嗓子疼20多天了，一直咳嗽，还有鼻涕，三天后有歌唱活动，求救！！！！！！！
我来回答，1.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
2.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。 5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》
1. 1..坚持锻炼身体，使用正确方法坚持练声，循序渐进。
2.练声时，声音由小到大，从近到远。从弱到强，从低到高。避免一开始就大喊大叫，损伤声带。
3.注意劳逸结合，要有足够的睡眠时间。
4.生病时，暂时禁声，这时声带粘膜增厚，易产生病变。
s.变声期，妇女月经期，鼻、咽、声带充血，禁练。
6.尽量少食刺激性食物、烟、酒过量，咽干舌燥，过油食品也易生咽炎。辣椒、甜黏、冷热强刺激后嗓子也会病变。
7.每天坚持用淡盐水或用复方硼砂溶液漱口，可消除炎症保护嗓子。
8.蒸气吸入，用药或用茶水，效果都很好。
9.中药，胖大海加冰糖，其它如清音丸、喉症丸、六神丸、铁笛丸、草珊瑚含片。西药可用杜灭芬，含碘喉片，西安嗓音研究所出的“金嗓灵”系列药物。
10.保护嗓子和训练嗓子同等重要。
播音员、主持人要经常检查嗓子，有病及时就医、治疗。
变声期声带保养：
A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
B 保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。
C 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
健康饮食养声带：
原则：
一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；
二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；
三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的；
四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜；
五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
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(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
(2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
变声期怎样保护嗓子
要学会自我保护，就要了解自己的身体，了解它在不同时期的变化以及应采取的必要保护措施，只有这样，生命之树才长青。对于中学生朋友来说，青春期是身体发生最大变化的时期。如果把人的一生比作一幅幅画卷，青春期则是色彩最斑斓的一幅；如果把人生比作攀登一个又一个高峰的征程，青春期则是荆棘丛生、最难征服的险峰。这段时期，如果不能了解身体各部分的变化，就会抬来一系列的麻 烦。 一位名叫陈健硕的男生给我们寄来了信，向我们诉说他遇到的烦恼。他说： 我最近感到很自卑，前所未有过的自卑。我是班里的体育委员，每天早晨都要带队跑步。我很喜欢这项工作，看到同学们在我响亮的口号声中齐刷刷地前进着， 我的心里就有一种满足感，觉得自己仿佛是个指挥官，在指挥着千军万马。 可最近，我失去了指挥官的地位。也不知是怎么搞的，我喊的口号再也响亮不起来了，嗓子总是又痒又疼，吃了消炎药也不见好转。早晨为大家喊操，前面的同学嗤嗤笑，后面的同学说听不着，有的女生还直冲我翻白眼，弄得我自己也万分心虚。 没办法，老师只好换了别人替代我。我很难过，真的。我不知道自己是怎么了，我会不会永远成为"公鸭嗓子"？请你们帮助我，使我早日恢复昨日的风采。 陈健硕同学的来信使我们想起了正处于烦恼中的小庆。可以说，小庆和他有着同样的"遭遇"。小庆的嗓子一向很好，宏亮质朴，有力度。他爱唱歌，每年的元旦联欢会上，他的歌最受同学们欢迎，总是成为当之无愧的压轴戏。学校里如果有演出任务，大家也都推荐他代表班级去参加。在小学时，他还获得过区独唱第一名呢，他抱回来的大奖状被老师高高地挂在教室的墙上，校长说他为学校争得了荣誉。 可是，就在前不久的一堂音乐课上，小庆竟然唱跑了调，逗得同学们哄堂大笑。