绿豆汤里放枸杞子有什麼功效

绿豆是清热解毒的，枸杞是补肝阴肾阴的，可以同煮，有阴虚、有热可以一起煮者喝。具有很好的滋补和治疗作用。

绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

绿豆枸杞汤做法如下：

1.绿豆淘洗干净在水里浸泡一晚上。

2.绿豆放到大的容器里，多放水，用手搓掉绿豆皮。

3.全部搓好备用。

4.绿都放豆浆机里，放适量的水，按键运行。

5.制作好了放1勺子白糖，喜欢甜的可以放2勺。

6.枸杞泡水。

7.绿豆汤盛碗里，放上枸杞即可食用。