怎么培养孩子自觉自律
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
帮孩子找到感兴趣的事。自律的人更善于管理自己的情绪，他们在面对诱惑时能更好地审时度势，懂得拒绝成就更好的人生。相信很多人面对诱人的美食、华丽的服装、神奇的化妆品都会有冲动。可当很多宝妈有娃后，知道省钱养家这些冲动也就小了。
兴趣会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑；兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为这会让他们离自己热爱的未来越来越近。家长可以通过帮助他们找到感兴趣的事，激发他们的积极性和主动性，培养他们良好的自律。
帮助孩子树立守规则的意识。凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想让他们自律要教他学会遵守规则。现在的孩子要什么父母就给什么，如果都满足他们会变得无法自控，所以家长在平时在生活中就要有意识培养孩子自律的美德。
我是佳来教育家校讲堂，关注家庭教育和心理健康，希望我的回答能够帮助你。
培养孩子自律性的几点建议
1. 制定合理的家庭规则
他律是自律的基石。对于孩子而言，自律最开始源于家庭规则建立。
孩子小的时候，常常控制不住自己，比如看电视、吃糖果，这时候就需要来自父母的“他律”。
比如孩子想要玩iPad，那么就规定时间，和孩子讲好每次只玩15分钟，时间到了后，就让孩子去做别的事，如果孩子还闹着要再玩一会，父母也别轻易放弃执行。
通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道，想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每个人的行为必须在一定的规则和边界内。
2. 帮助孩子认识和管理时间
在自律的反面，有个词叫拖延：
“作业周一交，我明天晚上再完成”
“爸妈还没催，我再多玩会手机”
“没事儿，再睡会，上学应该不会迟到”
“反正不急……”
成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨蹭。
培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。
父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表，比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
3. 先“苦”后“甜”，延迟满足
日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。
不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。
比如已经上学的孩子，让他放学回家先做完功课，再去玩。
或者带孩子逛商场，孩子总是要这要那，那么出门之前，父母就该提前告诉孩子“一次只能买一样”，其他东西等到下一次再买。这个等待的过程中也能让孩子逐渐学会自我控制，学会等待。
当然，如果父母承诺了，就一定要兑现。
孩子缺乏自律意识的情况并不少见，常表现为拖延、注意力不集中，以及小动作比较多，建议尝试以下的方式进行改善：
1、树立榜样：家长要做好榜样，将事情都弄得井井有条，生活有规律，孩子也会随之学习，自律性也不会太差；
2、引导：从小引导孩子进行自我调整、自我控制，比如从小就培养及时整理玩具、衣物的好习惯，家长先要准备适合孩子收纳的收纳箱，位置摆放要适合孩子身高的高度，可以方便孩子收纳。洗手的水池也应符合孩子的高度，孩子更易养成自己洗手、关水龙头的习惯；
3、自我管理：对于年龄较大的孩子，可以教给孩子自我管理，比如设定管理目标、洗手规范，让孩子按照规范进行自我管理。寒假、暑假，都是自我管理的好时间，家长可以布置给孩子一些任务，如收拾书桌、厨房的一部分、书架的一部分等；
4、制定规则和奖励：孩子完成任务时，通常可以给予一定的奖励，也可以教会自我奖励，这种奖励可以使孩子更容易养成好习惯，提高自律性。
如何培养孩子的自律，是家长头疼的问题。对大多孩子来说，自律都是个稀缺货。他们做事常常朝三暮四，想到什么做什么，没一点计划性，而且做事往往做到一半就不做了，不能有始有终，这其实很不利于孩子的成长。
从现在开始，培养孩子的自律，要知道一个人的自律中藏着无限的可能性，自律的程度决定了人生的高度。原来，我们的孩子和“别人家的孩子”差了一个“自律”的距离。
每个人都有惰性，孩子更不例外，早上想赖床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜欢玩不想写作业……和他们说自律，似乎很难。不过，这并不代表父母可以忽视孩子的自律能力。 没有天生就自律的孩子，需要父母从小培养。
那，如何才能培养孩子自律性呢？以下4点建议供家长们参参考。
（1）帮孩子找到感兴趣的事
平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。
兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；这种兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近。
（2）帮助孩子认识和管理时间
培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
（3）帮助孩子树立守规则的意识
凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法，家有家规。 无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想孩子自律，也要教他学会遵守规则。