不知谁还冒出了句："唉哟，踩着鸡脖子了。"弄得小庆脸红到脖子，好不懊恼。又试唱了几次后，小庆有些灰心，他甚至不敢引吭高歌了。以前，音乐课是小庆最喜欢的课，现在，他却最怕上音乐课，怕听到同学们的嘲笑声。他不明白，本来很嘹亮的嗓子怎么一夜之间变了？他只觉得嗓子又闷又憋，发出的声音总是沙哑。 其实，在青春期，有许多青少年朋友会有这样的"遭遇"。儿童时期，男生和女生的声音相差不了多少，可随着年龄渐渐增长，女生的声音变尖了，细了，而男生的声音则显得宽厚、低沉。而且，本来两个人唱歌都很好听，可过了一段时间以后，一个人的声音仍然很甜美，很嘹亮，而另一个人的声音则会变得沙哑难听。 为什么会发生这样的变化呢？这是因为人是靠嗓子里的两条声带发音的。儿童时期，男女生的声带长得相仿，所以发出的声音区别不大，这时的声音可以统称为童音或童声。到了变声期，声带就会发生变化，男生的声带渐渐变得粗大，女生的声带则相对细小。声带发生变化了，声音自然会发生变化。而且，随着这些变化而来的，还有一些其他生理上的变化。这时，嗓子容易充血，或出现一定程度的水肿。如果此时不好好保护嗓子，等过了变声期以后，嗓音就会有所变化，有的人的嗓音会因此变得沙哑难听。 陈健硕和小庆的声音虽然变得低沉、沙哑，但这并不是件可怕的事，因为他们正处于青春期的变声期。这个时期的变化是一种假性变化，还没有成型，没有被完全固定下来，只要他们能及时掌握变声期嗓子的保护措施和技巧，是可以使嗓子恢复昔日风采的。变声期的嗓子，就像一株正在长大成熟的小树，需要你悉心地去爱护 它，保护它。当你发现它有了毛病，要及时去纠正，及时给予治疗，它就会恢复往昔的健康，唱出动听的歌声，喊出响亮的号子。如果你疏忽了对它的照顾，它也会对你不客气。 那么，在变声期到底该怎样保护嗓子呢？ 首先要注意合理地使用你的嗓子。变声期嗓子多处于充血状态，如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳。因此，无论是唱歌还是说话，都不要过于用力，更不应大喊大叫。如果练习唱歌，每天也不要超过一小时，且不能连续用嗓，唱十几分钟以后就要停顿一会儿，休息一下。 第二，不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱、醋等，它们会刺激你的嗓子，使你的声带更加充血、红肿。另外，酒和香烟对嗓子也有很大的刺激作用。有些中学生为了追求风度和时髦，也学着成年人的样子抽烟、喝酒。成年人的变声期已经过去，声带趋于成熟稳定，烟酒对成年人的刺激较小。少年人就不一样了，本来声带就在变化，烟酒只能加重声带的水肿和充血。再者，过冷或过热的食物也会对声带造成创伤。所以，如果你很爱吃冷饮或喝热汤，在变声期就要多加注意。 第三，要预防呼吸系统疾病。变声期需多预防感冒，感冒后，直接受到影响的就是嗓子。尤其是剧烈的咳嗽，会加重声带的负担，使其更加水肿、充血。 第四，保护嗓子温润。冬天，北方的家庭都有暖气供暖，如果屋子中长期不开窗，暖气又比较热，就很容易使居室空气干燥，人在干热的环境中生活，嗓子和鼻子就会干燥得受不了，从而增加病变的可能性。 因此，要想有一副好嗓子，就要时时注意保护，以免其受到伤害。如果你觉得嗓子不舒服，要及早看医生，或者含一点儿润喉片等。 自护是多方面的，就像玩电子游戏的过程中需要自护一样，嗓子也需要你去精心 地照料。正在步入青春期的你，要想有一副美妙动听的歌喉，不妨从现在开始好好 进行自我保护！ 20605希望对你有帮助！
一般来说感冒的早期都是病毒感染，你可以先给宝宝用点小儿感冒冲剂，还有利巴韦林颗粒，多给宝宝喝水，
意见建议如果出现了咳痰的现象，再给他加用消炎的药物，如再林，头孢克洛颗粒等，注意观察宝宝，如果病情加重，最好还是上医院
过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，是一种特殊类型的哮喘，咳嗽是其唯一或主要临床表现，无明显喘息、气促等症状或体征。据统计，过敏性咳嗽约占慢性咳嗽的三分之一左右。
这类患者的咳嗽，持续发生且反复发作超过1个月以上，主要表现为反复发作的刺激性、顽固性干咳，多以清晨及夜间为重，通常没有发热，胸部影像学检查无明显异常，抗生素治疗无效，有时还伴有频繁的喷嚏、流清涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状。如不及时治疗，部分人还会引发过敏性哮喘、支气管哮喘等问题，可谓是烦恼不断。
二、过敏性咳嗽是怎么发作的?
