胃不好的人，常喝“3碗汤”，养护胃粘膜，养胃暖胃，睡眠也好了
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-04
胃是人体的消化器官，为身体的生命活动提供所必需的营养物质，如果胃受到损伤，就会营养身体对食物的消化功能，影响营养物质的吸收，不利于身体 健康 。医生建议，胃不好的人，可以常喝羊肉萝卜汤、猴头菇红枣汤和小米南瓜汤，养护胃粘膜，减少胃酸和粗硬食物对胃粘膜的损伤，养胃暖胃，睡眠也好了。
一、羊肉萝卜汤
羊肉性温，能增加身体热量，暖护胃部，还能修复受损的胃粘膜组织，增加胃中消化酶的分泌，帮助消化，保养胃部。白萝卜中含有的粗纤维等物质，可以增强肠胃蠕动功能，有助于肠胃 健康 。医生建议，胃不好的人，常喝羊肉萝卜汤，养护胃粘膜，养胃暖胃，睡眠也好了。
做法：羊肉洗净后成片，用生姜、盐和料酒腌制20分钟，白萝卜去皮后洗净，切成条。炒锅中加入适量油，放入葱段和花椒炒香，开大火，把羊肉放进锅中翻炒至没有血色，汤锅中加入清水烧开，把羊肉倒入汤锅，小火煮1小时后加入白萝卜煮30分钟即可。
二、猴头菇红枣汤
猴头菇是一种很好的养胃食材，味甘性平，能养胃益气，帮助消化，还可以增进食欲，提高胃粘膜的自我修复能力，益气健胃，有助于肠胃的养护。红枣味甘性温，能温暖胃部，健脾和胃。医生建议，胃不好的人，常喝猴头菇红枣汤，养护胃粘膜，养胃暖胃，睡眠也好了。
做法：猴头菇提前2小时左右用清水充分泡开洗干净，切成大小均匀的薄片，放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后继续煮20分钟。准备4颗红枣洗净切成片，放入炖锅中，加5粒枸杞，盖上锅盖，大火转小火，慢慢熬煮1个小时后关火盛出即可。
三、小米南瓜汤
小米是常见的养胃食材，能补虚益气，健脾和胃。南瓜性温味甘，能温暖胃部，南瓜中含有的果胶成分，能保护胃粘膜组织，减少粗硬食物对胃粘膜的伤害，促进胃部炎症的愈合，帮助消化，养胃暖胃。医生建议，胃不好的人，常喝小米南瓜汤，养护胃粘膜，养胃暖胃，睡眠也好了。
做法：锅中加入适量清水大火烧开后转小火，小米用清水冲洗后倒入锅中，煮10分钟，南瓜先把瓤清理干净，去皮后洗净，切成大小均匀的南瓜丁，打开锅盖，把切好的南瓜丁放进锅中，小火慢慢熬煮，煮至南瓜变软，可以根据个人口味加适量冰糖，关火即可。
立冬一过喝汤养胃,哪些汤最适合冬天喝?
答：二、乌鸡汤 也有人在冬天爱喝乌鸡汤，药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。乌鸡汤可增强黏液分泌，对...
患有胃病,吃什么养胃又补胃?
答：2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有促胃胰腺分泌的成分,可以帮助胃部消化,促进新陈代谢,增加食欲。3、马铃薯 马铃薯营养丰富,具有和胃、健脾、益气的功效,可以预防和治疗多种疾病,还有解毒、消炎的功效。中医认为,...
冬天喝什么汤暖胃又养生?
答：在南方寒冷的冬天，喝碗热汤，不仅暖身还养生。俗话说，“冬季一碗汤，医生不用帮”。冬季喝汤正当时，冬天是一年四季中养生的最好时节。此时多喝汤进补，除了暖胃暖身，还能提高人体免疫力，预防感冒。并且喝汤可以给肠胃加点“润滑剂”，更易于消化、吸收。驱寒暖身：生姜＋阿胶 适应人群：冬季手脚冰凉...
厨房常见的这碗汤,能在脾胃点起「篝火」,赶跑身体冰冻三尺之寒
答：《伤寒论》里面有一个方子:生姜泻心汤，里面就是重用生姜来宣散胃中的水气， 使水液不再停留胃肠中 阻碍气的流通，来达到去胃痞去胃胀的作用。2.升发阳气 俗语说：早上吃姜，赛过参汤。姜擅升发脾胃的阳气，你可能说为什么要升发阳气？但你可能有这种经历——早上起来人很困也没什么胃口，但喝...
