想要考研，自制力差怎么办？
培养自制力三步法：
1.认识到人的感情容易倾向于暂时的满足;
2.分析每项行动可能带来的长期结果;
3.落到实处的行动必须是最大符合自己长期利益的行动。
第一步就是要明白，人的感情容易倾向于暂时的满足，而选择延迟满足就需要耗费更多的精力。那些令人暂时满足的事情，通常会给人带来欢乐、放松或者其他愉悦感觉。如果做了这些事情，固然会带来一时的快乐，但极有可能影响到长期的计划及发展。
第二步是要利用自己的经验，分析每项行动可能带来的长期结果。玩除了带来欢乐外，也确实会带来精神和体力上的放松，能够对后续的复习起到积极的影响;可是，如果选择复习，则会使他能够更好地按照计划来进行，拥有了更充裕的复习时间。
最重要的就是第三步：选择能最大限度符合自己长期利益的行动。玩固然可以让紧张的心松弛下来，但其耗费的精力却也是十分“可观”的。相比较之下，选择留在学校复习则保证了计划的顺利进行;再者，大家可以安慰自己，玩可以考完研再玩，而自己可不希望明年还在准备考研!
整个复习周期，考研人都会面临这样或那样的诱惑。可以尝试着用这三步法来训练自己，渐渐地，这种自制力的培养很容易地成为考研人的一种习惯，从而可以帮祝你更好地准备自己的复习。
总之，当你决定考研时，需要培养自己的自制力，让自己更好地拒绝来自外界环境的一些诱惑。当你努力做到这些时，你会发现，原来在考研的路上，良好的环境是自己创造出来的!
考研真的是一件特别累特别辛苦，特别需要用心和努力的事情，如果你的自信能力很差，那么这样是不行的，所以我们要做的就是要调整自己的状态，让自己的自制能力能够得到有效的控制，甚至能够掌控自己的言行举止。对于如何控制自己的言行举止，那么我们可以在自己想要分心的时候，在自己想要去做其他事情，不想去学习的时候告诫自己，不能够开小差，要用心的去学习等等。
当然我们也应该要制定一个目标，毕竟有目标才会有一定的约束力。考研就是你的目标，制定好你的目标，然后往着这个方向走，那么自然就能够让你有效的去约束这个自制力，这样就不会导致你的约束力太差，毕竟有目标的人，他眼睛里面他的心里面如果你都是想着你的目标，那么自然就不容易导致自己分心，这样的话就能够让自己不会出现自制力的差的情况。
另外我们要制定相应的计划，毕竟有计划才可以让我们按部就班，一步一个脚印去做事情，去学习等等。没有计划啊，那么是很难做成一件事的，古人说的好欲则立，不预则废，所以计划是非常的重要，它能够起到约束我们起到让我们知道该怎么做，不至于迷茫的一种事情。在你要考研的时候，那么就应该要做好相应的计划，什么时间段做什么样的事儿，要多少时间去完成。
最后想着你想要的，而不是你自己害怕的。其实一个人都是有潜意识的，当你总是想着你自制力差的时候，那么你就容易分心，自然就会导致自制力差的一个状况，而你应该要做的，我觉得是想着你想要的，你想要的是考研，那么你就想这个你就好好想想，你总是要考研，而不是想你自己害怕的事情。
考研真的是一件特别累特别辛苦，特别需要用心和努力的事情，如果你的自信能力很差，那么这样是不行的，所以我们要做的就是要调整自己的状态，让自己的自制能力能够得到有效的控制，甚至能够掌控自己的言行举止。对于如何控制自己的言行举止，那么我们可以在自己想要分心的时候，在自己想要去做其他事情，不想去学习的时候告诫自己，不能够开小差，要用心的去学习等等。
当然我们也应该要制定一个目标，毕竟有目标才会有一定的约束力。考研就是你的目标，制定好你的目标，然后往着这个方向走，那么自然就能够让你有效的去约束这个自制力，这样就不会导致你的约束力太差，毕竟有目标的人，他眼睛里面他的心里面如果你都是想着你的目标，那么自然就不容易导致自己分心，这样的话就能够让自己不会出现自制力的差的情况。
另外我们要制定相应的计划，毕竟有计划才可以让我们按部就班，一步一个脚印去做事情，去学习等等。没有计划啊，那么是很难做成一件事的，古人说的好欲则立，不预则废，所以计划是非常的重要，它能够起到约束我们起到让我们知道该怎么做，不至于迷茫的一种事情。在你要考研的时候，那么就应该要做好相应的计划，什么时间段做什么样的事儿，要多少时间去完成。
