运动后1小时吃凉米线会胖吗
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
减肥期间一天只吃了一大碗素的凉米线会胖吗?.
此外，还要注意的是，米线属于碳水，碳水补充太多，是容易引起发胖的，在运动后1小时，可以补充牛奶、或者鱼肉等高蛋白食物及蔬菜，不容易发胖。
总之，要看运动的消耗卡路里和摄入的卡路里，摄入的要小于或等于输出的，就不太容易发胖。
要吃就在运动后半小时内吃， 否则身体的糖原就补充完成了， 你再吃的米线就容易转化为脂肪。当然如果晚上运动后就算了吧
从代谢角度讲,面食主要成分是淀粉,属于糖类食物.其引起发胖的程度介于其他两类蛋白类和脂肪类之间.无疑,脂肪类食物,如肥肉及一些软体动物,热量高,是最容易引起发胖的,不宜多吃.就面食而言,一日三餐视活动量多少进食,是有益健康,而不会发胖的.如果打算节食,建议多食用些水果蔬菜这些富含膳食纤维的食物,增强饱腹感,并注意蛋白质食物的摄取,以维持机体所需.适量减少面食摄入,可以有效控制体重.参考资料：zhidao.baidu.com/question/26826403.html?fr=qrl3
还是少吃比较好，米线用米做成的，而米里有含有碳水化合物，应该少吃，多吃些粗粮比较好。
运动后1小时吃凉米线会胖吗
答：是不是会发胖，首先，与输出和输入的量有关系，如果是运动当中，输出比较大，那么输入少，就不会长胖，一般，女孩子，为了 减肥的话，补充的蛋白的克数，小于或等于自身体重（按公斤算）即可。此外，还要注意的是，米线属于碳水，碳水补充太多，是容易引起发胖的，在运动后1小时，可以补充牛奶、或者鱼肉...
吃凉皮米线之类的小吃会不会长肉?
答：我想会,因为街摊小吃一般都含有较多的铅或其他物质,不是不能吃小吃,而是要少吃.这样有量的控制,就不会发胖了!
有谁知道吃米线胖不胖人呀?
答：当然也看你怎么吃了，米线本身是很好的，不会发胖，但是你要是放很多油啊，肉啊，高脂肪，搞热量的或菜在里面，肯定就会胖了，但跟米线本身没什么关系
米线凉皮之类的小吃吃了会发胖吗?
答：不会的 因为凉皮之类的东西一点营养都没有
吃凉皮米线和方便面会增胖吗
答：方便面是四大发胖食品之一啊！！！吃凉皮和米线是不容易胖的，但也要适量，任何东西吃多了都会囤积脂肪，对肠胃也不好．
每天按食谱减肥来,但是今天下午吃了一碗凉米线会增肥吗?
答：你好，应该是不会的。偶尔一顿的不按食谱是没关系的，保持运动量就行了。
我今天晚上吃了份凉皮米线结果会、、、
答：不会。就吃一点怎么能胖。没那么快。
米线凉皮之类的是啥做的,吃多会胖么?拜托各位了 3Q
答：米线的主要材料是大米，凉皮的主要成分是小麦皮（不很饱满的小麦） 减肥期间可以吃,所以就不会太胖了。
早上吃米线会长胖吗
答：不会
米线的热量和面条的热量
答：米线主要是用大米制作的，里面含有非常丰富的碳水化合物，含有的脂肪含量比较少，摄入体内之后可以为机体的代谢提供能量。但是摄入过多可能会导致身体内糖分堆积，引发肥胖现象，所以建议减肥期间最好不要吃米线。其实如果只是简单的看大米和小麦的的热量，那么其实基本上没有多大的相差，大米的热量大约在340...
一般情况下是不会 的，当然要看人的体质。减肥嘛，个人觉得在饮食与运动上都要注意。可以事先给自己写一个表格。一周的饮食安排.一月的。再写一个运动表格，什么运动应该做多少怎么做的。这下表格安排可以再网上找到。最主要的就是坚持了，当你快坚持不住的时候就想想自己身材，想想被人嘲笑会是什么样子，想想周围的朋友都是好身材，就自己是一个椭圆形时的样子，想出一切给自己能量的事。
你好，应该是不会的。偶尔一顿的不按食谱是没关系的，保持运动量就行了。
是不是会发胖，首先，与输出和输入的量有关系，如果是运动当中，输出比较大，那么输入少，就不会长胖，一般，女孩子，为了 减肥的话，补充的蛋白的克数，小于或等于自身体重（按公斤算）即可。此外，还要注意的是，米线属于碳水，碳水补充太多，是容易引起发胖的，在运动后1小时，可以补充牛奶、或者鱼肉等高蛋白食物及蔬菜，不容易发胖。
总之，要看运动的消耗卡路里和摄入的卡路里，摄入的要小于或等于输出的，就不太容易发胖。
要吃就在运动后半小时内吃， 否则身体的糖原就补充完成了， 你再吃的米线就容易转化为脂肪。当然如果晚上运动后就算了吧
从代谢角度讲,面食主要成分是淀粉,属于糖类食物.其引起发胖的程度介于其他两类蛋白类和脂肪类之间.无疑,脂肪类食物,如肥肉及一些软体动物,热量高,是最容易引起发胖的,不宜多吃.就面食而言,一日三餐视活动量多少进食,是有益健康,而不会发胖的.如果打算节食,建议多食用些水果蔬菜这些富含膳食纤维的食物,增强饱腹感,并注意蛋白质食物的摄取,以维持机体所需.适量减少面食摄入,可以有效控制体重.参考资料：zhidao.baidu.com/question/26826403.html?fr=qrl3
还是少吃比较好，米线用米做成的，而米里有含有碳水化合物，应该少吃，多吃些粗粮比较好。
答：是不是会发胖，首先，与输出和输入的量有关系，如果是运动当中，输出比较大，那么输入少，就不会长胖，一般，女孩子，为了 减肥的话，补充的蛋白的克数，小于或等于自身体重（按公斤算）即可。此外，还要注意的是，米线属于碳水，碳水补充太多，是容易引起发胖的，在运动后1小时，可以补充牛奶、或者鱼肉...
答：我想会,因为街摊小吃一般都含有较多的铅或其他物质,不是不能吃小吃,而是要少吃.这样有量的控制,就不会发胖了!
答：当然也看你怎么吃了，米线本身是很好的，不会发胖，但是你要是放很多油啊，肉啊，高脂肪，搞热量的或菜在里面，肯定就会胖了，但跟米线本身没什么关系
答：不会的 因为凉皮之类的东西一点营养都没有
答：方便面是四大发胖食品之一啊！！！吃凉皮和米线是不容易胖的，但也要适量，任何东西吃多了都会囤积脂肪，对肠胃也不好．
答：你好，应该是不会的。偶尔一顿的不按食谱是没关系的，保持运动量就行了。
答：不会。就吃一点怎么能胖。没那么快。
答：米线的主要材料是大米，凉皮的主要成分是小麦皮（不很饱满的小麦） 减肥期间可以吃,所以就不会太胖了。
答：不会
答：米线主要是用大米制作的，里面含有非常丰富的碳水化合物，含有的脂肪含量比较少，摄入体内之后可以为机体的代谢提供能量。但是摄入过多可能会导致身体内糖分堆积，引发肥胖现象，所以建议减肥期间最好不要吃米线。其实如果只是简单的看大米和小麦的的热量，那么其实基本上没有多大的相差，大米的热量大约在340...
