每天都睡不醒老是昏昏沉沉的犯困怎么回事？
总是睡不醒喊困？那你要注意，可能身体出现了4种问题，快去检查
早上起床的时候，应该是很精神的，并且经过了一晚上的睡眠，起床的感觉也应该是很好的，可是现在很多人早上起床的时候总是感觉睡不醒，并且还很想赖床，整天都是昏昏沉沉的，工作效率也受到了极大的影响。那么早上为什么总是睡不醒?
一、脑缺氧
发生脑动脉硬化、血管脂质沉积等脑血管疾病时，会降低血脑屏障的通透性，导致脑组织缺血、缺氧，出现嗜睡。大脑长期缺氧还可能产生一系列的精神、神经状。如记忆力下降、行为异常、个性改变等。我们在休息时适当放低头部，能够促进头部的血液循环，这样可以增加氧分，让脑部能够及时的补充氧气，是最快最有效的方法之一，另外需要加强有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
二、单纯没有睡够或者睡眠质量差
常见于工作时间过长、睡眠时间过短或者频繁倒班的人；情绪紧张、压力大、过度疲劳的人；打呼严重、睡眠呼吸障碍、睡眠呼吸暂停症、严重鼻炎的人，睡不醒一般容易出现在肥胖的人身上，需要多减肥，日常可以多深呼吸、多做有氧运动，促进氧气吸入。
三、脾虚会让人困乏
“脾虚湿盛”是困乏、睡不醒的主要原因。我们知道脾有“运化水谷精微”“主升清”的作用，能将摄入的食物转化为营养物质上济大脑，为大脑进行的多种精神活动提供能量。如果每天总觉得脑袋昏昏沉沉，人迷迷糊糊的，在中医看来则是脾的问题——脾的升清功能受到限制，清气无法上升到大脑，人就容易出现头脑不清醒、嗜睡等症状。脾的升清功能受到影响分为两种情况，一种是脾虚，虚弱到无力升举清气至大脑，而使大脑出现混沌的状态；另外一种就是脾虽然不虚，但是身体内湿气过盛，脾被湿困，就像用绳子把脾捆绑住一样，即使脾有使出浑身解数也不能发挥升清的作用，而导致混沌状态。
2、天天犯困、睡不醒，也有可能是由于心理因素导致，有的人没有上进心，心里面没有目标，没有一定的精神支柱，他会干什么都没有劲头，会出现犯困、睡不醒这种情况，这要通过心理疏导进行调理。
3、天天犯困、睡不醒，也可能是得了某种疾病，比如患了糖尿病、心脑血管疾病以后，患者会出现疲乏无力情况，也有可能患者属于患了贫血等血液系统疾病，也会出现困乏、睡不醒这种情况。
老是睡不醒可能是贫血危险的征兆，贪睡伴面色苍白，在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少但是贫血仍然不少见，疲乏困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等等，这些症状都是因为贫血所导致的肌肉或神经系统缺氧所导致的。 现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁以及某些氨基酸的吸收，仍然不够肌体需要，可能会导致贫血的发生，大脑严重缺氧危险征兆，并且反应迟钝，大脑长期的缺氧除了引起困倦乏力嗜睡之外，还可以产生一系列的精神以及神经症状。*
老是睡不醒可能是贫血危险的征兆，贪睡伴面色苍白，在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少但是贫血仍然不少见，疲乏困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等等，这些症状都是因为贫血所导致的肌肉或神经系统缺氧所导致的。 现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁以及某些氨基酸的吸收，仍然不够肌体需要，可能会导致贫血的发生，大脑严重缺氧危险征兆，并且反应迟钝，大脑长期的缺氧除了引起困倦乏力嗜睡之外，还可以产生一系列的精神以及神经症状。*
每天昏昏沉沉、睡不醒是一种疲倦、神经衰弱的表现，常见于长时间工作、熬夜、精神压力过大的人群，长期处于这种疲劳状态对机体是一种打击，久而久之容易形成疾病，所以建议劳逸结合，释放压力。
