孩子便秘，试试这些小技巧缓解宝贝的痛苦

孩子便秘，看着都心疼！试试这些小技巧，或许能缓解宝贝的痛苦。让孩子多吃富含纤维素的食物，教孩子正确的排便习惯，这些都能有效预防便秘。下面，我们来看看具体的方法。
👶手指拨动硬便
你可以用手指轻轻沾些热肥皂水，温柔地伸入孩子的肛门，慢慢拨动硬便，帮助它软化并排出。如果还是不行，不妨试试开塞露。
🍅多吃富含纤维素的食物
让孩子多吃些富含纤维素的食物，比如玉米、莴苣和韭菜，这些都能有效预防便秘。
🚽教孩子正确的排便习惯
记得耐心地教孩子正确的排便习惯，让他们喜欢上坐盆。如果孩子因为不喜欢坐盆而不大便，粪便在直肠里容易变硬，更难排出。对于小婴儿，让他们坐在马桶上大便时，确保双脚能接触到地面，这样更有利于排便。