我14岁，山东人，后天要去西藏旅游，有什么要注意的？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-24
我15岁，山东人，计划今年暑假坐火车跟一个朋友去西藏，到西藏后再乘大巴之类的交通工具在拉萨附近游览
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可服用一些缓解高原反应的药品：景天红花胶囊（至少提前7-10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
你好，给你一些预防高原反应的建议：
1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应
2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！
3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
希望对你有帮助哈
多带些 5角 的钱 去WC 比较方便！！
我昨天到了 休息一天了 什么事情没 来了不要做事情 就躺下休息 喝水 吃红景天胶囊 就没事咯
我14岁,山东人,后天要去西藏旅游,有什么要注意的?
答：建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依...
我是山东人 过几天要去西藏日喀则的白朗县 我是个烟民 会不会有什么...
答：没事的，一般人去第一天都会有不适，不要洗澡，早点休息，缓几天就好了，去了少抽烟
山东人去西藏!
答：有钱做什么都行，拉萨和内地城市都差不多，山东在这边的大多都是大老板做矿业的，建议你坐火车进来，在来之前提前三天买点抗高原反应的药品，如红景天，高原安等，这样你进来就不容易有高原反应，还要记得带点厚衣服来，注意别感冒就行了，不一定要在这边工作，旅游一下圆个梦想就行了，在这边呆的时间...
我是山东人 要去西藏林芝上学 需要注意什么呢
答：林芝的海拔在西藏来说相对比较低，气候较好，有“西藏小江南”之称，你要到这里来上学最初要注意不要做剧烈运动、前几天不要洗澡，以防感冒；还有林芝距离拉萨较远，那里的东西比较贵，建议你在内地买好寄到林芝，那里的快递还可以
我想从济南去西藏,请问该怎么走,几月去最好,大体费用是多少,注意事项是...
答：我是济南人，01年7月左右去西藏玩的，从离开济南到回来整一个月。进藏时间以7、8月为最佳，因为正值雨季空气湿润，气候适宜，但昼夜温差仍然很大（白天在街上可以看到穿T恤裙子的年轻人，可到了晚上就冷了，即便是8月，我在那里晚上还盖两床被呢，想想济南，8月正热的不行呢），各种植物也正繁茂...
山东临床医学定向西藏怎么样
答：西藏是不是适合山东人生活，这个问题不能一概而论。一般来说，山东省地处平原，海拔较低，而西藏地处青藏高原，海拔较高，山东人初次去西藏肯定不太适应，会有高原反应。如果是去旅游，待几天应该问题不大。如果要去长期生活，就需要一段适应的过程。等到适应了，也就可以在那里生活啦。但是不适合我们...
拉萨的气压山东人去实应吗
答：拉萨气压低，别说山东人，就是整个平原丘陵地区的人去西藏都会有高原反应。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到 2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、...
山东人去丽江旅游路线图
答：山东开过去太累了，还有西藏太大，不知道你是到拉萨就回来，还是去珠峰，时间，体力，驾驶员轮班都是问题。建议川藏进（318国道），青藏（109国道）出，最好时间是6或9月份。我己经研究西藏自驾游2个月了。准备5月25日从石家庄出发。驾驶凯美瑞（7．5代）。时间23＋－，每人一万元每车一万元。
我山东人,去南方,我爸不让我去,为什么啊!他给我说,去了会搭上自己的命...
答：2333去西藏新疆才会送命南方怕什么啊
去书店多翻几本攻略，选最适合自己的买，比在这问更全面。另外，到时候价格会有所变动，但坐车的方法和地点八九不离十
西藏旅游一般都是属于高原地区旅游,沿海地区的旅游者一般都会有大小不一的高原反应,旅游前要做的准备工作是：
1、首先要关注自己的身体情况,提前保持自己的身体状态,早睡早起,并做有量的有氧运动,如有感冒最好能延期,因为高原不利于感冒发烧等病的康复。
另外如果有哮喘,高血压,严重心脏病,最好不要去海拔高的地区,出发前,要准备必须的常备药,如感冒药,头痛药,腹泻药,助消化药,晕车药,最好能提早准备预防高原反应的药,如红景天,高原安,并提前开始服用。
2、准备好防晒用具，防晒霜，雨伞。高原紫外线比较强烈,以免晒伤皮肤。
3、要有足够的心理准备,西部旅游做车时间长,路况差,饮食习惯不同,最好能准备一些巧克力,简单的便于携带的小菜,但最好不要带真空包装的食品,因为高原气压关系,容易炸袋。
4、做到对那边景点,民俗的初步了解,特别是西藏，西藏旅游有很多都是和佛教文化有关的景点,并且藏区民俗和汉文化有些不同,做到一定的了解,以免到时候尴尬。
5、在海拔高地区旅游期间,不要做剧烈的运动,不要喝过量的酒,注意保暖,带的衣服,最高准备一套冲锋衣裤,鞋要能防水。
去西藏，是放飞心情之旅,那里的一切需要我们用心去感受,我们不要抱着出门旅游,吃好,住好,一切都好的心态，要用自己的眼睛和双腿,手里的相机或DV去经历,去感受,你会觉得那里的天是那么的蓝,水是那么的清,最后祝你旅途愉快。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可服用一些缓解高原反应的药品：景天红花胶囊（至少提前7-10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
你好，给你一些预防高原反应的建议：
1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应
2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！
3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
希望对你有帮助哈
多带些 5角 的钱 去WC 比较方便！！
我昨天到了 休息一天了 什么事情没 来了不要做事情 就躺下休息 喝水 吃红景天胶囊 就没事咯
答：建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依...
答：没事的，一般人去第一天都会有不适，不要洗澡，早点休息，缓几天就好了，去了少抽烟
答：有钱做什么都行，拉萨和内地城市都差不多，山东在这边的大多都是大老板做矿业的，建议你坐火车进来，在来之前提前三天买点抗高原反应的药品，如红景天，高原安等，这样你进来就不容易有高原反应，还要记得带点厚衣服来，注意别感冒就行了，不一定要在这边工作，旅游一下圆个梦想就行了，在这边呆的时间...
答：林芝的海拔在西藏来说相对比较低，气候较好，有“西藏小江南”之称，你要到这里来上学最初要注意不要做剧烈运动、前几天不要洗澡，以防感冒；还有林芝距离拉萨较远，那里的东西比较贵，建议你在内地买好寄到林芝，那里的快递还可以
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答：西藏是不是适合山东人生活，这个问题不能一概而论。一般来说，山东省地处平原，海拔较低，而西藏地处青藏高原，海拔较高，山东人初次去西藏肯定不太适应，会有高原反应。如果是去旅游，待几天应该问题不大。如果要去长期生活，就需要一段适应的过程。等到适应了，也就可以在那里生活啦。但是不适合我们...
答：拉萨气压低，别说山东人，就是整个平原丘陵地区的人去西藏都会有高原反应。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到 2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、...
答：山东开过去太累了，还有西藏太大，不知道你是到拉萨就回来，还是去珠峰，时间，体力，驾驶员轮班都是问题。建议川藏进（318国道），青藏（109国道）出，最好时间是6或9月份。我己经研究西藏自驾游2个月了。准备5月25日从石家庄出发。驾驶凯美瑞（7．5代）。时间23＋－，每人一万元每车一万元。
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