1、过敏体质。包括个人的遗传性过敏体质、免疫状态、内分泌和健康状况等方面，这是患过敏性咳嗽的重要因素。
2、环境因素。由于当前的城市环境污染很严重，很有可能使得自身的体质发生变化。有数据显示，工业化明显的城市、沿海发达地区的过敏性咳嗽的患者逐年增加，说明环境对过敏性咳嗽的影响非常明显。其它的环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住环境、饮食习惯、社会因素等方面。
3、乱用抗生素：乱用抗生素会导致更久的咳嗽
如果孩子持续超过4周以上，咳嗽症状常常在凌晨或运动后发作或加重，每次咳嗽会持续数分钟的时间。大部分孩子的咳嗽症状治疗后即可在短时间内缓解，部分孩子不经过任何治疗也可以暂时缓解。
很多家长认为“咳嗽是种炎症，炎症用抗生素就OK了”，错！这里要解释一下，虽然咳嗽的确是炎症，但它并不是由细菌感染引起的炎症，因此抗生素对咳嗽治疗并没有作用，而在临床上，即便是患有重度咳嗽哮喘的儿童，在没有合并细菌感染、不发烧的情况下，也不应该使用抗生素。
过敏性咳嗽的治疗
过敏性咳嗽是很常见的情况。过敏性咳嗽也会给患者造成很多困扰，所以需要及时治疗，那么如何治疗过敏性咳嗽？下面我们一起来看看。
1、对症下药
引起过敏性咳嗽有多种原因，所以对症下药效果会更好。如果是受凉感冒引起的咳嗽，使用药物要注意做好防寒保暖的工作；另外，如果是食物引起的过敏性咳嗽，要注意尽量少吃海鲜等食物；如果是对花粉尘埃等过敏，要注意清洁卫生。
2、药物治疗
过敏性咳嗽首先选择的治疗方法就是药物，当然如果要使用药物治疗患者最好按照医生介绍的方法操作，因为药物使用不当，可能会引起一些不良反应，所以一定要合理的用药。
3、食疗
过敏性咳嗽体质比较特殊的人群需要通过食物治疗，如孩子孕妇等食疗是比较好的选择。这时可以选择一些止咳的食物，如可以吃一些冰糖雪梨可以缓解咳嗽。
4、避免过度抗生素，调节过敏体质为主。
治疗上应避免滥用抗生素及激素，由医生进行规范化治疗，以免使过敏性咳嗽转变为支气管哮喘或引起其他不良反应。家长们应避免给宝宝滥用感冒药或抗生素及激素。改善过敏体质；通过改善患者的免疫功能，从而合理的调节患者的免疫系统，达到治疗的效果，主要是针对慢性荨麻疹患者和年龄较大的患者。采用欣敏康益生菌能够促进肠道菌群生态平衡，对人体健康产生有益作用，欣敏康益生菌能够降低血清IgE抗体，具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节,可通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，增进人体抗过敏的能力。
预防过敏性咳嗽小常识
1、在季节交替、气温骤变时，家长应为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒；
2、家里不养宠物和花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等；
3、避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮、碳酸饮料等。
4、不让孩子抱着长绒毛玩具入睡。
咳嗽，多属呼吸系统疾病，传统诊断与治疗多是抗细菌抗病毒等抗炎治疗，而对过敏性咳嗽的诊断确很难做到早期诊断并抗过敏治疗过敏性咳嗽。很多宝宝断断续续的咳嗽都会持续两三个星期甚至两三个月后才会被确诊为过敏性咳嗽，孩子几个月甚至一年半载的咳嗽实在让家长们为难，医院走了不少，可依然不解决孩子的咳嗽，孩子们被重复的化验检查，反复的抗炎治疗，而最终也不能解决反复咳嗽的发生。
孩子是感冒了呢还是发生过敏性鼻炎咳嗽等上气道咳嗽综合症呢？答案自己找，让我们来一一表出孩子们出现的问题吧！
儿童过敏性咳嗽与“感冒”的区别：
