月经推迟了怎么办

月经推迟可以通过以下方法调理：

1、保持精神愉快
女性朋友在月经期间通常都会出现抑郁、烦躁以及焦虑等不良情绪，这对身体健康是极为不利的，若不及时调节情绪，严重时就会导致内分泌失调，继而引发或加重月经延迟的情况。因此建议各位女性朋友在生活中注意保持精神愉悦，避免长时间沉浸在不良情绪之中，这样才能有效改善经期推迟的情况。
2、适当的运动
要适当的增加体育锻炼，运用有利于促进新陈代谢以及血液循环延，延缓器官衰老，运动应该量力而行，持之以恒，循序渐进如慢跑散步广播操都是可以的。
3、注意卫生
想要有效改善月经延迟的情况，各位女士在生活中应注意讲究个人卫生，做好私处的清洁工作，避免在月经期间行房事，以免引发感染，继而引发各种妇科疾病，使经期推迟的情况越来越严重。
4、保证充足睡眠
对于女性来说，保证充足的睡眠。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
5、雌激素调理
月经推迟可以选择用思妍金..巢安进行调理，一天两袋，坚持一段时间，就会逐渐恢复，月经也会更加规律。

引起月经不调的原因很多，大致有心理因素，环境因素和生理因素三种。心里因素比如精神紧张、压力大等。如果这段时间因为工作或者要备考等原因使精神处于高度紧绷状态，月经会推迟，但也有人会提前。环境因素，比如天气，这还和每个人的身体素质以及这段时间的活动量有关。另外就是生理因素，比如怀孕了，不恰当的减肥，还有如果服用了一些含有性激素的药物（如紧急避孕药，神经精神类的药，抗抑郁的药，）以及患上一些影响内分泌的疾病内科内分泌疾病（就包括甲状腺的功能异常，还有肾上腺的异常，还有糖尿病，还有妇产科产后大出血引起的垂体缺血以后，垂体分泌的许多胸腺激素降低以后，也可以造成月经不调，甚至闭经。还有甲状腺功能问题也包括在内，肝功能不正常，血液系统的疾病等也会使经期推迟。宫内节育器。有的人放了这个以后，也会发生月经不正常。所以如果感到身体还有其他不适，应该去医院全面检查，同时精神放松。

我月经不调好久了,一直以来都会推迟怎么办
答：您好,你的症状可能是月经不调引起的,引起月经不调的原因有多种,如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能,均可引起月经不调。女性在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到...

月经推迟了十天怎么办?
答：月经推迟了10天，推迟的时间已经超出了正常范围，需要去医院挂号妇科进行彩超检查来判断子宫内膜的厚度。如果子宫内膜的厚度是在一公分以上，这个时候提示快来月经了，可以再耐心等待5天，放松心情、不要焦虑，以免造成推迟的时间比较长。例如月经推迟了10天再进行彩超检查的时候，内膜厚度是非常薄的，只有0....

月经推迟了怎么办
答：月经推迟可以通过以下方法调理：1、保持精神愉快 女性朋友在月经期间通常都会出现抑郁、烦躁以及焦虑等不良情绪，这对身体健康是极为不利的，若不及时调节情绪，严重时就会导致内分泌失调，继而引发或加重月经延迟的情况。因此建议各位女性朋友在生活中注意保持精神愉悦，避免长时间沉浸在不良情绪之中，这样才能...

月经推迟怎么办?
答：姨妈推迟解决的办法主要有以下几点：1、服用调经暖宫的中成药。2、最好去医院就诊在医生指导下，服用适合的中药。3、如果是由于妇科炎症导致的月经失调，要及时的治疗。4、必要时做性激素的检查，看是不是内分泌失调导致的大姨妈推迟，5、如果是由于生活习惯不良导致，平时一定要养成良好的生活习惯，不要...