心理学冷知识｜我们都活在自己的想象当中
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
文/二丁目
会不会去寻找真相呢？
我想告诉你的是： 是的，我们的确活在想象当中，活在自己的想象当中。
到底怎么回事？且听我慢慢说。
答案：……想象。
这句话完整的说是： 我们以为我们依赖经验，但其实，我们依赖体验和想象。
有一句话叫： 我们现在的行为依赖于过往的经验和认知。
可是很少有人知道，过往的认知和经验是以什么样的形式存在我们的记忆中。
事实上那些经验和认知，是以图像和感受的形式存在我们脑中。
也许说的不太清楚，那我再说一遍。
打个比方，我非常害怕老师和领导。
因为在我的认知中，老师和领导都非常的凶狠。
因为在过往的经历中，曾经被老师欺负过，留下深刻的体验，以及身体感受。
当我再次遇见老师时，藏在记忆中深刻的图像和身体感受便被唤醒。
即使我头脑层面认为老师不可怕，但是见到老师那一刻，在想象当中的体验却非常糟糕，好像回到了以前被欺负的场景。
所以遇见老师我总是下意识的目光躲闪，不敢正视。
这就是想象的威力。
我们靠想象而活，基于过往经验来对目前事物做出的判断也是基于想象和体验。
如果想象中体验好，我们便会继续做下去。如果不好，便会排斥。
这就是人生。
这些体验和感受，决定了我们对每件事的看法和认知，也决定了我们的行为。
从表面的行为，到深层次认知。
可怕的是，再早一点，也就是那些三岁以前的体验和感受决定了人生整体的基调，是之后所有体验和感受的基础。
这些决定了我们人生的基调的早年体验，也就是我们所说的“ 命运 ”。
那得从改变想象，改变体验和感受开始。
比如想改掉面对老师或者上司害怕的情况，得改变被老师欺负的体验和画面开始。
心理咨询师会用各种技术，但头脑层面的理解无论如何也改不了想象中的画面。
这就是为何，我们什么都懂但却什么都做不到的原因。
说起来简单，用新的体验去改写就行了。
说起来也比较玄，新的体验永远不能覆盖最初的体验，因为所有的都变了。
我们需要回到过去，回到当初体验的那一刻。 回到被老师欺负的那一刻，然后怼回去。（笑）
这才有用，用当初的人去改变当初的事。
那如何回到过去呢？需要什么呢？
可以在催眠状态下，通过想象回到过去。（哈哈用想象对付想象，准没错儿）
可以自己去想象当初的那一刻，然后沉浸在其中去体验，让所有的感受一起流动。 （看到也是一种改变。）
1. 有一个明确的记忆 。你至少得知道最初的这些体验来自哪个年龄。（但大部分人不知道，这也注定了改变很困难）
2. 有面对痛苦的觉悟 。回到当初是很痛苦的，这是因为这些痛苦使我们不断的去逃避，你需要直面痛苦。
3. 一位包容的咨询师 。如果自己不能够去面对，可以选择一位信任包容的咨询师，和你一起面对。
拥有这些你就拥有了改变的可能，从内心深处真的去改变你的体验。
正视过去也许很难，但确是应当经历的。
其实我们都活在自己的想象当中，用这些想象为自己画了一个牢。
然后活在这个又痛苦又安全又看不到外面的牢里。
……
分清想象，才能看到真实。
现在，你准备好出去了么。去见见这个真实的世界了么。
今天的内容就到这里了，希望对大家有用。
心理学冷知识|我们都活在自己的想象当中
答：当我再次遇见老师时，藏在记忆中深刻的图像和身体感受便被唤醒。即使我头脑层面认为老师不可怕，但是见到老师那一刻，在想象当中的体验却非常糟糕，好像回到了以前被欺负的场景。所以遇见老师我总是下意识的目光躲闪，不敢正视。这就是想象的威力。我们靠想象而活，基于过往经验来对目前事物做出的判断也是...
心理学的冷知识
答：心理学是一门与自然科学和社会科学都有关系的边缘科学，下面是我整理的关于心理学的冷知识，欢迎阅读！1、想象中的你比现实中的你美30 心理学研究发现，人们在照镜子时大脑会自动进行脑补（大脑自带美颜？），镜子中的你大概比真实长相好看30%。换句话说，实际上你真实的长相比你自我感觉上的你要丑30...
三则心理学冷知识教你洞察人心!
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有什么有趣的心理学知识?
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 心理学上有很很多有趣的冷知识,非常有趣,而且还能应用到生活中。来了解一下吧! 当你疲惫时你的大脑更具有创造力 当身体的其他部位减少活动时(在睡眠时会达到最小的活动量),但大脑的活动量会增大,因此在大部分情况下,大脑活动量在睡眠时大于清醒时的活动量。因为熬夜时...
10个心理学冷知识
答：心理学家能通过数据研究，推测出人们行为的普遍现象，无论你是多么“特别”的人，下面，就和心理网我一起来看一看10个心理学冷知识，希望给带来不一样的体会!1.最鲜明的记忆往往会被歪曲 “闪光灯记忆”是指人们在遭遇痛苦时，大脑对当时的情景所留下深刻情绪的记忆。但研究表明，带有强烈情感的记忆...
Quora精选:日常生活中的心理学冷知识
答：We offer him a choice. Rather than forcing our decision, we let him decide. But he doesn’t decide the end result (drinking the milk) but just the means (glass or baby bottle).,那么我们究竟是怎样做到的呢？我们给他选择权。我们不是把自己的决定强加给他，我们让他来决定。但他...
颠覆认知的10条有趣的心理学冷知识
答：1.记忆重组 人类的记忆就像是一部储存在大脑中的影片，大脑也会时不时地将这部影片找出来回放一下，但实际上记忆并不是一成不变的，每三年的时间里，它都会随着时间而改变，也会因为某些事而改变，心理学家将这一现象叫做“记忆重组”。2.人类不能一心二用 当你一边走路一边和朋友讲话时，你的大脑...
心理学冷知识你知道多少?
答：× 个人、企业类侵权投诉 违法有害信息,请在下方选择后提交 类别 色情低俗 涉嫌违法犯罪 时政信息不实 垃圾广告 低质灌水 我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。 说明 0/200 提交 取消 我的财富值 -- 去登录 我的现金 -- 去登录 做任务开宝箱 累计完成 0 个任务 10任务 略略略略…...
会不会去寻找真相呢？
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即使我头脑层面认为老师不可怕，但是见到老师那一刻，在想象当中的体验却非常糟糕，好像回到了以前被欺负的场景。
所以遇见老师我总是下意识的目光躲闪，不敢正视。
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我们靠想象而活，基于过往经验来对目前事物做出的判断也是基于想象和体验。
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这就是人生。
这些体验和感受，决定了我们对每件事的看法和认知，也决定了我们的行为。
从表面的行为，到深层次认知。
可怕的是，再早一点，也就是那些三岁以前的体验和感受决定了人生整体的基调，是之后所有体验和感受的基础。
这些决定了我们人生的基调的早年体验，也就是我们所说的“ 命运 ”。
那得从改变想象，改变体验和感受开始。
比如想改掉面对老师或者上司害怕的情况，得改变被老师欺负的体验和画面开始。
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1. 有一个明确的记忆 。你至少得知道最初的这些体验来自哪个年龄。（但大部分人不知道，这也注定了改变很困难）
2. 有面对痛苦的觉悟 。回到当初是很痛苦的，这是因为这些痛苦使我们不断的去逃避，你需要直面痛苦。
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正视过去也许很难，但确是应当经历的。
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