宝宝DHA可以不吃吗
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-21
要不要给宝宝吃dha
什么是DHA?
医学上说的“DHA”指的是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。被称为益脑脂肪酸之王，它在大脑细胞膜的脂肪构成中占有1/2比例。DHA是由人体摄入的亚麻酸和亚油酸代谢而成。
DHA的作用
1、DHA 影响胎儿大脑发育
孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
2、DHA 促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高
DHA什么时候吃
1、根据年龄来添加
新生宝宝摄入的DHA全部来源于口粮——母乳或配方奶粉。如果是母乳喂养的宝宝，确保乳母摄入充足的DHA，则可满足6个月以下宝宝的DHA需求量。如果是奶粉或混合喂养，应选择含有充足DHA的婴幼儿配方奶粉。
2、在辅食里添加
宝宝在4-6个月龄逐步添加辅食，喝奶量也就渐趋向减少，因此需要从辅食中增加DHA的摄入量，以富含DHA的食物作为辅食原材料，如鱼肉。鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于宝宝的神经系统发育，口感上容易咀嚼、易消化，是适合最早添加的肉类辅食。最适合宝宝吃的3种鱼分别是三文鱼、金枪鱼和鳕鱼，是DHA的极好来源，市面上不少鱼油DHA产品原料都取自这些鱼类。
3、添加DHA营养品
0-3岁是大脑智力发展的黄金阶段。在此期间，大脑细胞在不断进行分裂增殖，脑重也由刚出生时的370克，在两岁时快速增长到接近成人脑重的2/3，对DHA的需求量也会增加。父母们可给宝宝科学添加胶囊型的DHA补充品，因为胶囊能很好保持DHA活性、吸收效率高;软胶囊的喂食也很方便。
宝宝的DHA需求量
1、根据最新指南，宝宝每天适宜摄入EPA DHA100mg。也有最新研究数据提示，宝宝每天摄入70mg左右的DHA效果已经很好。
2、哺乳妈妈每周吃340克海鱼（三文鱼等）可基本保证宝宝获取足够的DHA。对于不吃鱼的妈妈，注意增加含a-亚麻酸植物油的摄入，如亚麻籽油，紫苏籽油，可以在体内转化成DHA，但效率不高。因此，每天可以补充200-250mgDHA，也可以给宝宝每天补充70mg左右的DHA，当然多点或少点也没有关系。
3、对于奶粉喂养的宝宝，一般奶粉中强化可以DHA，家长可以算一下宝宝是否能从奶中获得足够的DHA，如果达不到700-100mg，甚至相差较远，再考虑补充。
妈网百科温馨提醒：DHA属于多不饱和脂肪酸，在体内容易氧化，如果通过DHA补充剂补充太多，可能不是好事，会增加体内的负担，甚至氧化产生对人体有害的自由基。因此，需要则补充，对健康有利。但不要盲目补充，更不能随意加大剂量补充。
DHA宝宝有必要吃吗
答：含有促进孩子大脑细胞发育以及促进视网膜细胞成熟的不饱和脂肪酸，宝宝可以经过母乳补充dha。2、补充dha要适量，不能过量。3、宝宝可以经过喝鱼汤、吃剁烂鱼肉去补充dha。4、在日常生活中，宝宝也能吃一些坚果类的，比如花生、腰果、开心果等。维生素和微量元素也要注意给宝宝补充，做到均衡营养。
婴儿到底有没有必要吃DHA
答：上面就是宝宝吃dha的相关内容，建议要结合宝宝的'需求来看到底要不要给孩子补充dha,切不可在不了解孩子的发育情况下盲目给孩子补充dha，否则就容易导致孩子因此出现dha过剩情况出现，这样一来就可能会给宝宝身体带来负担。婴儿到底有没有必要吃DHA3 婴儿补充dha有副作用吗 摄取过量会有副作用。营养摄取...
dha宝宝有必要吃吗
答：宝宝补充DHA是有必要的。二十二碳六烯酸，即DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多。分子式为C22H32O2，是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸。动物的甘油磷脂含有不等量的DHA，在体内代谢过程中可由α-亚麻酸生成，但生成量较低，主要通过食物补充。富含DHA的食物 1、鱼类...
不给宝宝补充DHA,会导致宝宝智力低下吗?
答：尤其是胎儿五个月大以后，人工刺激胎儿的听觉、视觉和触觉，会使胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元长出更多的树突，这就需要母亲同时向胎儿供应更多的DHA。3.建议哺乳期妈妈多吃富含DHA的海鱼，保持喝妈妈奶粉的习惯。6个月以上的宝宝应该开始添加辅食了！妈妈们可以用富含不饱和脂肪的深海鱼。为宝宝制作不同...