这也是大脑缺氧的表现，长期处于密闭的环境，空气不流通，加上长期保持同一个姿势不活动，血液循环较差，都会最终造成脑缺氧，感觉昏昏沉沉不精神，建议工作或生活环境保持通风，定时起身活动，保持机体活力。如果是因为心脑等疾病导致颅脑缺血缺氧，建议医院就诊。
睡眠充足还是犯困可能是发作性睡病
发作性睡病是一种慢性的睡眠障碍，多在青少年时发病，表现为白天嗜睡、夜间睡眠质量差、入睡前出现幻觉、常做噩梦、喜冷饮、急躁易怒、四肢乏力、笑软、情绪低落等。嗜睡症是比较常听到的一种睡眠障碍，而在日常生活中一般不常听到发作性睡病这个名词，所以我们一般人很容易把嗜睡症和发作性睡病混淆，造成不必要的误诊。虽然从名词上解释看似差不多，但其实还是有些许区别存在的。
答：睡不醒一直困，常见于神经衰弱、病毒性脑炎、脑血管病、服用某些药物等情况，如果无法自行区分，建议尽快前往正规医院就诊，明确诊断后，针对不同原因在生活、药物等方面进行干预，尽快缓解不适。1、神经衰弱：与作息不规律、工作生活压力比较大等因素有关，常有睡眠障碍、易疲劳的表现。可以选择适当进行户外...
答：这个有很多原因吧，一个是季节的问题，这个就是不同的季节困的程度不一样吧，这个每个人都有的，再有就是你可能太累了比如熬夜之类的，休息不够，这样你就会每天都睡不醒的感觉，因为熬夜比较耗费精气神的，这样长期熬夜你就会有困的现象了，再有你是不是身体有问题，比如血糖低也有可能嗜睡的，这个...
答：你好！从你的描述来看，你最近一天一直瞌睡，一无睡觉超过12小时还是睡不醒，犯困没有精神，之前吃过补肾的药物。你好！像你这个情况可能考虑你还是平常工作压力太大，没有得到很好的休息，身体有些处于亚健康状态，太累了。建议你劳逸结合，注意加强休息，平常注意睡眠时间，避免熬夜。暂时可以不做什么化验...
答：生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。有的人爱睡懒觉，尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实，赖床不利于健康.同时，睡眠时间长还会使人的...
答：没有一定的精神支柱，他会干什么都没有劲头，会出现犯困、睡不醒这种情况，这要通过心理疏导进行调理。3、天天犯困、睡不醒，也可能是得了某种疾病，比如患了糖尿病、心脑血管疾病以后，患者会出现疲乏无力情况，也有可能患者属于患了贫血等血液系统疾病，也会出现困乏、睡不醒这种情况。
答：2、营养不足，能量摄入降低 营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。3、其他原因 老年...
答：1、经常睡不醒老犯困，可能是患了发作性睡病。2、发作性睡病，有一种为病理性睡眠，以白天过度嗜睡表现为主--白天突然发生不可控制的睡眠发作，可以在近静息的时候，也可以在一些运动中如上课，驾车，乘车，看电视等情况下发生，甚至在吃饭，走路，洗澡时都有可能发生。3、睡眠持续时间从几分钟到几...
答：睡不醒的原因有哪些？引起这一症状的原有很多，下面就来详细了解睡不醒的具体原因，以及如何进行治疗和护理内容吧。1、营养不良如果长时间的的营养摄入较低，这样容易导致集体营养不良，容易出现总是睡不醒的状况，如果这个时候能够适当的补充蛋白质等营养物质，那么嗜睡的症状可以得到有效的缓解。2、睡眠...
答：方法一：生活节奏要规律 要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经...
答：老是睡不醒怎么回事?那现在应该清楚了,提醒大家,如果长时间的睡不醒,应该要警惕是嗜睡症,应当到医院进行治疗。 问题六:浅眠多梦感觉老是睡不醒 你这段时间的精神状态怎么样? 是不是这段时间心情都不好?有可能是抑郁症,测一下你自己: 1 几乎每一天都情绪抑郁。 抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,...
