玉米窝窝头的营养价值有哪些？

玉米窝窝头的营养价值有哪些？

玉米窝窝头选取营养平衡、口感一流，100%原汁原味的健康、绿色的玉米为基本料材，玉米窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。多食用有助于调理胃肠，改善消化功能，是现代人群首选健康食品之一。
原料：玉米粉500克，糯米粉50克。
调料：白糖50克，热水。
制作方法：将玉米面、糯米粉用热水加白糖和匀揉成面团，下剂后用手捏成窝窝形状，上笼蒸熟即成。
风味特色：玉米香味浓郁，甜香软糯。
技术要领：玉米粉要选用糯玉米制作的粉。
窝窝头一般是玉米面做的，黄色的，在旧社会人们都吃这，它的样子和名字是一样的，圆锥形锥底部有一个向里面凹进去的口，故得名窝窝头。
传统窝窝头一般是指玉米窝窝头，现在市面上有一种五谷稻坊窝窝头，不仅仅只是玉米窝窝头了，还有黑米窝窝头、高粱窝窝头、红薯窝窝头、绿豆窝窝头、糯米窝窝头等等，基本上都是采用五谷杂粮为基本料材，经特殊配方加工而成，也一改传统窝窝头生硬、干涩的口味。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处，因此广受现在消费者的喜爱。
玉米窝窝头的营养价值
是很客观的，营养搭配也很合理，是不可多得的良好养生食物。希望那些有富贵病倾向的朋友们多吃点类似的食物。

玉米窝窝头选取营养平衡、口感一流，100%原汁原味的健康、绿色的玉米为基本料材，玉米窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。多食用有助于调理胃肠，改善消化功能，是现代人群首选健康食品之一。\x0d\x0a原料：玉米粉500克，糯米粉50克。\x0d\x0a调料：白糖50克，热水。\x0d\x0a制作方法：将玉米面、糯米粉用热水加白糖和匀揉成面团，下剂后用手捏成窝窝形状，上笼蒸熟即成。\x0d\x0a风味特色：玉米香味浓郁，甜香软糯。\x0d\x0a技术要领：玉米粉要选用糯玉米制作的粉。\x0d\x0a窝窝头一般是玉米面做的，黄色的，在旧社会人们都吃这，它的样子和名字是一样的，圆锥形锥底部有一个向里面凹进去的口，故得名窝窝头。\x0d\x0a传统窝窝头一般是指玉米窝窝头，现在市面上有一种五谷稻坊窝窝头，不仅仅只是玉米窝窝头了，还有黑米窝窝头、高粱窝窝头、红薯窝窝头、绿豆窝窝头、糯米窝窝头等等，基本上都是采用五谷杂粮为基本料材，经特殊配方加工而成，也一改传统窝窝头生硬、干涩的口味。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处，因此广受现在消费者的喜爱。\x0d\x0a玉米窝窝头的营养价值\x0d\x0a是很客观的，营养搭配也很合理，是不可多得的良好养生食物。希望那些有富贵病倾向的朋友们多吃点类似的食物。

玉米面窝窝头的营养价值怎么样?
答：总的来说，玉米面窝窝头是一种营养丰富的食品，它不仅能够提供人体所需的能量，还能够提供人体所需的各种营养素，对于维护人体的健康有着重要的作用。然而，虽然玉米面窝窝头的营养价值很高，但是我们在食用的时候也需要注意...

减肥可以吃窝窝头吗 玉米窝窝头适合减肥吃吗
答：因而，由玉米面制成的玉米面馒头是新型的方便食品，几乎含有玉米面的全部营养成分。而且玉米面馒头的热量也不高，约261大卡(100克)，作为早点可满足人体能量消耗，同时又不易造成能量过剩，适合减肥人士食用。窝窝头的功效与...

吃窝头有什么好处?
答：吃窝头的好处：采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。营养成分：富含...

吃玉米窝窝头对身体有什么好处啊?
答：玉米是谷实类饲料的主体，也是我国主要的能量饲料。玉米的适口性好，没有使用限制。其营养特性如下： 1.可利用能量高。玉米的代谢能为14.06MJ／k8，高者可达15.06MJ／kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗...

玉米渣中的维生素E是不是比玉米面中高呢?
答：玉米碴的营养价值高吗？玉米碴可以煮干饭和熬粥。把玉米加工成面，和好发酵后可做“大饼子”、“窝窝头”、“发糕”等。有机玉米碴中含有较多的谷氨酸和维生素B，有健脑作用，能促进脑细胞呼吸，促进机体氨的排出，促进机体...

纯玉米面窝头怎么做?
答：5、简简单单的步骤就可以做成美味的玉米面窝窝头哦。玉米面窝窝头的营养价值 玉米面窝窝头主要是采用细致的玉米面制作而成，因此也便较好地保留有精致玉米面的营养价值。玉米面窝窝头的主要营养价值有:玉米面窝窝头含有大量的...

一个粗粮窝窝头的热量是多少
答：窝窝头的热量高吗?窝窝头的营养价值多吗?窝窝头的做法简单吗?这都是大家想知道的问题，那就看下文吧。窝窝头的热量 窝窝头一般是用玉米面做成的，100克的玉米窝窝头热量为233大卡，还是颇高的呢，比馒头还高，虽然有营养...

网络窝窝头什么意思
答：窝窝头是过去北方穷苦人的主要食品，它是用玉米面或杂合面作成的，其价格很便宜。现在很少有人吃窝窝头，因为窝窝头给人的感觉很含酸，比较贫穷的人家才会吃窝窝头，但其实窝窝头的营养价值很高。窝窝头富含人体所需的多...

孕妇经常吃杂粮窝头好么
答：在营养方面用窝窝头去比米饭、馒头，别看它不怎么起眼，但是它的营养价值要比米饭、馒头等细粮制品要高多了。窝窝头属于粗粮制品，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。...