北方冬天吃什么水果
想吃水果，又怕胖，小师妹这就来告诉你，冬天吃什么水果减肥又健康?
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适…… 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。 现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传?quot;几颗杏桃三把火，日食梨不为多"的谚语，说明多食梨有益无害。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒，消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有"天生复脉汤"之称。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。 但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。 蔬果给人体提供的营养包括以下几项： ※ 1 提供维生素C ※ 2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 ※ 3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 ※ 4 提供钾 ※ 5 提供膳食纤维 属于水果的季节，我们更加习惯性的每天吃水果，想使水果变得和昨天不同？那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果…… 专家认为，病人在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质，使药效降低……
桔子腊八粥，南瓜，梨膏糖
柚子，梨，橙子
柑橘 苹果 、、
苹果、鸭梨等等很多，基本上什么都能吃到
吃苹果 柚子
答：温带(以北京为代表):春季:温室草莓,夏季:北方桃,西瓜;秋季:苹果,北方梨;冬季:冻柿。寒温带(以哈尔宾为代表):春季:温室草莓;夏季:树莓;秋季:越桔;冬季:冻梨。南方的水果种类繁多,所以,热带和亚热带的水果店,只能是选择最有代表性的作为时令水果。 当季蔬菜 1 月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2 ...
答：可以吃苹果和梨啊，这两种都是可以加热吃的，苹果直接加热就行了。像梨的话，可以煲成冰糖雪梨水啊！多吃水果皮肤好！
答：应时时鲜水果吧。苹果，梨是比较常见的，桔子和香蕉也可以的。本地的水果要注重哦。
答：冬天有哪些应季水果？冬季虽然气温低，但是完全不缺水果的选择，水果店的货架上琳琅满目，想吃什么都有，可以多多选择当季水果，营养丰富不说，价格相对起来也是比较实惠。1.金桔 金桔每年10-12月份就会成熟，口感偏酸。喜欢酸甜口味的朋友可以选择。我个人来说也是非常喜欢的。2.脐橙...
答：2.释迦 释迦果，主要果实成熟期在6月份到12月份。释迦营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。3.山楂 山楂含钙量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。生山楂还有消除体内...
答：当然是水分多的水果咯 比如梨、苹果、 不过冬天很冷 吃水果会冷的 个人还是建议多喝温开水 可以补充水分 也可以暖胃 满意请采纳
答：荔枝、龙眼、橄榄、油柑、青梅、青皮梨、香蕉、芭蕉、水果皇后、芒果、猕猴桃、椰子、柚子、哈密瓜等等.不过口味因人而异,不知道你喜欢哪一种。采纳哦
答：冬天气候干燥，女生可以吃以下几种食物让皮肤变得更好。1、多吃蔬菜，比如：菠菜、苋菜、萝卜、竹笋、西红柿、黄瓜、蘑菇、绿豆、大豆制品。2、水果：苹果、梨子、甘蔗、甜瓜、芒果、橘子等。3、还可以适量吃一些海鲜食物，比如：紫菜、蛤蜊、龟肉、海螺、鳗鱼、梭子蟹、生蚝等。
答：同时，苹果皮含有乌索酸可以起到控制胆固醇和血糖的作用，是冬季水果的最佳之选。草莓含有大量糖类，蛋白质，有机酸，果胶等物质，还含有维生素以及人体必要的矿物质和微量元素。.猕猴桃 维生素c含量高，含钙量高。冬天可以多吃橘子，山楂，梨，甘蔗，这些水果对身体补水有很好的效果。北方苹果如红富士要在...
答：冬至吃水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取水果中更多营养物质补充人体的能量，可谓是养生的佳品。一、苹果 苹果，象征着平安的意思，其内含柠檬酸、苹果酸、多糖果胶、铁、锌、钾、磷和维生素A、B、C等，具有养心益气、润肺健脾等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，利于排便，并能稳定血糖，对降低...