一、家长们认为孩子是感冒：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽（不分白天夜间）
实际儿童感冒最常见症状：发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、食欲减退、孩子精神不佳
二、儿童“上气道咳嗽综合症”中过敏性鼻炎过敏性咳嗽的症状如下：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞咳嗽（以夜间或晨起为重，孩子呼气声粗，打呼噜，阵发性咳嗽，咳嗽伴喘息时可听到儿童呼吸音中有哮鸣音，支气管有痰，但咳不出来）但并不发烧，（部分患儿上呼吸道感染与呼吸道过敏同时并存，这种情况会出现发烧等表现，诊断更加难分辩）。
儿童过敏性咳嗽的特点是只有咳嗽症状，咳嗽时间超过四周以上，止咳药消炎药治疗无明显好转，再结合儿童有湿疹史或食物药物过敏史及家族中有哮喘者，要考虑为过敏性咳嗽。
三、治疗性诊断儿童过敏性咳嗽
儿童出现夜间或晨起阵发性咳嗽或运动后容易咳嗽，咳嗽为唯一症状，无其它不适表现时，咳嗽时间超过四周的，可给儿童预防性口服抗过敏药物如富马酸酮替芬片或顺尔宁，服用三到七天，如果孩子咳嗽明显好转或消失，也可以帮助确诊为过敏性咳嗽。
四、过敏性咳嗽临床诊断标准
过敏性咳嗽的诊断一般都不会在第一时间被确诊，血常规检查中，白细胞并不高，但嗜酸性粒细胞会高，C反应蛋白值高，血清学检验免疫球蛋白E(IgE)指标高出正常值是确诊过敏性咳嗽的最终临床指针。
五、过敏性咳嗽的治疗
单纯性过敏性咳嗽，治疗以抗过敏为主，应减少抗炎药物的使用，治疗原则以抗过敏药物对症治疗（控制咳嗽）配合免疫调节剂抗过敏益生菌康敏元加强型降低IgE,纠正免疫紊乱，恢复正常的免疫应答才能做到病因治疗的根本，减少过敏性咳嗽复发率。
去医院吧
赶紧去医院看看
找医生么
答：回答：鼻子长时间不通,有鼻音,可能是引起了鼻炎了,要注意保暖,不接触过敏的东西及气味的,多喝温开水的,适当运动,可以提高体质的,平时可以用冷盐水清洗鼻腔的,可以发作时吃点抗过敏药,如西替利嗪的。不吃辛辣刺激性食物的。
答：1、对症下药 引起过敏性咳嗽有多种原因，所以对症下药效果会更好。如果是受凉感冒引起的咳嗽，使用药物要注意做好防寒保暖的工作；另外，如果是食物引起的过敏性咳嗽，要注意尽量少吃海鲜等食物；如果是对花粉尘埃等过敏，要注意清洁卫生。2、药物治疗 过敏性咳嗽首先选择的治疗方法就是药物，当然如果要使用...
答：回答：问题分析: 您好,欢迎咨询。我来回答您关于“ 感冒了,有鼻涕,并且嗓子有点痛 ”的问题。像是热感冒的样子啊,热感冒,感受风热 表现症状有发热重,恶寒轻,头痛目胀,或口干欲饮、口疮、眼屎、嗓子疼、咳嗽、咯痰黄稠、青苔薄白微黄、脉浮数。你的情况可以吃点三九感冒灵和板蓝根颗,其间要多饮水...
答：您好，针对您的描述，考虑是呼吸道感染造成的，可能是最近受凉感冒引起的。建议您去正规医院进行消炎止咳祛痰处理，也可以煮萝卜蜂蜜汤饮用，用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。功效...
答：根据你说的症状是属于上呼吸道感染引起表现，建议先去呼吸科就诊，可以抗消炎，止咳，可以点滴治疗，服用三九感冒灵颗粒，甘草片，急支糖浆颗粒，阿莫西林颗粒等药物治疗，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物。
答：回答：意见建议: 可能就是感冒引起的,一般情况就是用感冒药治疗的,常用的感康、快克都是可以的,对于治疗都是有帮助的,你还可以配合消炎药治疗的,常用的头孢、左氧氟沙星都是可以的。
答：感冒了，吃些罗红霉素、阿莫西林等抗生素+感冒颗粒+甘草片+复方青橄榄利咽含片，可以用白萝卜煮水喝，好好休息，不能吃辣椒、肥腻生冷的食物，祝你早日康复。
