准妈妈饮食注意事项：这些食物要慎吃

作为准妈妈，饮食上需特别留意，以下这些食物要慎吃，以免对胎儿造成潜在风险。
🍈木瓜
虽然具体原因有点模糊，但为了安全起见，准妈妈还是避免食用木瓜，以免增加流产风险。
🍡柿子
柿子容易导致流产，准妈妈尽量避免食用。
🍇葡萄
适量食用是可以的，但如果血糖偏高，准妈妈还是要慎重选择。
🍢龙眼
虽然美味，但龙眼有刺激子宫收缩的风险，特别是怀孕后期，准妈妈要少吃。
🍊柚子
柚子性寒，过多食用可能伤及阳气。对于身体阳虚、畏寒肢冷者、孕妇来说，最好不吃或少吃。
🍍菠萝
含有一种可能引起过敏反应的蛋白酶。过敏体质的人食用可能会引发"菠萝病"。孕妇在食用前应先在盐水中浸泡，减少中毒几率。
🍧桂圆
桂圆性温太热，阴虚内热体质及患热性病者不宜食用。孕妇食用桂圆可能引发便秘、口干、肝经郁热等症状，甚至增加流产风险。
👩‍⚕️咨询专家
在享受美食的同时，准妈妈们还需多加留意以上食物的潜在风险，为宝宝的健康护航。如有疑问或担忧，可咨询营养师或医生意见。