胃酸的三大症状 想解决 常喝三种粥
答：2、山药小米粥 小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净，去皮，切好，小米淘洗干净，红枣洗净，材料一起放到电饭锅里，加水煮成粥。作用：山药和小米都是养胃的食物，胃不好的人可以经常喝，小米健脾胃，中和胃酸，山药的黏液质可以保护胃壁不受胃酸损害。3、面疙瘩汤 面粉大半碗，西红柿1个，...
吃什么可以调理好脾胃
答：4、羊肉 健脾暖胃，但尽量不要煎炸烧烤，可煮羊肉汤、涮着吃，可以有效的健脾养胃。5、糯米 具有健脾益气的作用。糯米不容易消化，特别是脾胃不好的人吃后容易泛酸、烧心。但是可以吃醪糟，或是煮糯米粥。糯米粥可以添加大米或粳米，不要放太多糯米即可。参考资料来源：人民网-天气冷脾胃易受伤，5类...
3种表现告诉你,宝宝脾胃出现了问题,喝这碗汤健脾养胃身体棒
答：或者吸收很少，那么长肉长个生长发育各项机能都会比较慢，孩子自然就比同龄宝宝瘦小了。3.睡眠不安稳。 黄帝内经说：胃不和则寐不安，脾胃功能不好的人直接影响食欲和睡眠，宝宝们正在长身体，每次睡觉都是长身体长个的机会，如果脾胃不好的话，睡眠不安稳，睡觉质量也差宝宝抵抗力就差，当病菌细菌来临...
这汤,很多人一周煲3次,生津止渴健脾胃,孩子多喝身体棒
答：都说广东人特别务实，最关注的还是一日三餐吃什么，只有养好了自己的身体养好了胃，才有精力去拼搏。炎炎夏日，寻常人家的汤水自然也不能少，健脾养胃、清心润肺的食材，能给这个炎热的夏天带来一丝丝凉意。之所以我不爱喝冷饮的缘故，就是因为日常汤水养足了，粗茶喝着也能解渴，何必再碰那些添加了许多...
人常说多喝汤,喝汤对身体有哪些好处
答：喝汤是一种健康的饮食方式，它可以使身体更好吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。多喝鸡汤可以缓解咳嗽，喉咙疼，有效预防感冒；多喝一些鱼汤可以治疗哮喘，可以防止呼吸道发炎和哮喘发作；饭前喝一点汤可以帮助食物下咽，从而减少食物在下咽时伤到喉咙，喝汤还能增加饱腹感，减少食物的摄入，起到...
胃不好的人吃什么?
答：（3）白菜里的维生素怕热，所以我们要后放白菜，稍微炒一下就行了。2、萝卜牛腩汤 食材：牛腩、白萝卜，八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒 做法：（1）牛腩先用水洗净，再放清水中浸泡2个小时左右，去除血水；（2）泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫；（3）牛肉放入煲里，加入适量的清水...
一、羊肉萝卜汤
羊肉性温，能增加身体热量，暖护胃部，还能修复受损的胃粘膜组织，增加胃中消化酶的分泌，帮助消化，保养胃部。白萝卜中含有的粗纤维等物质，可以增强肠胃蠕动功能，有助于肠胃 健康 。医生建议，胃不好的人，常喝羊肉萝卜汤，养护胃粘膜，养胃暖胃，睡眠也好了。
做法：羊肉洗净后成片，用生姜、盐和料酒腌制20分钟，白萝卜去皮后洗净，切成条。炒锅中加入适量油，放入葱段和花椒炒香，开大火，把羊肉放进锅中翻炒至没有血色，汤锅中加入清水烧开，把羊肉倒入汤锅，小火煮1小时后加入白萝卜煮30分钟即可。
二、猴头菇红枣汤
猴头菇是一种很好的养胃食材，味甘性平，能养胃益气，帮助消化，还可以增进食欲，提高胃粘膜的自我修复能力，益气健胃，有助于肠胃的养护。红枣味甘性温，能温暖胃部，健脾和胃。医生建议，胃不好的人，常喝猴头菇红枣汤，养护胃粘膜，养胃暖胃，睡眠也好了。
做法：猴头菇提前2小时左右用清水充分泡开洗干净，切成大小均匀的薄片，放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后继续煮20分钟。准备4颗红枣洗净切成片，放入炖锅中，加5粒枸杞，盖上锅盖，大火转小火，慢慢熬煮1个小时后关火盛出即可。
三、小米南瓜汤
小米是常见的养胃食材，能补虚益气，健脾和胃。南瓜性温味甘，能温暖胃部，南瓜中含有的果胶成分，能保护胃粘膜组织，减少粗硬食物对胃粘膜的伤害，促进胃部炎症的愈合，帮助消化，养胃暖胃。医生建议，胃不好的人，常喝小米南瓜汤，养护胃粘膜，养胃暖胃，睡眠也好了。
做法：锅中加入适量清水大火烧开后转小火，小米用清水冲洗后倒入锅中，煮10分钟，南瓜先把瓤清理干净，去皮后洗净，切成大小均匀的南瓜丁，打开锅盖，把切好的南瓜丁放进锅中，小火慢慢熬煮，煮至南瓜变软，可以根据个人口味加适量冰糖，关火即可。
答：二、乌鸡汤 也有人在冬天爱喝乌鸡汤，药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。乌鸡汤可增强黏液分泌，对...
