100米短跑和200米长跑哪个比较容易练出成绩？大学女生50米跑11.7，有没有短跑天赋？？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-09
100米短跑和200米长跑哪个比较容易练出成绩？大学女生50米跑11.7，有没有短跑天赋啊？
应该是100米短跑吧，而且你50米跑11.7秒应该在女士里面算不错的吧应该是100米短跑吧，而且你50米跑11.7秒应该在女士里面算不错的吧应该是100米短跑吧，而且你50米跑11.7秒应该在女士里面算不错的吧应该是100米短跑吧，而且你50米跑11.7秒应该在女士里面算不错的吧
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我觉得你因该去想一想是不是你跑的方法不对，还有你因该去练练长跑，锻炼锻炼自己。
100米和200米哪个对身体素质要求的大?
答：我个人认为是100米,我也很喜欢田径这一项运动,不久前的校运会,我100米穿了钉鞋,跑出个13.91来,到了跑200,输的不敢相信自己的短跑能力,短跑靠的是爆发力,我觉得100米需要很大的爆发力才能跑好,还有,我是初中生,居然和一个高中的不分上下,不可思议,求采纳!!!
不到一个月的的时间100米和200米短跑哪个练得成绩提升得多?高手啊...
答：第二，就长度而言。200M跑要长于100M这是一个事实。那么100M跑是消耗ATP，200M呢？它消耗是ATP+糖元。200M是两种不同供能形式，它要求你平时训练要注意这两种不同供能形式的训练。说白点100M训练只是速度的训练（短而快速），200M训练具备100M训练的特点，同时它还要求你还要进行速度耐力的训练。总...
关于跑100米和200米
答：短跑是有很多技巧的,首先起跑的姿势要正确,要在最短的时间里提高你的速度,紧接着就是加速度,这要求平时的训练要到位,摆腿很关键,最后就是冲刺了,它要求你的上身要尽量靠前.等等.如果有个好点的教练亲手教会更好的!
100米200米400米 那个比较容易到国家二级啊 然后再求训练的方法_百度知 ...
答：100米、200米、400米三个项目相比，一般来说100米和200米相对容易达到国家二级水平，而400米则相对较难。训练方法可以参考以下步骤：1. 基础训练：每天进行一定量的跑步、深蹲等体能训练，增强身体耐力和爆发力。2. 技术训练：学习并练习起跑、冲刺、弯道技术等专项技术，提高跑步的效率。3. 加速训练：...
长跑和短跑的区别
答：奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入;女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。二、短跑短跑是田径径赛项目中的一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项;其运动特性：是人们同时以最快的速度，在...
为什么自从跑了200米 再冲刺100 明显没以前跑100快 而且心跳跟以前不一...
答：这要从人体运动时的能量供应来分析。200米跑与100米跑，都是属于高强度的短距离跑。短跑时机体的先是由最直接的ATP物质供能，但ATP只能供应机体高强度时6－7秒的时间，继续跑进，就是由糖来供能。由于200米与100米跑，基本上是属无氧代谢，其中100米比200米更属于无氧代谢。无氧代谢时，糖是在无氧...
在田径比赛中,短跑100和200米需要注意什么吗?有什么诀窍没啊?_百度知 ...
答：100、200米均属于短跑，运动量不大，但是强度非常大，鉴于此，跑100、200米的时候应注意：1、必须做好充分的准备活动，一方面可以发挥出最好成绩，另一方面也可以防止运动损伤（肌肉拉伤）；这样来做准备活动：比赛前半小时开始先慢跑800米，再压压腿、做做操、活动一下各关节等，然后做几次30-50米的...
100米短跑和200米短跑有什么不一样?
答：这样才能更快。平时训练，要不就是练频率，要不就是练脚掌的力量。3、弯道的时候，身体靠内弯倾斜，里圈的手摆臂幅度小一点，外圈的手臂摆臂幅度大一点。这样的效果其实跟直道身体前倾是一样的，都是增加惯性、增加速度的。200米练习的要点比100米多一个步伐要加大，和耐力。至少能全力跑全程的耐力。
男子短跑200米与100米世界纪录,哪一个更难破呢?
答：柏林世锦赛男子100米决赛，博尔特面对美国飞人的强势挑战，最终以9秒58的成绩夺得世界纪录。后者以9.71秒的成绩成为历史第二人(之后在上海跑了9.69秒)。因为盖伊这个超级对手，博尔特几乎毫无保留的在比赛中倾尽全力，这次比赛的风速为0.9 m/。100米和200米赛跑一直是最受关注的两个田径项目，因为它们...
田径100米与200米的技巧
答：8、完成最后的冲刺。100米短跑冲刺是至关重要的，在冲刺时，一定要全力加快步伐，在临近终点快要撞线时头和上身要向前倾。二、200m 200m属于短跑类，起跑首先要注意的，就上道后要集中精力，听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起跑。其次，看过200米比赛的人都知道，200米起跑的位置在跑道的入弯处...
100米短跑和200米长跑哪个更容易练出成绩，这很大程度上取决于个人的运动天赋和训练方法。
一般来说，100米短跑因为距离较短，爆发力显得更为重要，所以有些人认为100米短跑可能更容易出成绩。然而，这并不意味着200米长跑就难以出成绩。如果一个人在耐力上有优势，可能会在200米长跑中表现得更好。
另外，对于大学女生50米跑11.7秒这个成绩，我无法确定她是否有短跑天赋。因为这只是一个很基础的短跑时间，而且影响因素很多，比如测试环境和个人状态等。一般来说，50米跑的最快速度大约是6-7秒左右，但这只是一个大概的参考，因为短跑速度还受到很多其他因素的影响，比如爆发力、动作技巧、力量等等。
尽量听取体育老师的专业意见，100米要有强大的爆发力，200米相对需要一些耐力，根据你的身体素质确定。
100米比200米在技巧方面更容易跑，50米跑11.7，这个成绩不算好，如果经过训练以后是这个成绩，那就没有天赋，没经过训练也不好判断有没有天赋。应该是100米短跑吧，而且你50米跑11.7秒应该在女士里面算不错的吧应该是100米短跑吧，而且你50米跑11.7秒应该在女士里面算不错的吧应该是100米短跑吧，而且你50米跑11.7秒应该在女士里面算不错的吧应该是100米短跑吧，而且你50米跑11.7秒应该在女士里面算不错的吧
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答：短跑是有很多技巧的,首先起跑的姿势要正确,要在最短的时间里提高你的速度,紧接着就是加速度,这要求平时的训练要到位,摆腿很关键,最后就是冲刺了,它要求你的上身要尽量靠前.等等.如果有个好点的教练亲手教会更好的!
答：100米、200米、400米三个项目相比，一般来说100米和200米相对容易达到国家二级水平，而400米则相对较难。训练方法可以参考以下步骤：1. 基础训练：每天进行一定量的跑步、深蹲等体能训练，增强身体耐力和爆发力。2. 技术训练：学习并练习起跑、冲刺、弯道技术等专项技术，提高跑步的效率。3. 加速训练：...
答：奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入;女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。二、短跑短跑是田径径赛项目中的一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项;其运动特性：是人们同时以最快的速度，在...
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