经常做恶梦,求解。

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-16
为什么会经常做恶梦?

有粉丝向美真留言说,我睡觉总会做噩梦,而且非常可怕,明明自己意识清醒,但是身体好像被控制了一样,想要去挣扎却无法动弹,这是怎么了?

正所谓“日有所思,夜有所梦”,如果经常做噩梦,考虑和平时的精神压力有一定的关系。平时如果是工作非常劳累,或者过度的运动、精神压力大,这些情况都会出现晚上睡眠的时候做噩梦的情况。如果出现经常做噩梦,考虑和焦虑、压力有一定的关系,建议到医院做一下焦虑量表。如果诊断明确为焦虑症,可以积极的应用一些抗焦虑或者抗抑郁的药物来进行治疗,需要在医生下的指导进行进一步的明确诊断,平时一定要注意给自己减压,适当的运动,保持好的生活习惯、饮食习惯,晚上不要熬夜,不要压力太大,这样可以适当的缓解做噩梦的症状。

先从科学的角度来说……………睡觉总爱做恶梦,一是属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,口服镇静药物地西泮,安神补脑液,参芪五味子胶囊,六味地黄丸,禁忌辛辣食物。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定,二是心理因素,如过度的焦虑,抑郁,激动,兴奋等,您可以多和其他人交流,适当放松心情如听音乐等,如有必要可求助于心理医生(求助于我也可以),很多时候则往往是两种因素共同作用的结果,建议您睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。平时可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗,效果不错。 ……………………………………… ……………再来说梦, 依据周公解梦上讲,鬼怪代表着不好的事情,是凶兆。
梦见鬼怪,会遇到危险。
梦见向鬼怪进攻,则是吉兆,可以避免灾祸。
梦见自己一见到鬼怪就跑,意味着敌人将被自己征服。
梦见鬼在院内,忧愁散。冒昧的问一句,这个家人和您的关系?再从心理学的角度来说,奥地利著名心理学家西克蒙特·弗洛伊德提出,梦都是愿望的满足?需要用潜意识的结构进行更深的解释。而荣格认为,反映着个人体验的个人无意识以及继承而来的集体无意识都能反映在人们的梦中,梦的重要功能之一就是提出人们没有意识到或注意到的思想,梦的功能主要是一种补偿性的,它们总是强调另一方面以维持心理平衡,”“梦的一般功能是企图恢复心理的平衡,它通过制造梦的内容来重建整个精神的平衡和均势。”譬如,一个人工作了很长时间,?整个大脑里充塞着工作,他就会在睡眠中梦到参加某种体育运动或他所熟悉的某种消闲活动,可见,在荣格看来,梦是试图告诉梦者一些重要事情——他必须处理以改进生活质量的事情。

梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。

梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,很神奇。

但实际上,绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实,而且这种预见可以被解读,而且这种能人确实存在,我可以说,这种能人99.99999%的人,一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。

其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

做梦通常都有关自己曾经经过的影响很深的不好的经历, 还有就是身体有点虚也喜欢做梦.
建议你直面那些不好的经历, 和家人多沟通, 说出来, 时间可以冲淡一切.

可以给这位家人烧点纸钱什么的, 求得心理安慰, 也是管用的.

尝试吃点补品, 调养下身体, 都会有所改变的.
我妹妹原来也和你一样, 经常做恶梦. 非常痛苦.
是通过以上几个方面调节, 现在全部好了. 希望你试试. 身体很关键,

有粉丝向美真留言说,我睡觉总会做噩梦,而且非常可怕,明明自己意识清醒,但是身体好像被控制了一样,想要去挣扎却无法动弹,这是怎么了?



  • 被噩梦惊醒了,而且这个梦出现四五次了,求解
    答:比如说晚上早起早睡,每天9:30。睡觉第二天7点多钟起床,同时好好的一日三餐,这样的情况下,你的身体素质慢慢就会提高,同时睡眠质量也会逐渐的好起来,这样的情况下,你就不会再胡乱的做梦了,另外要注意身体锻炼,加强身体免疫力,这样的情况下,你就不会胡乱的做梦了,你的生活就会变得越来越美好。
  • 做噩梦了 被吓醒两天 求解
    答:1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及...
  • ...脑后勺枕在手上,凌晨3-5点的时候准做噩梦,求解?
    答:1. 心理压力:如果您在日常生活中承受了很大的心理压力,例如工作、学习、家庭或情感问题,这些压力可能会在梦中表现出来,导致您做噩梦。2. 恐惧和焦虑:如果您害怕某些事物,例如黑暗、高度、封闭空间等,这些恐惧和焦虑可能会在梦中出现,导致您做噩梦。3. 不良的生活习惯:如果您有不良的生活习惯,例...
  • 老做噩梦,被恶灵搔扰,该咋办,该怎么样治疗,求解,谢谢
    答:做恶梦常常是三种因素导致的,一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。二是身心压力大,会导致发梦。三是身体出现某种疾病, 但是还没有发现,多梦就是一种信号,这时需要到医院做常规检查。指导意见:一般可以到针灸科针灸配合按摩治疗,药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试...
  • 老是做噩梦哦,恐怖的,意味什么,求解
    答:有时做噩梦和您的身体健康情况有一定的关系,(心理和病理)建议去医院就诊对症防治。也可找中医调理。注意很好的休息,保持良好的心态,不要看太刺激的小说,影视等,锻炼身体。
  • 为什么一个人睡的时候总是做噩梦?老公在身边的时候从不做噩梦!
    答:也或许是你的成长的环境,让你感到不安全,这种不安全感不是你有意识的感觉到的,而是你的潜意识。所以一旦有了相似的环境,你就会做恶梦。应该不是有心理问题,是和你的成长经历有关。还有就是你的身体状况,可能你是比较敏感的人,情感细腻,身体素质不是很好,也容易做噩梦。
  • 做噩梦了,没有你的梦?求解
    答:总做噩梦——调理肾脏 梦见自己从高楼上摔下来,或者被人追杀,或者梦到一些血腥的场面,或者是被狗咬、被蛇咬,还有老梦见一些死去的人,或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况是肾的问题,肾是人体主惊恐的,如果人的肾气或是肾精受到伤害的话,往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过...
  • 经常做噩梦,梦见很多鬼,很恐怖,不知道为什么,求解
    答:做噩梦常常与人的精神因素有关,虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻,晚上都会做相关的噩梦,尤其是胆小的人。人过度兴奋,五羟色胺分泌增加,会导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。当人做噩梦时,一定要及时把他叫醒,因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦,当人起来后,...
  • 人为什么会做噩梦?
    答:噩梦是一种无意识思想想摆脱”稽查者“使睡者身心受忧的梦,出现于一种将醒未醒的状态),它涉及一些人人都体验过的最初期的、最深层的焦虑和恐惧情绪。梦中有情节、色彩、伴随声音,有强烈的体验。在压抑、焦虑或者压力的状态下就很容易把这种情绪带入到我们的梦中来。梦中出现的那些怪物、符号、双关...
  • 最近白天休息老是做噩梦,但每次都能化险为夷是怎么回
    答:【大吉昌】老是做梦梦见蛇是怎么回事?每次都是噩梦。求解 蛇象征直觉和诱惑, 弗洛依德说的:蛇代表 着性暗示!梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活。也许是你欲求不满的性生活;或是让你 觉得 充满 罪恶感的性行为;也可能是你乐在其中,美满的性生活。 宗教解梦: 蛇 的灵动被认为...