答：2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有促胃胰腺分泌的成分,可以帮助胃部消化,促进新陈代谢,增加食欲。3、马铃薯 马铃薯营养丰富,具有和胃、健脾、益气的功效,可以预防和治疗多种疾病,还有解毒、消炎的功效。中医认为,...
答：在南方寒冷的冬天，喝碗热汤，不仅暖身还养生。俗话说，“冬季一碗汤，医生不用帮”。冬季喝汤正当时，冬天是一年四季中养生的最好时节。此时多喝汤进补，除了暖胃暖身，还能提高人体免疫力，预防感冒。并且喝汤可以给肠胃加点“润滑剂”，更易于消化、吸收。驱寒暖身：生姜＋阿胶 适应人群：冬季手脚冰凉...
答：《伤寒论》里面有一个方子:生姜泻心汤，里面就是重用生姜来宣散胃中的水气， 使水液不再停留胃肠中 阻碍气的流通，来达到去胃痞去胃胀的作用。2.升发阳气 俗语说：早上吃姜，赛过参汤。姜擅升发脾胃的阳气，你可能说为什么要升发阳气？但你可能有这种经历——早上起来人很困也没什么胃口，但喝...
答：2、山药小米粥 小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净，去皮，切好，小米淘洗干净，红枣洗净，材料一起放到电饭锅里，加水煮成粥。作用：山药和小米都是养胃的食物，胃不好的人可以经常喝，小米健脾胃，中和胃酸，山药的黏液质可以保护胃壁不受胃酸损害。3、面疙瘩汤 面粉大半碗，西红柿1个，...
答：4、羊肉 健脾暖胃，但尽量不要煎炸烧烤，可煮羊肉汤、涮着吃，可以有效的健脾养胃。5、糯米 具有健脾益气的作用。糯米不容易消化，特别是脾胃不好的人吃后容易泛酸、烧心。但是可以吃醪糟，或是煮糯米粥。糯米粥可以添加大米或粳米，不要放太多糯米即可。参考资料来源：人民网-天气冷脾胃易受伤，5类...
答：或者吸收很少，那么长肉长个生长发育各项机能都会比较慢，孩子自然就比同龄宝宝瘦小了。3.睡眠不安稳。 黄帝内经说：胃不和则寐不安，脾胃功能不好的人直接影响食欲和睡眠，宝宝们正在长身体，每次睡觉都是长身体长个的机会，如果脾胃不好的话，睡眠不安稳，睡觉质量也差宝宝抵抗力就差，当病菌细菌来临...
答：都说广东人特别务实，最关注的还是一日三餐吃什么，只有养好了自己的身体养好了胃，才有精力去拼搏。炎炎夏日，寻常人家的汤水自然也不能少，健脾养胃、清心润肺的食材，能给这个炎热的夏天带来一丝丝凉意。之所以我不爱喝冷饮的缘故，就是因为日常汤水养足了，粗茶喝着也能解渴，何必再碰那些添加了许多...
答：喝汤是一种健康的饮食方式，它可以使身体更好吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。多喝鸡汤可以缓解咳嗽，喉咙疼，有效预防感冒；多喝一些鱼汤可以治疗哮喘，可以防止呼吸道发炎和哮喘发作；饭前喝一点汤可以帮助食物下咽，从而减少食物在下咽时伤到喉咙，喝汤还能增加饱腹感，减少食物的摄入，起到...
答：（3）白菜里的维生素怕热，所以我们要后放白菜，稍微炒一下就行了。2、萝卜牛腩汤 食材：牛腩、白萝卜，八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒 做法：（1）牛腩先用水洗净，再放清水中浸泡2个小时左右，去除血水；（2）泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫；（3）牛肉放入煲里，加入适量的清水...