最后想着你想要的，而不是你自己害怕的。其实一个人都是有潜意识的，当你总是想着你自制力差的时候，那么你就容易分心，自然就会导致自制力差的一个状况，而你应该要做的，我觉得是想着你想要的，你想要的是考研，那么你就想这个你就好好想想，你总是要考研，而不是想你自己害怕的事情。
自制力特别差的话，在这种情况下就应该好好的去复习，然后给自己制定一个计划表，每天做什么事情一定要完成，能够控制自己。
给自己制定一个小小的目标，当自己自制力比较差的时候，时常鼓舞自己，提醒自己就可以了。
可以多劝诫一下自己，自己自制能力差的时候，就多警醒一下自己，这样就可以了。
可以给自己制定一份目标呀，然后规定自己在什么样的时间段做什么样的事情，这样就有一种规划感，能够让自己不再懒散。
答：第一步就是要明白，人的感情容易倾向于暂时的满足，而选择延迟满足就需要耗费更多的精力。那些令人暂时满足的事情，通常会给人带来欢乐、放松或者其他愉悦感觉。如果做了这些事情，固然会带来一时的快乐，但极有可能影响到长期的计划及发展。第二步是要利用自己的经验，分析每项行动可能带来的长期结果。玩...
答：对于如何控制自己的言行举止，那么我们可以在自己想要分心的时候，在自己想要去做其他事情，不想去学习的时候告诫自己，不能够开小差，要用心的去学习等等。当然我们也应该要制定一个目标，毕竟有目标才会有一定的约束力。考研就是你的目标，制定好你的目标，然后往着这个方向走，那么自然就能够让你有效的...
答：可以跟朋友一起相互监督。当然大家也可以选择跟朋友一起学习，两个人在一起可以相互监督，不过前提是你的朋友自制力足够强，不然到最后可能就是两个人一起玩、一起荒废时间了。我个人建议大家在学习的时候就不要带手机了，因为手机对大家的诱惑力真的很大，时不时就像看一眼有没有消息，也可以跟朋友互...
答：不管哪个考研班都是有好评也有差评，这个看你的基础和自律性，如果基础不错，没有弱势科目，可以自学，如果自律性好，弱势科目有一科的话可以跟着网课学，如果弱势科目有2科，自律性一般的话，建议报个面授班，让老师全程监督你，一年考上研究生 建议实地去考察一下，适合的才是最好的，不管什么样的学...
答：自制力不好的话，考研到底要报一个培训班。考研辅导班一般都是按照一定的复习计划安排授课的，还会布置相应的练习，可以使复习更有计划。同时，一些辅导班的老师会根据考生的学习基础，单独制定学习计划，可以使考生的复习计划更合理。尤其是现今的一对一辅导模式是辅导效果最好、质量最高、针对性最强的...
答：本人就职河北某211辅导员，我当时读硕士的时候自制力也非常差，自制力不行的话可以考虑找一个管理严格的考研机构，我堂弟跟你一个专业，报的欧姆电气考研，管理挺严的，而且会给你一对一量身定做复习计划，希望会帮到你。。如果满意还希望能够采纳下，谢谢 ...
答：3、确定是否参加系统的培训机构，报考研班。根据自己的实际情况决定，如果你的基础以及自制力好，那你可以选择自己复习，但是如果你的基础较差，自制力较差，可以选择报班。报班的好处是可以系统的与老师一起学习。3月-4月 1、听最新的考研免费讲座，了解命题角度掌握命题特点，规律及应试技巧，评估自己的...
答：比如早上早起进入工作或者学习之前，首先会给自己几分钟的时间进行思考，完全放空脑袋什么都不想。我的调整心态的方法是思考，真的很有效，在一个安静的环境里思考，思考真的是能提高你的专注力，让心情平静下来更好的进入状态。2、制定适当的计划与目标 有一个良好的计划，是你做一件事情之中会有一定...
答：考研本身就是一个长期坚持的事，如果你自制力比较差，复习效果不佳，这个时候就可以选择报辅导班，辅导班一般都会有相应的班主任或者学长学姐督促你学习，提高学习效率。4. 懒人、想省事的人 网上资料太多，有些资料难以收集还需要辨别真假，对于想要省事，专心复习的人来说，可以选择报辅导班，减少在琐碎...
答：1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。
