饭后散步会导致胃下垂？如何看待这样的说法呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-16
饭后散步会导致胃下垂？如何看待这样的说法呢？
有可能会导致的，这样的说法有一定道理。胃下垂是指胃偏离正常位置。因为韧带松弛，体型和先天发育问题，胃下垂多见于体型偏瘦偏长的患者。如果你患有胃下垂，你应该更加注意自己的行为，日常生活和饮食。饭后散步，不适合胃下垂患者。因为刚吃完饭，胃里有一些食物充盈，会因重力而往下走。这时，它会重新直立起来。走路或者散步其实会加重重力，让肚子下垂。所以对于胃下垂患者，不建议饭后立即走散步和走路，或者平躺一段时间，让食物逐渐往下推，再直立起来。所以胃下垂患者不建议饭后立即散步。
饭后立即运动也可能导致胃下垂，散步不适合。当它为散步时，会引起机械振动。暴饮暴食会导致胃下垂。当然也有想下垂的患者。大部分都是偏瘦的患者，脂肪胃下垂的概率不会太高，但是饭后马上运动也会导致很多消化系统和全身系统的疾病。有些老年人喜欢饭后散步，会影响身体健康，因为给心脏造成很大负担。如果患者有胃下垂，饭后散步会使病情加重。
散步的时候要有很好的节奏感，注意能不能感觉到脚底的热度。这样就可以达到散步的效果，可以舒筋活络，活血化瘀，一定程度上治疗失眠。另外，注意也是注意安全的标志。散步是一个很常见很简单的练习。但是在散步的过程中，还是有很多需要注意的。掌握好散步的方法可以达到很好的养生效果。散步的好处给上班族带来很好的锻炼选择。所以，掌握散步技能对身体有好处。希望你能科学的学习散步，取得更好的锻炼效果。
饭后散步会导致胃下垂的说法是没有科学根据的。但饭后马上运动食物还没有消化，会对肠胃造成一定的负担，影响食物的消化吸收。
我认为饭后不宜立即进行散步活动，而应休息半小时后再去散步，这样就不会导致胃下垂等症状。
我觉得吃完饭散步有可能会导致胃下垂的，因为当吃完饭之后不要立即的去走动，应该先休息半个小时的左右，再去活动比较好一点。
答：问题：饭后立即运动会导致胃下垂，这种说法 答案：不科学 饭后运动介绍 1、饭后30min到1h：可以进行散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动;2、饭后1h到2h：可以进行慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动;3、饭后2h到3h：可以进行长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动;
答：饭后马上走运动会导致胃下垂，对人身体的消化系统不好，容易紊乱。一般要休息一会再运动。饭后，人体大部分血液集中在胃和肝脏。如果立即运动，会因颠簸而导致大量食物储存在胃内，并不断拉扯和固定胃韧带。长此以往，会使韧带松弛，导致胃下垂。饭后立即运动，会分散血液和神经的兴奋点，削弱胃的蠕动，在...
答：因为人在吃饭后，胃处于充盈状态，此时走路的震动对它的影响比空腹的时候影响大，这样会加重胃的负担；另外，刚吃完饭，全身大部分血液都集中在消化道工作，脑部处于相对缺血缺氧的状态，所以有些人会感觉吃饭后就想睡觉。此时外出，人对外界紧急情况的反应也相对迟钝，老年人也有发生意外的可能；还有一个...
答：腹压降低，容易引起胃下垂或其他内脏下垂。又如，本来很胖的人，生了消耗性疾病突然消瘦下来也易患胃下垂．还有多次做过腹部手术的人，经常卧床少动的人以及穿很紧的马甲，束很紧的腰带，经常压迫胸部和上腹部的人也易患胃下垂。所以吃晚饭就走路不会得胃下垂.但是吃晚饭就走路毕竟要先休息下啊!!
答：长期饭后运动会造成胃下垂吃完饭后马上进行剧烈的运动，会在一定程度上抑制消化液的分泌，也会使消化管的蠕动减慢，而且运动时会使全身肌肉内血液增加，这时内脏的含血量就会相对减少，另外，饭后胃的体积会变大，长期饭后运动会造成胃下垂，正常人的胃是位于上腹部和右季肋区。如果吃进去的东西过多，每次...
答：一、可能会导致胃下垂饭后运动其实有助于消化，但是不正确的方式也会影响到我们的身体健康，很多人都觉得吃完饭非常饱，然后立马出去走一走，做一些剧烈运动，让他好消化，但是要知道这个时候食物是刚刚进入到我们的胃里，它还没有真正的消化，然后。随着我们的运动从而出现恶心呕吐的情况，而且要知道所有...
答：比较轻的胃下垂患者症状往往不怎么明显，但严重者还是会出现如腹痛，以进食后症状加重，甚至还会出现恶心、呕吐，严重者还会出现神经紧张、出血、穿孔等危重症候。饭后站着或者散步值得推荐！只要不是剧烈运动，就不会对胃产生负面影响，反而可以促进消化。如果是采取靠墙站立的办法，还可以消耗热量，减少...
答：吃完饭之后，久站是不会导致胃部下垂的，但是吃完饭之后，使用剧烈的运动就会导致胃部下垂。我们在吃完饭之后不要选择躺着或者是不要选择立马就坐着，这样的话也会让我们的胃食管反流。 有一些人表示自己吃完饭不舒服，主要就是因为大部分的人消化不良或者是吃的太撑，这样的话也就会导致自己胃部不...
答：胃下垂是中老年人常见的疾病，是指胃的位置向下移动，主要是由于腹壁松弛，不能保持正常的腹部压力。胃下垂的人体质较瘦，体力和肌肉力量较差，容易疲劳、抑郁，更容易发生胃下垂。饭后休息一段时间对人体也有好处。如果有人需要减肥，最好在饭后半小时开始锻炼，饭后半小时或一小时后锻炼，但也可以帮助...
答：饭后立即做跑步等剧烈运动会引起胃下垂等相关肠胃疾病的。在饭后当即作剧烈运动，会致使贮存很多食物的胃由于波动而不断牵拉固定在胃的韧带，长时间以往会使韧带松懈，致使胃下垂。别的，简单涣散血液和神经的兴奋点，会使全身肌肉的血液添加，胃及内脏的血液就会相对地削减，便会按捺消化液排泄和消化管的...
