如何改变自己沉闷的性格
慢慢试着融入身边的朋友，多学学别人那些很会说话的，其实活泼开朗就是，嘴巴很会说~要很久才能培养起来，必须强迫自己说
3、经常与您的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，您还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法，当然也会增强您的人交往能力。
4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果您想唱歌，就放开嗓子唱，如果您想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。
5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语
不要对自己有太高的要求，有些事情顺其然而为之，有些事情不要想得太严重，不要过分在意自己的缺点就会慢慢的好起来。
没事唱歌去！！！大声唱！！！随便吼！！
答：改变内向性格的方法.1.树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。小贴士：男士剪个...
答：——📌方法第二步：与性格开朗的人多接触📌👑让自己变得开朗的第二步是，与性格开朗的人多接触。我们要先看看这些性格开朗的人，他们是怎么做的，他们如何与他人沟通，他们怎么把场子热起来，他们为什么会一直保持开朗的状态，那些让你羡慕的人是实在的学习的例子，从他们身上借鉴...
答：1. 不必刻意改变自己的性格。每个人的性格都是独一无二的，沉闷的性格并非需要改变。放松自己，按照自己的方式生活，不必过于在意他人的看法和评价。2. 尝试去接触和交流，与开朗乐观的人为伍。正如古语有云：“近朱者赤，近墨者黑”。长期与积极的人相处，他们的正能量可能会影响你，使你逐渐变得开朗...
答：1.与更多的人接触，能够接受更多人的性格，从与各种不同性格的人接触中放开自己的格局、心胸，不要纠结于一个点不放，从而改善自己的太过死板的缺点，让自己变得更能融入到社会。2.性格太过死板，与一个人的思维是有很大关系的，在与人相处过程中，尽可能的多与那些思维比较活跃的人相处，在耳濡目...
答：1、先找自己关系最好的，有共同语言的人多交流，说说心里话，慢慢的会越说越多 2、接下来就要经常联系关系不怎么好的人 3、加一些陌生网友，去聊天，讲心里话，开玩笑，因为他们没有生活在你的现实生活中，不会去传谣言，不会再背后说三道四，即使说你的坏话，但是永远也传不到你耳朵里 4、多...
答：死板的意思是不会变通，不灵活。性格死板的人的优点：做一件事情会坚持到底，只要认可一件事，就能持续做下去。性格死板的人的缺点 1、生活中不懂得变通，和人交流比较困难，和朋友在一起显得较为无趣。2、工作中比较刻板，不能创新，成事难。
答：我性格很沉闷该怎么办？多去了解别人的生活、现今的资讯，多读书。这样跟别人交流起来也不会脱节。最好自己也还要有一些爱好，爱好让你不是为了交流而交流，而是能够找到真正志同道合的朋友。怎么改变闷骚性格 1. 就是去跟朋友喝酒，喝多了，你就会有话都说出来了，心情也会好多了。2. 就是每天都要...
答：可以有两种选择 1、不要刻意去改变自己，人的性格不尽相同。性格沉闷不一定非要去改变，自己该怎么样就怎么样，不用在意别人的看法和眼光。2、尝试去改变一下自己，多和开朗阳光的人接触交流，正所谓近朱者赤近墨者黑。在一块时间久了，自己也会有所改变。
答：所谓“受中国传统思想的熏陶太多”，可能是书读得比较多，或者比较喜欢文艺，这样的人一般都有一个自己的小世界，别人很难分享，很难找到志同道合的人。但是也正说明是有内涵的人，有独立见解的人。这种性格其实没关系，只是可以多关注一下异性的想法，多主动点，你可能会发现另一片天空。
答：多交朋友，多去人多的地方,多看些喜剧，多与朋友交流，有什么事情要与家人商量。不要对自己有太高的要求，有些事情顺其然而为之，有些事情不要想得太严重，不要过分在意自己的缺点就会慢慢的好起来。
