我打乒乓球不知道怎么握拍了，很纠结。问题补充里面我说两种，我应该选哪个？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
乒乓球直拍横打好练还是横拍反手好练？哪个更厉害？我是右手直拍，要怎么选择？或者改变直拍的握拍姿势？
一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
(一) 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
(二) 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
(三) 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
(四) 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。
直拍进步前期比横拍快（后期反之），但反手弱，结合王浩的直拍横打也改变不了，当然若愿苦练两年把直拍横打练的好了直拍将会无懈可击！（自我经验因为自己就是专打直拍比赛的）横拍在桌面内并没有直拍好拉，且不如直拍换位快，但你若是打削球那便选横拍，因为世界上无一位专业的直拍削球手！（注意：直拍并不好练并没有表面上的那么简单由其是直拍横打想练到出神入化很难）
直拍打法还是以正手为主，反手当然越强越好，不过正手的杀伤力远大于反手，直拍的业余爱好者的反手不可能练到同王皓一样，反手可以横打为主加推挡只是要判断好使用的时机。至于握拍的方式要看你横打多还是推挡多，除了发球时手腕可适当灵活，在拉球时手腕不要晃动以免动作变形。
这要看你自己的风格了，如果你推挡和横打都需要使用，无疑应该选正反手平横的握拍法，马琳就是这种握法；如果不用推挡，那就选第一种深握，王皓就是这么握的，因为不用推挡根本就不用考虑到反手正面动作的转换，稳定性比前一种好，且反手容易发力。
建议你还是买一个横把拍，个人感觉拿着轻松也好发力。
乒乓球的握拍方法
答：其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行...
关于乒乓球拍的握法
答：常见的有因握拍手型失误(手腕上翘)而造成球友在进行正手攻时，常常抬肘撑肩。那其实是不得已而为之。他也知道抬肘架肩是不对的，但由于握拍手的姿势不正确，拍型不能自如调整，只好用抬肘架肩来调整。正确的握拍类型，有利于力量的有效传导，即：鞭打效应。乒乓击打效果中，以鞭打效果来描述其状态...
打乒乓球的正确姿势
答：正确姿势的形成有两个要点：1、握拍方法 乒乓球的握拍方法主要有两种，分为直握拍和横握拍，直握拍适合于新手，而横握拍需要更好地步幅配合，所以难度较大。直拍握拍要拇指与食指钳住拍柄，拇指的第一指节压住球拍的左肩，食指的第二指节紧贴着拍柄右肩，第一指节按住拍面，因而钳形较大，球拍背面中指...
请问乒乓球有哪两种握拍方法?
答：横板：相比而言，横板正手、反手双面进攻发力顺畅，拉起来感觉会很爽，而且横板对步伐要求又不像直板那样严格，总之优点很多 新一代乒乓球爱好者几乎清一色的横板，已经成为主流拿法了 但用横板也有缺陷，手腕不是很灵活，比起直板变化会少一些 以上是直板、横板的优缺点，但仅供参考，我认为用哪种握法...
乒乓球拍横拍握拍怎么正确正手怎么打
答：打乒乓球的“第一步”是什么？毫无疑问，任何一本教材和任何一个“好”教练都会告诉你是“握拍”。（好像说了一句废话）千万别小看了这一步，因为我看周围打球的人在这一步上犯错误的实在太多了，并且更可惜的是因为起步没搞好，定型了，后面要改相当困难。另外，在我们论坛上总是有朋友时不时地发...
乒乓球如何打
答：初学者怎样练习打乒乓球 1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。直拍：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。横拍：手掌握住球拍手把...
乒乓球拍的正确握法
答：很多乒乓球爱好者应该体会过，从正手到反手的过程中，会习惯性的晃动一下拍子， 此时的握拍动作是：拍子右边末端卡在虎口偏食指处，而拍子左端则卡在中指的第一关节和第二关节中间。 不可否认这个动作打反手攻球的时候很舒服，但仅限于反手攻，当反手撕、拉、冲的时候， 此时的拍型因为压的太低，极...
乒乓球左手怎么握拍
答：无论别人怎么拿，找到自己最舒适的方法才是重要的。黑红算便，因为只是正反胶的问题，那个是看个人喜好，真反胶对于旋转很重要，对于初学者随便，要靠慢慢培养手感，和自己的发球接发球水平提高，专业知识不断进步，你最后会很明确自己是黑面还是红面 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法...
乒乓球的持拍方法有几种?如果持拍方法不正确,该怎么办?
答：2种：直板，横板 应该根据自己实际情况选择 直板现在基本没有什么人用了，但是自从刘国梁发明了横打以后，直板又一次崛起，最具代表性的就是王皓 横板现在有许多人都用，变化快，但是处理台内短球没有直板优秀。自己用的直板。
请问在乒乓球比赛中可以根据不同情况或需要而改变直拍的握拍姿势、方...