六个月宝宝要吃dha吗
答：多数6个月宝宝无需额外补充DHA，DHA对宝宝眼部、脑部智力等相关身体发育具有促进作用，属于不饱和脂肪酸，对于人体较为重要。但无论宝宝是母乳、奶粉喂养或已添加辅食，通常在食物中DHA含量已满足宝宝生理发育需求，无需额外补充。
宝宝要不要吃dha好纠结
答：宝宝要不要吃dha好纠结1 宝宝在6个月以后需要补充辅食,而在补充辅食的时候则可以补充dha,但是,如果单单通过饮食来满足自己的补充dha需求的话,那么,使用食物补充的话则可能无法满足需求,所以,这时候适当给孩子服用dha是很有必要的,否则会因为孩子缺少dha而导致孩子的发育因此受到影响。 当然,如果宝宝比较大了,那么,...
DHA宝宝有必要吃吗?
答：但如果使用配方奶粉喂养，则需额外添加DHA以满足宝宝的生长发育需要。同时，鱼类、海产品也是DHA的重要来源，或者选择给宝宝添加DHA补充剂，比如：畅亿乐DHA藻油凝胶糖果，柠檬味道我家的宝宝喜欢吃，一粒就有150㎎DHA，配方干净。从6个月就开始吃，小眼睛布灵布灵亮，喜欢探索推理类游戏。总之，虽然DHA对于...
婴儿有没有必要补充DHA
答：1、 首先来说我们都知道DHA在孕期使用能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，有的'宝宝其实没必要吃的。孩子如果不早产，而且出生体重不低，而且吃奶都挺好的话，不吃也没什么问题的。2、 一般的平时饮食中注意多吃些营养丰富的就可以，如果没必要宝宝不用单独补充dha的，转接也说过毕竟那种产品不是...
宝宝补充dha是必要的，如果宝宝缺少dha的话会造成，智力低下，反应迟钝，失明等，给宝宝补充DHA不仅能促进宝宝大脑的智力发育，对宝宝视力的发展有一定的好处，还可以抑制各种心脏血管疾病。但是妈妈要注意的是，不能盲目地给宝宝补充DHA，对于过于幼小的宝宝，要从母乳里面补充，可以让孕妇多吃些富含DHA的食物，此外等宝宝大概6个月的时候，可以让宝宝多吃些富含DHA的海产品进行补充。
这个问题挑战常识啊，甚至网上有专家不建议宝宝吃DHA，那好，我们想问问，这个专家有学过系统的营养学吗？如果是自己的亲娃刚出生，你真的不让宝宝吃吗？你媳妇同意吗？
什么是DHA?
医学上说的“DHA”指的是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。被称为益脑脂肪酸之王，它在大脑细胞膜的脂肪构成中占有1/2比例。DHA是由人体摄入的亚麻酸和亚油酸代谢而成。
DHA的作用
1、DHA 影响胎儿大脑发育
孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
2、DHA 促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高
DHA什么时候吃
1、根据年龄来添加
新生宝宝摄入的DHA全部来源于口粮——母乳或配方奶粉。如果是母乳喂养的宝宝，确保乳母摄入充足的DHA，则可满足6个月以下宝宝的DHA需求量。如果是奶粉或混合喂养，应选择含有充足DHA的婴幼儿配方奶粉。
2、在辅食里添加
宝宝在4-6个月龄逐步添加辅食，喝奶量也就渐趋向减少，因此需要从辅食中增加DHA的摄入量，以富含DHA的食物作为辅食原材料，如鱼肉。鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于宝宝的神经系统发育，口感上容易咀嚼、易消化，是适合最早添加的肉类辅食。最适合宝宝吃的3种鱼分别是三文鱼、金枪鱼和鳕鱼，是DHA的极好来源，市面上不少鱼油DHA产品原料都取自这些鱼类。
3、添加DHA营养品
0-3岁是大脑智力发展的黄金阶段。在此期间，大脑细胞在不断进行分裂增殖，脑重也由刚出生时的370克，在两岁时快速增长到接近成人脑重的2/3，对DHA的需求量也会增加。父母们可给宝宝科学添加胶囊型的DHA补充品，因为胶囊能很好保持DHA活性、吸收效率高;软胶囊的喂食也很方便。
宝宝的DHA需求量
1、根据最新指南，宝宝每天适宜摄入EPA DHA100mg。也有最新研究数据提示，宝宝每天摄入70mg左右的DHA效果已经很好。