现在的孩子要什么父母就给什么，如果都满足，他们会变得无法自控，所以平时在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。
（4）孩子的自律，根源在于父母
一个懂得自律的父母，才能养出一个真正自觉的孩子。天天沉迷麻将，或者回家就拿着手机玩游戏的父母，不要怪孩子学习不努力，因为你自己混乱的生活，无法给孩子足够的关注和榜样的力量。
要记得：自律的父母，孩子都不会差。在这条路上，彼此守望，一起成长，越来越优秀。 教会孩子自律，才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。
要记得：自律的父母，孩子都不会差。在这条路上，彼此守望，一起成长，越来越优秀。教会孩子自律，才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。
经常有家长会去抱怨："孩子做作业的时候要大人看管着，自己去玩电脑一玩一整天，经常是睡觉、上学、吃饭都得催促。
不管大事小事，都需要别人帮助完成，家长为孩子报各种兴趣班，都是不太喜欢的课程，就会使孩子出现爱偷懒还爱拖延的情况，真是拿孩子没办法了。"
也许你也会有这样的疑问：同样是一样大的孩子，有些孩子自律性很好，而有些孩子不管怎么训斥都完不成任务？
2、家长相应引导孩子
孩子是的天性就比较贪玩，家长和老师制定的计划，很多时候不能保质保量的完成，很多父母不明白其中原因，着急上火时便为孩子打上“爱偷懒”的标签。
孩子的拖延磨蹭、不自律都是有原因的，需要家长主动去寻找，家长如果都看不到问题，那只会让问题更加严重。在孩子的成长过程中，父母的及时引导对于不自律的孩子来讲很重要。
孩子讨厌被直接的委派任务
这样会对孩子直接产生抵触情绪，大多数的时候家长为了孩子的未来着想，会制定一些计划，帮助孩子更好的成长。但是如果家长在布置的时候不注意方式和方法，会使孩子产生逆反情绪，进而不愿意配合完成任务，会出现事半功倍的效果。
第一、学会制定计划
教育孩子的方法中，最忌讳的就是简单粗暴的对待。可以给孩子制定相应的计划，明确每一步要做的事情，一点一点去引领着孩子们入门学会制定自己的学习计划，同时制定孩子的规则时候，要尽量的照顾孩子的情绪和感受。
不能一味只遵循自己的想法，孩子们一般更倾向尊重他们意见、喜欢他们的家长。我们应该与孩子多多沟通，这是解决孩子抵触情绪最好的方式和方法。
第二、自信心的培养
有的孩子会有害怕失败，有畏难情绪在自己学习的时候产生，这些情况可能是因为家长对孩子的目标定得太宽泛，比如学好英语、好好听课。这些，孩子并不知道怎么去执行这个目标。
还有一种情况就是孩子不愿意脱离自己内心的舒适区，害怕新环境和改变自己。也有的孩子会担心自己做事情了也做不好，为了避免最后并没有完成家长布置的任务，孩子会去直接选择逃避问题。
第三、习惯养成
任何一种良好习惯的养成，最开始的一段时间都是最困难的。家长不能完全靠孩子自己的自律，还需要主动孩子来完成相应学习任务。这个阶段只需要孩子勇敢迈出双脚，走进自律的大门。
一旦孩子有了进步和改变，就是一个很好的开始现象。当孩子需要完成一个比较大的目标时，父母可以先帮助孩子，把这个目标拆分成小的计划，一项项慢慢完成。
相信用不了多久孩子掌握了其中的方法，就会非常有信心地说：“我能完成！我可以追得上！”
答：孩子的自律性是一个需要长期培养的过程。家长应该理解孩子的心理需求,尊重他们的好奇心和模仿能力,同时注意培养孩子的情绪自制力和责任感。本文将从多个方面探讨如何培养孩子的自律性。肌肉运动和控制能力的提高当孩子无法完成一项任务时,可能是因为他们的小肌肉运动还不够协调。随着年龄的增长,他们的肌肉运动能力会...
答：孩子的自律能力是成长过程中必不可少的一部分,它关系到孩子的未来发展。本文将从节制欲望、培养孩子的自理能力、培养孩子求知精神三个方面,为家长们提供一些实用的方法,帮助孩子培养自律能力。♀️节制欲望人的欲望是无止境地要使孩子从幼年时期就应接受一些困难,花费一定的体力和精神力量克服。在生活中,父母...
答：情绪稳定了,父母对孩子的生活影响是非常积极的,能够直接培养孩子的自信,也能够让他们在做事情的时候保持独立和自主的意识。这样,对于孩子的教育是非常有好处的,也能够更好的促进我们和孩子之间的沟通交流,让孩子变得更自律和自强。♀️坚持运动运动让我们更自律,更能掌控我们自己的生活。从科学的角度来说,运...
答：让孩子明白自律的真正含义,我们要在孩子还在很小的时候就要灌输孩子自律的意识,让孩子明白,自觉做事、自觉学习,不是为了父母,而是为了孩子自己今后的人生,让自己少走弯路,受益终生。讲榜样给孩子讲榜样,比如孩子喜欢的明星某某,她成功的背后,付出了多少的汗水和辛酸,台上几分钟的风光,是她在背后坚持不懈的努力...
答：2、方法二：适当的鼓励，孩子的每一次进步都离不开家长的鼓励和支持，所以家长可以采取鼓励或者适当奖励的方式，通过这种方式孩子才会对自己充满信心，对这种习惯的形成更有兴趣。3、方法三：制定时间计划表，培养孩子自律性的前提就要让孩子具有管理和计划时间的能力，家长可以帮助孩子根据自身的实际情况，...
答：培养孩子的自律性,首先需要引导孩子有效的管理时间，高效利用时间的好习惯，父母可以先教孩子遵循时间计划去做事情，给孩子制定一个时间表，规定孩子在一定时间完成就可以获得奖励，只有激发了孩子的积极性和主动性，才能培养孩子良好的时间管理能力，从而更加自律.第一，养成良好的作息习惯 不以规矩不能成...
答：在规定的时间内做多少事情，就一定要将这些事情做完，不能拖拉。有的孩子永远都将今天的事情计划在明天。“我生待明日，万事成蹉跎”说的就是那些不自律的孩子什么事情都留到之后那么就什么事也做不好了。孩子不被管束就不自觉？家长巧用这4个办法，培养孩子自律能力 3. 制定计划目标 孩子有了计划和...
答：培养孩子自律的八个方法包括：1、尊重家规（班规）：通过成人坚决的执行，孩子渐渐明白什么是对的，什么是错的，进而学会凡事三思而后行，培养自律的能力。2、灌输种瓜得瓜、种豆得豆的因果观念：让孩子了解自己的行为会带来相应的后果，并引导他们明白这些因果关系，从而培养自律的习惯。3、为孩子提供...