答：乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。 力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。 如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋...
由于握拍的原因，横板反手更好练些，而且威胁也更大。直拍横打的手型和标准直板的握法不一样，标准直板的握法是中指等三指半握，指关节顶住板得背面，适合推挡，但不方便横打的发力；而横打的握法是中指等三只伸直并以三指的指头顶住板背，适于发力横打，但不能推挡，横打的关键是把版面打开，然后向前上方摩擦发力，王浩就是是一个典型的例子。其实推挡做好了可以练习反手弹击，其进攻威力不亚于反手横打
乒乓球爱好者横握拍，对抗直拍时，对方进攻时总是推左右两底角，你要加强移动，增加预判。另外要增加攻球的力度，这样对方就不容易控制回球角度了。
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
(一) 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
(二) 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
(三) 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
(四) 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。
直拍进步前期比横拍快（后期反之），但反手弱，结合王浩的直拍横打也改变不了，当然若愿苦练两年把直拍横打练的好了直拍将会无懈可击！（自我经验因为自己就是专打直拍比赛的）横拍在桌面内并没有直拍好拉，且不如直拍换位快，但你若是打削球那便选横拍，因为世界上无一位专业的直拍削球手！（注意：直拍并不好练并没有表面上的那么简单由其是直拍横打想练到出神入化很难）
直拍打法还是以正手为主，反手当然越强越好，不过正手的杀伤力远大于反手，直拍的业余爱好者的反手不可能练到同王皓一样，反手可以横打为主加推挡只是要判断好使用的时机。至于握拍的方式要看你横打多还是推挡多，除了发球时手腕可适当灵活，在拉球时手腕不要晃动以免动作变形。
这要看你自己的风格了，如果你推挡和横打都需要使用，无疑应该选正反手平横的握拍法，马琳就是这种握法；如果不用推挡，那就选第一种深握，王皓就是这么握的，因为不用推挡根本就不用考虑到反手正面动作的转换，稳定性比前一种好，且反手容易发力。
建议你还是买一个横把拍，个人感觉拿着轻松也好发力。
答：其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行...
答：常见的有因握拍手型失误(手腕上翘)而造成球友在进行正手攻时，常常抬肘撑肩。那其实是不得已而为之。他也知道抬肘架肩是不对的，但由于握拍手的姿势不正确，拍型不能自如调整，只好用抬肘架肩来调整。正确的握拍类型，有利于力量的有效传导，即：鞭打效应。乒乓击打效果中，以鞭打效果来描述其状态...
答：正确姿势的形成有两个要点：1、握拍方法 乒乓球的握拍方法主要有两种，分为直握拍和横握拍，直握拍适合于新手，而横握拍需要更好地步幅配合，所以难度较大。直拍握拍要拇指与食指钳住拍柄，拇指的第一指节压住球拍的左肩，食指的第二指节紧贴着拍柄右肩，第一指节按住拍面，因而钳形较大，球拍背面中指...
答：横板：相比而言，横板正手、反手双面进攻发力顺畅，拉起来感觉会很爽，而且横板对步伐要求又不像直板那样严格，总之优点很多 新一代乒乓球爱好者几乎清一色的横板，已经成为主流拿法了 但用横板也有缺陷，手腕不是很灵活，比起直板变化会少一些 以上是直板、横板的优缺点，但仅供参考，我认为用哪种握法...
答：打乒乓球的“第一步”是什么？毫无疑问，任何一本教材和任何一个“好”教练都会告诉你是“握拍”。（好像说了一句废话）千万别小看了这一步，因为我看周围打球的人在这一步上犯错误的实在太多了，并且更可惜的是因为起步没搞好，定型了，后面要改相当困难。另外，在我们论坛上总是有朋友时不时地发...
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答：很多乒乓球爱好者应该体会过，从正手到反手的过程中，会习惯性的晃动一下拍子， 此时的握拍动作是：拍子右边末端卡在虎口偏食指处，而拍子左端则卡在中指的第一关节和第二关节中间。 不可否认这个动作打反手攻球的时候很舒服，但仅限于反手攻，当反手撕、拉、冲的时候， 此时的拍型因为压的太低，极...
答：无论别人怎么拿，找到自己最舒适的方法才是重要的。黑红算便，因为只是正反胶的问题，那个是看个人喜好，真反胶对于旋转很重要，对于初学者随便，要靠慢慢培养手感，和自己的发球接发球水平提高，专业知识不断进步，你最后会很明确自己是黑面还是红面 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法...
答：2种：直板，横板 应该根据自己实际情况选择 直板现在基本没有什么人用了，但是自从刘国梁发明了横打以后，直板又一次崛起，最具代表性的就是王皓 横板现在有许多人都用，变化快，但是处理台内短球没有直板优秀。自己用的直板。
答：乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。 力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。 如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋...
