些人群需要注意和了解，这些人群不适合食用葛根粉，还有需要在注意一些禁忌内容，如果吃来不该吃的东西，反而对于身体健康没有好处，还会诱发一些疾病的发生，所以说一定要谨记。
答：3. **低血压和低血糖患者需谨慎：**患有低血压和低血糖的人食用葛根粉后，可能会导致血压和血糖进一步下降，加重病情。三、不适合吃葛根粉的人群：1. **孕妇：**孕妇食用葛根粉可能会影响胎儿，应避免食用。2. **脾胃虚寒者：**这类人群食用葛根粉可能会加重消化系统的不适。3. **低血压和低...
答：低血糖、低血压、体寒的人不宜食用葛根粉，因为葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功效的。还有胃不好的人也不要吃。
答：但是医学常理显示孕妇是不能吃的，因为孕妇体重湿气重，如果服用葛根粉会加重体内寒气的累积。葛根粉是一种良性食品，里面的葛根素会降低人的血糖指数，孕妇吃了会影响胎儿成长效果，所以孕妇最好不要吃。2、儿童，要想知道哪些人不适合吃葛根粉，一般来说儿童也不能吃。因为儿童发育的肠胃功能比较弱，...
