水喝得太多会不会有什么疾病哦?拜托各位大神

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-09
水喝太多会有什么害处

虽然水是生命之源,但是喝水过多会导致水中毒:
1、水摄入过多会导致肾脏无法及时过滤排除多余水分,会破坏细胞正常运作。
2、轻者会有软弱乏力、恶心呕吐的情况。
3、严重者会引起脑水肿,颅内压升高,出现头痛、喷射性呕吐等症状,可能会有生命危险。
4、肾脏一天所排出的尿量约有1500ml,在正常的新陈代谢下,我们每天需水量为2500ml左右,而50%需要饮水摄入,所以每日饮水量1300ml-1500ml为最佳。
5、气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人喝水要控制,如果觉得口干,还是可以喝一些水的,但需要分次慢慢喝。

扩展资料
清晨慎补水
消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。
记住利水食物
所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。
参考资料来源:百度百科:喝水

查阅过胆结石、肾结石、肝内胆管结石、前列腺结石等各种结石的产生原因,没有喝浓茶太多会有结石这项原因。尽管如此,也不要经常喝浓茶 。对身体不好。
浓茶对不少人是不适宜的,如夜间饮浓茶,易引起失眠。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶,否则会使病症加剧。空腹也不宜喝浓茶,否则常会引起胃部不适,有时甚至产生心悸、恶心等不适症状,发生"茶醉"。出现"茶醉"后。可以吃一、二颗糖果,喝点开水就可缓解。
但浓茶也并非一概不可饮,一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有湿热症和吸烟、饮酒过多的人,浓茶可使其清热解毒、帮助醒酒。吃了肉食过多油腻过重的食物,浓茶有助消食去腻。口腔发炎、咽喉肿疼的人,饮浓茶有消炎杀菌作用。

据美国最新研究报道,饮水过多也会造成“水中毒”。美国健康专家分析说,短时间的大量饮水会造成血液内盐分浓度改变,体内液体流动出现变化,严重者会造成大脑肿胀、压迫颅骨,乃至死亡。喝水难道也会“中毒”?看到这条骇人消息,人们不禁要问:“到底该不该多喝水呢?” 短时间内大量喝水容易造成“水中毒” “水中毒”是指长期喝水过量或短时间内大量喝水,身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出,但随着水分的排出,人体内以钠为主的电解质会受到稀释,血液中的盐分会越来越少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。 很多人喝水量不足 “对于普通人来说,在喝水这方面的主要问题不是喝多了会不会中毒,而是绝大多数人的饮水量不够。该怎样补充呢?健康人只要不是在短时间内大量喝水,发生‘水中毒’的概率少之又少。”北京大学第三医院运动医学研究所营养生化研究室常翠青博士介绍。夏天每人每天应该补充1500到2500毫升水,所以即使运动量不大,排汗量大也会消耗很多水分,即使不特别口渴,也不能把喝水忘在脑后。 香港大学食物及营养系专家认为,人体内的水分会随时随地从不同途径丧失,所以必须随时补充来保持平衡。长期缺水会让尿液浓度升高,容易引起膀胱癌、肾结石、便秘、口气和皮肤干燥等疾病。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,但是水仍然是补充身体水分最好的选择。酒精饮品、茶和咖啡虽然也是液体,但都有利尿的作用,会加速身体内水分的流失。而很多青少年喜欢的汽水之类的软饮料含有较高的糖分和热量,相对来说补充水分的作用要比清水小。 运动时尤其要注意喝水 夏季水分的消耗量很大,运动时补水尤为重要,最好的饮水方式是量少次数多。运动时可以每20到30分钟喝一次,每次喝120到240毫升。一次喝得太多,肚子里带着大量的水运动,对胃肠道有不良的刺激。如果运动量不大,时间不超过90分钟,身体不会流失电解质和矿物质,补充水分就可以了。如果运动量很大,运动后水分丢失体重的2%以上,身体就会出现严重缺水,最好喝一些带盐或含电解质较多的水或运动饮料,免得出现抽筋等现象。 至于运动中补多少水合适,常主任建议最好在运动前先称体重,然后根据体重变化差决定补充水分的量。在运动中补水,可以补充体重丢失量的50%。如果是运动后补水则要补充丢失量的150%。测量的时候为保证精确,有条件最好能擦干身上的水分,前后都称净重,或是尽量少穿衣服。 喝瓶装水和桶装水不一定安全 现在瓶装水和桶装水在人们的生活中越来越普遍,很多人用瓶装和桶装水代替了以前家家都喝的白开水。最近,国家有关部门对瓶装水和桶装水进行了质量检查,发现有25%的瓶装水和桶装水仍然存在着微生物指标超标和菌落总数超标的问题。随着进入夏季,人们饮水量更大,所以选择安全、清洁的饮水显得更加重要,饮水清洁又开始被百姓关注

