销售一枚，喝酒应酬少不了，如何有效预防酒精肝啊？
大多数的酒本身并不好喝，但是酒总能在饭局中起到调节气氛的作用，所以有无酒不成席的俗语，也有特有的酒文化。工作中应酬多，喝酒也是不可避免的。90%的酒会在肝脏中进行代谢，大量饮酒会给肝脏带来很大的伤害。
肝脏是人体重要的排毒器官，体内产生的毒物、废物，都依靠肝脏解毒，对身体健康的意义非常重大。如果肝脏产生病变，会给身体带来很大的危害，那么，常喝酒的人怎么预防酒精肝呢？
1、合理饮食
日常生活中选择营养丰富的食物，比如奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等，为肝脏提供足量的优质蛋白，适当食用蜂蜜等易于消化的食物，可以为肝脏储备一些糖分。喝酒前可以吃点含动物脂肪的食物，也可以喝点牛奶，可以有效保护肝脏。
2、充足睡眠
人在睡眠过程中身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，可以得到充分的自我修复，所以高质量的睡眠保护肝脏的效果显著。最好保证每天八小时的睡眠。如果睡眠时间短，质量差，尤其是睡眠障碍，极易累及肝功能。
3、补充维生素
B族维生素可以加速物质的代谢，有预防脂肪肝的作用，经常喝酒的人应该适量补充，可以起到减压护肝的作用。
4、体育锻炼
适当的体育锻炼，比如游泳、慢跑等，可以显著提高自身的免疫力，能够加强肝脏的代谢排毒能力，并且适当的体育锻炼能够舒缓情绪，保持愉悦的心情，这对肝脏也是有好处的。
工作应酬虽然不可避免，但是还是要适量饮酒，大量的饮酒会对身体产生很大的伤害，不要等到身体不好之后，再追悔莫及。
1、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素b、c、k及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。
2、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
3、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
4、五味子的作用：辅助治疗化学性肝损伤。可以用于治疗酒精肝、酒精中毒、脂肪肝，可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养。
你可以在喝酒前吃点保肝护肝解酒类的药还有平时也多注重一下这方面的保健
这个不好能，你是哪里的？可以不用吃药，踩背治疗好一些。治肝胆穴。
吃点保肝护肝的药，尽量少喝，大量饮酒总是会伤肝的。
有效预防酒精肝只有少喝或者不喝酒，办法应该在怎样少喝或不喝上。
一定要尽早戒酒，或者少量的饮酒，可以多使用纤维素比较多的食物，多食用新鲜的水果蔬菜，少食用刺激性的食物，应该每天坚持进行体育锻炼。
答：可以喝酒前多吃菜，先适当填饱肚子。再喝酒。然后喝酒尽量少喝杂牌酒，其次回家后，多喝水，可在水中加入蜂蜜。适当吃些水果。还有就是晚上休息好，第二天酒不醒，要继续睡，直到睡醒为止。必要时候可以服用一些膳食补充剂，如新西兰biostar葆星护肝胶囊，对预防和治疗酒精肝有一定的功效。
答：1、糖水醒酒法：酒后将白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。2、蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。3、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可以解酒。4、牛奶醒酒法：喝醉酒后喝一些牛奶，以便让蛋白凝固，保护胃粘膜，...
答：第三种方法是当敬酒者向自己的酒杯里斟酒时，用手轻轻敲击酒杯的边缘，这种做法的含义就是"我不喝酒，谢谢。"当主人或朋友们向自己热情地敬酒时，不要东躲西藏，更不要把酒杯翻过来，或将他人所敬的酒悄悄倒在地上。不要拒酒，对别人的敬酒如果不喝那是很失礼的，尤其是跟你喝酒的是上司或是客户。
答：1、不要主动出击，实行以守为攻战略；2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉；5...
答：先端一小杯酒去套近乎 嘴皮子得溜 自已掌握主动权 或者按比例兑酒 那样不容易醉
答：去中医店买点葛根，用它煮水喝，真的是不醉，我一个朋友试过，以前喝啤的3瓶就倒，那天试了一下，喝了5.6瓶了，没事儿（当然，这是实在推不掉的方法）得看看你本身酒量有多少了，如果酒量小，尽量谈的时候多找找话题聊，先从生活开始聊起，慢慢的聊到销售 ...
答：内容简介:对于很多做销售的人来说,不喝酒如何做好销售是值得研究的话题。众所周知,饮酒过多会对身体健康造成危害,但从事销售工作又少不了应酬。不喝酒如何做好销售呢?世界工厂网与你一起探讨这个话题! 在一般人眼中,销售员都是酒量如海,在酒场中可以叱咤风云的人;但实际上,很多销售员却是滴酒不沾,根本不去酒...
答：想喝酒的时候其实也讲究方式方法，有可能你喝酒能力不行，但是用了这些方式方法之后，反而就可以更好，有些时候你可以把酒突然间的转变一下，或者是喝到口中偷偷的吐掉都是可以的，反正在大家不知情的情况下面你这么做的话还是挺好的，其实有些时候还是要讲究情商的。
答：一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤...
答：喝酒怎么会不宿醉我用过蜂蜜水和酸奶，还多学习了2种方法，简单又有效 制作这种宿醉茶时，我们需要准备一两个山楂干，适量的水，煎煮10分钟，关掉火锅，在温暖的时候把蜂蜜放在上面，然后搅拌均匀然后喝它。山楂具有健脾，除湿，消除积聚的功能，蜂蜜具有中和作用，可以缓解酒精对胃肠道的伤害，有助于睡眠...
