夫妻生活不和谐，怎么办呢？

男女之间交往，时间久了或多或少都会出现这样的情况。看对方不顺眼，嫌弃对方，甚至还有想分不开一段时间不想过的想法。其实，这都很正常。不过，值得一提的是，作为女人来太过挑剔，情绪化的悲观情绪，迟早会让两个人陷入婚姻危机。当然这不只是女人一个人的问题，男人同样有责任。

第一：调整心态，积极面对。

两个人过日子，心态是非常重要的。挑剔、抱怨、说伤人的话，都是负能量的信息。当这样信息传达给另一半，可想而知会有什么的反应。长此以往，肯定会出现情感危机的。所以，一定要调整自己的心态，面对任何事情都要积极，这样的话才能给对方以鼓舞、振奋，这个家才能过好。

第二：学会积极引导

男女之间交往，双方都有引导对方的责任，而不是一味的包容。当一方情绪消极，说话伤人，甚至有问题的时候。另一方不能只会默默承受。有时候大吵一架，都比认怂强。因为，沉默不语，处处忍让解决不了根本问题。要用积极正能量的态度，打消掉对方的负能量，将两个人的感情能量守恒带到正轨上来。

第三：转移注意力

谁都有心情不好的时候，谁都有情绪崩溃的时候。但是不能把这样的情绪作为家常便饭，更不能沉浸在这样的情绪里无法自拔。个人建议可以找一些别的事情或者换一下工作环境来转移自己注意，通过外界力量来改变自己的心态和情绪。