  • 水喝得太多会不会有什么疾病哦?拜托各位大神
    答:” 短时间内大量喝水容易造成“水中毒” “水中毒”是指长期喝水过量或短时间内大量喝水,身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出,但随着水分的排出,人体内以钠为主的电解质会受到稀释,血液中的盐分会越来越少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花...
  • 喝太多水对身体有什么影响拜托了各位 谢谢
    答:水中毒 浮肿
  • 经常喝水对身体有害吗?拜托各位大神
    答:没害,多喝水对人体有好处!麻烦采纳,谢谢!
  • 每天喝很多水!会不会把胃称大拜托了各位 谢谢
    答:水喝太多会的。一般一天喝2000毫升水就足够了(一整杯水约200-250毫升)。有见过非洲吃不饱饭的儿童每天喝稀饭都成大肚子的照片。
  • 晚上喝大量的水后睡觉,会有什么坏处拜托各位了 3Q
    答:早晨餐前饮水合适;饭后、临睡前不宜多喝,这除导致胃液稀释,夜间多尿外,还会诱发眼睑和眼袋水肿。 所以只有科学饮水才能滋润肌肤,而且不会诱发水肿的现象。 睡前喝水防心绞痛 据家庭与生活报报道,老年人由于肾脏浓缩功能减退,排尿带出的水分增多,或是夏天出汗过多等,都可能导致体内缺水。缺水与冠心病发作有千丝万缕的...
  • 柠檬水喝多了会不会对身体不好?拜托了各位 谢谢
    答:有,柠檬富含维生素C,许多白领都有喝柠檬水的习惯,专家提醒,柠檬汁是一种酸度极强的液体,摄取过多会对肠胃造成伤害。柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性,摄入过多会造成肠胃不适,严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。柠檬水被说成可美白、祛斑、抗衰老的“神水”,实际...
  • 喝白开水有什么利弊?喝多少为宜?喝的过多呢?
    答:降低血液黏度,降低胆固醇含量;白天喝白开水可以补充体内因出汗,排泄所流失的水分,可以帮助消化,每天大概喝八杯到十杯水为宜,也可根据个人的需水量而定。虽然喝水好处很多,但也不能无节制的喝水,水喝的太多会引起水中毒,如果中毒厉害还会引起休克,甚至死亡,这在电视新闻里有过报道。
  • 一天喝一瓶半的矿泉水会不会有事拜托各位大神
    答:一瓶半的水不算多,喝多了也不会浮肿,如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水就差不多了, 但是要注意晚上就不要喝太多了。
  • 水喝多了会醉吗?拜托各位了 3Q
    答:水喝多了不会醉。 但是水喝多了会中毒的 正常成年人每天水的需要量约为2500毫升,而儿童代谢旺盛,加之组织细胞增生时蓄积水分多,故需水量比成人多,一般每公斤体重需水约会50~160毫升.然而儿童的水代谢器官功能尚未完善,调节和代偿功能差,容易出现水代谢障碍,若让孩子喝过多则会影响其健康. 造成水中毒...