2、哺乳妈妈每周吃340克海鱼（三文鱼等）可基本保证宝宝获取足够的DHA。对于不吃鱼的妈妈，注意增加含a-亚麻酸植物油的摄入，如亚麻籽油，紫苏籽油，可以在体内转化成DHA，但效率不高。因此，每天可以补充200-250mgDHA，也可以给宝宝每天补充70mg左右的DHA，当然多点或少点也没有关系。
3、对于奶粉喂养的宝宝，一般奶粉中强化可以DHA，家长可以算一下宝宝是否能从奶中获得足够的DHA，如果达不到700-100mg，甚至相差较远，再考虑补充。
妈网百科温馨提醒：DHA属于多不饱和脂肪酸，在体内容易氧化，如果通过DHA补充剂补充太多，可能不是好事，会增加体内的负担，甚至氧化产生对人体有害的自由基。因此，需要则补充，对健康有利。但不要盲目补充，更不能随意加大剂量补充。
这个问题挑战常识啊，甚至网上有专家不建议宝宝吃DHA，那好，我们想问问，这个专家有学过系统的营养学吗？如果是自己的亲娃刚出生，你真的不让宝宝吃吗？你媳妇同意吗？
答：含有促进孩子大脑细胞发育以及促进视网膜细胞成熟的不饱和脂肪酸，宝宝可以经过母乳补充dha。2、补充dha要适量，不能过量。3、宝宝可以经过喝鱼汤、吃剁烂鱼肉去补充dha。4、在日常生活中，宝宝也能吃一些坚果类的，比如花生、腰果、开心果等。维生素和微量元素也要注意给宝宝补充，做到均衡营养。
答：上面就是宝宝吃dha的相关内容，建议要结合宝宝的'需求来看到底要不要给孩子补充dha,切不可在不了解孩子的发育情况下盲目给孩子补充dha，否则就容易导致孩子因此出现dha过剩情况出现，这样一来就可能会给宝宝身体带来负担。婴儿到底有没有必要吃DHA3 婴儿补充dha有副作用吗 摄取过量会有副作用。营养摄取...
答：宝宝补充DHA是有必要的。二十二碳六烯酸，即DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多。分子式为C22H32O2，是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸。动物的甘油磷脂含有不等量的DHA，在体内代谢过程中可由α-亚麻酸生成，但生成量较低，主要通过食物补充。富含DHA的食物 1、鱼类...
答：尤其是胎儿五个月大以后，人工刺激胎儿的听觉、视觉和触觉，会使胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元长出更多的树突，这就需要母亲同时向胎儿供应更多的DHA。3.建议哺乳期妈妈多吃富含DHA的海鱼，保持喝妈妈奶粉的习惯。6个月以上的宝宝应该开始添加辅食了！妈妈们可以用富含不饱和脂肪的深海鱼。为宝宝制作不同...
答：多数6个月宝宝无需额外补充DHA，DHA对宝宝眼部、脑部智力等相关身体发育具有促进作用，属于不饱和脂肪酸，对于人体较为重要。但无论宝宝是母乳、奶粉喂养或已添加辅食，通常在食物中DHA含量已满足宝宝生理发育需求，无需额外补充。
答：宝宝要不要吃dha好纠结1 宝宝在6个月以后需要补充辅食,而在补充辅食的时候则可以补充dha,但是,如果单单通过饮食来满足自己的补充dha需求的话,那么,使用食物补充的话则可能无法满足需求,所以,这时候适当给孩子服用dha是很有必要的,否则会因为孩子缺少dha而导致孩子的发育因此受到影响。 当然,如果宝宝比较大了,那么,...
答：但如果使用配方奶粉喂养，则需额外添加DHA以满足宝宝的生长发育需要。同时，鱼类、海产品也是DHA的重要来源，或者选择给宝宝添加DHA补充剂，比如：畅亿乐DHA藻油凝胶糖果，柠檬味道我家的宝宝喜欢吃，一粒就有150㎎DHA，配方干净。从6个月就开始吃，小眼睛布灵布灵亮，喜欢探索推理类游戏。总之，虽然DHA对于...
答：1、 首先来说我们都知道DHA在孕期使用能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，有的'宝宝其实没必要吃的。孩子如果不早产，而且出生体重不低，而且吃奶都挺好的话，不吃也没什么问题的。2、 一般的平时饮食中注意多吃些营养丰富的就可以，如果没必要宝宝不用单独补充dha的，转接也说过毕竟那种产品不是...
